Phương pháp trị thâm quầng mắt bằng đông y cực kì hiệu quả

Thâm quầng mắt là một vấn đề lớn đối với phụ nữ vì nó khiến họ trông già nua và mệt mỏi. Phương pháp trị thâm quầng mắt bằng đông y cực kì hiệu quả không chỉ giúp chị em trị thâm quầng mắt hiệu quả mà còn phục hồi vóc dáng, dưỡng da đẹp mịn màng từ trong ra ngoài. Hãy cùng tham khảo nhé!

Tại sao bạn thường bị thâm quầng mắt?

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt, một số nguyên nhân điển hình như sau:

• Thức khuya, thiếu ngủ: Nguyên nhân chính gây ra quầng thâm mắt là do thức khuya. Thiếu ngủ có thể dẫn đến tuần hoàn máu kém, da không nhận được đủ oxy và chất dinh dưỡng, có thể dẫn đến quầng thâm và nếp nhăn dưới da.
• Do cơ địa, di truyền: Một số người thường bị thâm quầng mắt, nguyên nhân có thể do lây truyền. Nếu mắt bạn mỏng từ khi sinh ra hoặc có nhiều mạch máu nhỏ phân bố quá nhiều hắc tố dưới mắt, bạn sẽ có nguy cơ bị quầng thâm dưới mắt.
• Uống không đủ nước: Cơ thể thiếu nước có thể khiến các mạch máu dưới mắt sưng lên, tạo ra bọng mắt và quầng thâm.
• Do tia UV/ ánh nắng: Đây cũng là nguyên nhân phổ biến, ánh nắng khiến da tiết ra melanin như một cơ chế bảo vệ. Melanin làm đen vùng da dưới mắt.
• Chế độ ăn uống không khoa học: Chế độ ăn uống không khoa học và sử dụng các chất kích thích cũng là nguyên nhân gây ra quầng thâm và nếp nhăn quanh mắt.
• Do các bệnh lý khác: Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên bị thâm quầng mắt thì rất có thể đó là dấu hiệu của nhiều bệnh lý về gan, tim mạch, dạ dày hoặc do rối loạn nội tiết tố.

Thâm quầng mắt nên ăn gì?

Chế độ ăn uống là yếu tố đầu tiên để có một làn da đẹp. Khi chế độ ăn uống không hợp lý, làn da sẽ xuất hiện các vết thâm quầng, nếp nhăn quanh mắt, khóe miệng, thâm nám. Vậy thâm quầng mắt nên ăn gì?

• Bổ sung nhiều rau, củ, quả tươi vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày. Các loại rau tươi chứa nhiều vitamin A, E như cà rốt, quả mơ, hạt vừng đen,… tốt cho da và mắt.
• Để tăng cường hình thành huyết sắc tố, trao đổi chất, vận chuyển oxy dễ dàng hơn, chống thâm quầng mắt, cần bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt như rong biển, thịt đỏ…
• Để ngăn ngừa thâm quầng mắt, người bị thâm quầng mắt nên ăn nhiều chất dinh dưỡng có khả năng tái tạo tế bào, trứng, thịt nạc, hải sản và các chất dinh dưỡng giàu protein khác,… Trứng chứa nhiều protein, có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Thường xuyên ăn trứng sẽ có tác dụng nhất định đối với cơ thể, nói chung là làm chậm quá trình hình thành quầng thâm mắt
• Người bị thâm quầng mắt nên uống nước chanh: Uống nước chanh vào buổi sáng có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, giảm thiểu sự tích tụ của chất độc. Nước cốt chanh làm trắng da, sáng đều màu da và giảm thâm quầng mắt.
• Cam quýt: Cam quýt chứa các khoáng chất như vitamin C, cellulose, vitamin thực vật, chất chống oxy hóa, thúc đẩy quá trình hấp thụ, cân bằng các yếu tố trong cơ thể, xóa nếp nhăn, xóa thâm quầng mắt.
• Táo tàu: Táo tàu được sử dụng để nuôi dưỡng các dây thần kinh và bề mặt da. Phụ nữ ăn nhiều táo có thể dưỡng huyết, hồng hào hơn, giảm quầng thâm do thiếu máu, tăng khả năng hấp thụ, bổ sung sắt vi lượng.
• Ăn hạt vừng đen trị quầng thâm mắt: Hạt vừng đen chứa nhiều vitamin E rất bổ dưỡng cho mắt và có thể làm chậm quá trình hình thành quầng thâm.
• Rong biển: Đây là loại thực phẩm giàu chất sắt làm tăng hemoglobin. Bổ sung lượng sắt phù hợp để giảm bớt rắc rối của quầng thâm.
• Cần tây: Ăn cần tây thường xuyên có thể chống cao huyết áp, xơ vữa động mạch, giúp phụ nữ điều hòa nội tiết tố, thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường chất xơ và vitamin.

Một số bài thuốc trị thâm quầng mắt bằng đông y cực kì hiệu quả

Bài thuốc số 1

Bài thuốc này sử dụng một số loại thảo dược kết hợp đồng thời bổ sung vào cơ thể giúp trị thâm quầng mắt hiệu quả nhất. Để sử dụng bài thuốc này, tất cả những gì bạn cần làm là sử dụng một số thảo mộc đơn giản như sau:

• Ngại điệp 4g.
• Phục linh, ô mai 12g.
• Bán hạ 9g.
• Chỉ thực và trần bì 6g.

Sau khi chuẩn bị tất cả các nguyên liệu trên, bạn cho lượng nước vừa đủ vào ấm đun đến khi sắc còn 1 chén thuốc là có thể uống được. Uống liên tục từ 7 đến 10 ngày, mỗi ngày 1 thang bạn sẽ thấy tình trạng thâm quầng mắt cải thiện bất ngờ.

Những người bị thâm quầng mắt lâu năm nên ngưng thuốc khoảng 3 đến 4 ngày sau một đợt điều trị, sau đó mới tiếp tục dùng thuốc. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý nếu trong những ngày bị hành kinh thì thì nên ngưng sử dụng cho đến khi hết kinh.

Bài thuốc thứ 2

Khác với bài thuốc thứ nhất là bài thuốc đặc trị bệnh, bài thuốc thứ hai là món ăn bổ dưỡng có tác dụng trị thâm quầng mắt. Bạn có thể dùng nó như một món ăn thông thường. Bởi lẽ, bài thuốc này được làm từ những nguyên liệu sẵn có và quen thuộc trong tủ bếp của chúng ta. Ngoài ra, nó còn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu để nấu món cháo này gồm có long nhãn và trần bì. Để làm món ăn này, trước tiên bạn cần rửa sạch các nguyên liệu, có thể cho thêm gạo nếp hoặc gạo dẻo vào nấu thành cháo. Tiếp theo, bạn vo gạo, cho hạt sen đã tách tâm và trần bì vào nấu chung với một lượng nước vừa đủ để hạt sen và gạo chín tới.

Sau khi bắt đầu nấu cháo, bạn vặn nhỏ lửa, nêm nếm gia vị, để nguội là có thể thưởng thức. Sử dụng thực phẩm này hàng ngày trong vòng 15 đến 20 ngày để trị thâm quầng mắt một cách triệt để và mang lại hiệu quả làm đẹp cao.

Ngoài ra, nếu không có thời gian chế biến các món ăn này, bạn có thể sử dụng các loại kem trị thâm quầng mắt từ thiên nhiên. Tuy nhiên, cần chọn kem có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo, tránh mua phải kem kém chất lượng dẫn đến những biến chứng khó lường.

Trên đây là những chia sẻ của Nhà Thuốc Long Châu về phương pháp trị thâm quầng mắt bằng đông y. Chúc bạn áp dụng thành công phương pháp này để cải thiện tình trạng quầng thâm mắt nhé.

Nguyễn Nhung

Nguồn tham khảo: Tổng hợp