Rau tần dày lá có công dụng gì? Những lưu ý khi sử dụng

Rau tần dày lá còn được gọi là húng chanh hay dương tử tô, rau thơm lông… là loại dược liệu có mặt trong nhiều bài thuốc chữa bệnh và hỗ trợ sức khỏe. Để hiểu rõ hơn về công dụng và lưu ý khi dùng rau tần dày lá, bạn không nên bỏ qua bài viết dưới đây.

Rau tần dày lá là gì?

Trước khi khám phá tác dụng của rau tần dày lá, bạn hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu thế nào là rau tần dày lá. Tần dày lá là một loại cây thân thảo họ Lamiaceae, xuất hiện tự nhiên ở nhiều vùng nhiệt đới và vùng ấm áp ở châu Phi, châu Á và châu Úc. Hiện nay, rau tần dày lá được trồng nhiều ở các nước nhiệt đới như Ấn Độ, Trung Quốc, Việt Nam,… để làm thuốc, làm gia vị hoặc làm cảnh.

Rau tần dày lá có thể được trồng trong chậu cảnh hoặc trồng thành bụi. Loại cây này phát triển được ở nhiều môi trường khác nhau như ven biển, sườn đá, đất cát,… đặc biệt là vùng đất màu mỡ, thoát nước tốt và có bóng râm.

Cây tần dày lá phát triển quanh năm theo 2 mùa vụ chính là mùa hè và mùa thu. Vào độ tháng 4 hoặc tháng 5, cây rau tần dày lá có hoa và quả. Thân cây tần dày lá cao khoảng 25 – 100cm, mọng nước, có mùi hăng hắc, bao phủ bởi một lớp lông mỏng. Khi thân cây già sẽ hóa gỗ và nhẵn mịn hơn.

Lá rau tần dày lá cứng cáp, có độ giòn nhất định, quanh mép lá có khía răng tròn và thường mọc đối xứng nhau, phủ nhiều lông mịn, mùi thơm dễ chịu, đem đến cảm giác sảng khoái. Đây cũng là bộ phận được sử dụng nhiều nhất để làm thuốc, chế biến món ăn hoặc đặc chế tinh dầu,…

Công dụng của rau tần dày lá

Theo các nghiên cứu, nhà khoa học đã phát hiện trong rau tần dày lá có rất nhiều hoạt chất thực vật khác nhau như monoterpenoids, diterpenoids, triterpenoids, sesquiterpenoids, phenoids, flavonoids, esters, alcohols, aldehydes,… Những hoạt chất thực vật này có nhiều đặc tính dược lý, điển hình như kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau, chống lại tế bào ung thư, chữa lành vết thương, chống oxy hóa,… Nhờ đó, rau tần dày lá được ứng dụng trong việc điều trị nhiều bệnh về đường hô hấp, răng miệng, da liễu, tiêu hóa,…

Trong y học cổ truyền, rau tần dày lá hay lá húng chanh có mùi thơm, tính ấm, vị chua the, khi đi vào phế có tác dụng giải cảm, khu phong tà, trục hàn, sát khuẩn, tiêu đờm, khử độc,… Dưới đây là những công dụng nổi bật của rau tần dày lá đối với sức khỏe.

Trị ho, giảm viêm họng

Rau tần dày lá được nhiều người ưu ái gọi là cây thuốc ho bởi chúng có công dụng điều trị ho, viêm họng, đau rát cổ họng hiệu quả và nhanh chóng. Hoạt chất được tìm thấy trong rau tần dày lá tương tự một loại kháng sinh tự nhiên có tác dụng sát khuẩn tốt, loại bỏ chất nhầy, tiêu đờm và tiêu diệt những tác nhân gây viêm họng. Bài thuốc trị ho, chữa viêm họng từ rau tần dày lá đặc biệt thích hợp sử dụng cho bà bầu và trẻ nhỏ bởi độ lành tính, an toàn nhưng hiệu quả cao.

Giảm sốt

Thời tiết hiện nay thay đổi thất thường dễ khiến không ít người bị ốm sốt, cảm cúm, mệt mỏi,… Việc tận dụng rau tần dày lá đúng cách là phương pháp hữu hiệu để giảm sốt nhanh chóng. Bên cạnh đó, rau tần dày lá cũng có tác dụng kích thích ra mồ hôi, loại bỏ độc tố qua da, đồng thời đẩy nhanh tốc độ phục hồi sức khỏe.

Tuy nhiên cần lưu ý rằng giảm sốt bằng rau tần dày lá chỉ thích hợp sử dụng khi bị sốt nhẹ do cảm nắng, Nếu sử dụng phương pháp này sau 1 ngày mà không có hiệu quả hoặc vẫn sốt cao, người bệnh cần đi khám và điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ, tránh những rủi ro đáng tiếc xảy ra.

Giảm căng thẳng và lo âu

Bên cạnh việc điều trị ho, giảm sốt, chống viêm,… rau tần dày lá còn có thể thư giãn tinh thần. Một số hợp chất hữu cơ và khoáng chất có trong loại dược liệu này có công dụng an thần nhẹ. Khi bị căng thẳng, lo âu, bạn có thể hãm rau tần dày lá như trà để nhâm nhi, giúp tinh thần tốt hơn, giảm cảm giác lo lắng, bồn chồn, căng thẳng, giấc ngủ cũng nhờ đó mà tốt hơn.

Rau tần dày lá làm đẹp da

Một trong những công dụng tuyệt vời mà rau tần dày lá đem lại là tái tạo và làm đẹp da. Cây tần dày lá có thể chữa lành vết côn trùng cắn, những bệnh da liễu thường gặp như chàm, vảy nến,… Các chất chống oxy hóa trong rau tần dày lá có khả năng làm dịu da, giảm sưng tấy, đồng thời kích thích da tái tạo nhanh hơn, tươi trẻ và mịn màng hơn.

Phòng bệnh ung thư

Nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng thân cây tần dày lá có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa có công dụng làm sạch gốc tự do trong cơ thể. Chiết xuất từ loại dược liệu này cũng được chứng minh có khả năng ức chế sự tăng sinh các tế bào ung thư. Do đó, thường xuyên sử dụng rau tần dày lá giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, đồng thời hỗ trợ điều trị khối u ung thư.

Giảm hội chứng ruột kích thích

Rau tần dày lá có tác dụng gì? Từ thời xa xưa, cây tần dày lá hay cây húng chanh thường được sử dụng để điều trị chứng đầy hơi, khó tiêu, giảm dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích. Người đang gặp vấn đề với hội chứng này có thể hãm rau tần dày lá uống như trà để cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và cảm thấy dễ chịu hơn.

Lưu ý khi sử dụng rau tần dày lá

Mặc dù rau tần dày lá có nhiều công dụng tốt với sức khỏe nhưng vẫn cần lưu ý những điều dưới đây khi sử dụng.

• Người bị dị ứng hoặc mẫn cảm với thành phần của rau tần dày lá không nên sử dụng loại dược liệu này.
• Người mẫn cảm có thể bị kích ứng, dị ứng da khi tiếp xúc với lớp lông tơ nhỏ trên bề mặt lá rau tần dày lá.
• Phụ nữ mang thai và đang cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rau tần dày lá.

Rau tần dày lá có công dụng chữa bệnh và hỗ trợ tăng cường sức khỏe rất hiệu quả. Loại cây này cũng rất dễ trồng, bạn có thể trồng sẵn một chậu nhỏ rau tần dày lá tại nhà để vừa làm cảnh, vừa sử dụng hãm trà uống hoặc làm siro trị ho,… an toàn, lành tính với sức khỏe.