Rối loạn giấc ngủ ở trẻ sơ sinh khiến cha mẹ đau đầu

Trẻ sơ sinh khi sinh ra cần ngủ rất nhiều, nhưng khoảng 10% trong đó xuất hiện những biểu hiện của bệnh rối loạn giấc ngủ. Theo thời gian, nếu bệnh này không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. 

Ngủ không ngon, ngủ không sâu giấc

Những chứng rối loạn giấc ngủ ở trẻ sơ sinh

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị mất ngủ, khó ngủ vào ban đêm. Trong đó nổi trội nhất có thể là do trẻ bị còi xương, thiếu một số vi chất dinh dưỡng như canxi, magie, kẽm cũng có thể gây khó ngủ, tay chân không yên. Ngoài ra những bệnh về đường hô hấp thường gặp ở trẻ như viêm họng, viêm amidan, viêm mũi xoang, viêm phế quản làm trẻ khó thở, phải thở bằng miệng, ngủ ngáy và dễ bị tỉnh giấc do cơ thể khó chịu, giấc ngủ không sâu.

Mẹ cũng cần cẩn thận với những bệnh lý nặng hơn như trào ngược dạ dày thực quản, viêm tai giữa làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của con. Những biểu hiện của chứng khó ngủ, ngủ không sâu giấc vào ban đêm như:

• Ngủ ngáy lớn, phải thở bằng miệng.
• Ngủ thường hay giật mình, quơ tay chân hay phản xạ co tay co chân.
• Trẻ ngủ hay vặn mình, gồng mình, đỏ mặt, loay hay và dễ tỉnh ngủ, khi thức giấc sẽ quấy khóc to.
• Tay chân thường bị giật như giật mình, hết chân này đến chân kia, có tính chu kỳ và hoạt động không có ý thức. 
• Chứng rối loạn này sẽ trẻ mệt mỏi, buồn ngủ nhiều vào ban ngày nhưng ngủ không sâu giấc về đêm. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của ba mẹ.

Ngưng thở khi ngủ

Ngưng thở khi ngủ là chứng rối loạn vô cùng nguy hiểm và có thể gây tử vong

Chứng ngưng thở khi ngủ của trẻ thường xảy ra trong ít nhất 10 giây, là do sự tắc nghẽn luồng không khí đi vào hai phổi, khiến không khí không lưu thông làm trẻ ngừng thở. Đối với trẻ, chứng ngưng thở khi ngủ này thường xảy ra và biến mất trong lúc ngủ. Trẻ ngưng thở thường xuyên có chất lượng giấc ngủ kém. Chiếm tỉ lệ tương đối thấp nhưng rất nguy hiểm, với khoảng 1-3% trẻ xuất hiện tình trạng ngưng thở khi ngủ. Bạn có thể nhận biết những trường hợp con mắc chứng rối loạn này như:

• Nghe tiếng ngáy của trẻ mỗi đêm, càng ồn ào hơn khi con nằm ngửa.
• Nhưng thở một lúc ngắn, sau đó bắt đầu thở lại, với hơi thở sau dài hơn và rõ hơn.
• Trẻ khó thở, trăn trở không yên và tư thế ngủ không bình thường và thường phải thở bằng miệng.
• Thức giấc thường xuyên, đái dầm và quấy khóc.
• Nhức đầu, sổ mũi khi thức dậy vào buổi sáng, cơ thể cũng mệt mỏi hơn so với những trẻ khác.

Chứng ngưng thở khi ngủ thường xảy ra ở những trẻ sinh non, sức khỏe kém và có thể gây tử vong nếu trẻ ngừng thở trong thời gian dài. Lúc này lượng oxy trong máu của trẻ sẽ giảm xuống và mức độ carbon dioxide (CO2) tăng lên, gây giảm nhịp tim và lâm vào hôn mê sâu. Vì thế mẹ hãy chú ý, nếu trẻ có những biểu hiện của bệnh ngưng thở khi ngủ cần đưa đến bệnh viện để chữa trị càng sớm càng tốt.

Ngủ rũ

Ngủ nhiều vào ban ngày và ngủ mọi lúc mọi nơi

Ngủ rũ là một dạng rối loạn giấc ngủ với nhiều biểu hiện ở trẻ như buồn ngủ vào ban ngày, ban ngày không tỉnh táo, thường xuyên cảm thấy lơ mơ và mệt mỏi. Chứng ngủ rũ khiến trẻ rơi vào tình trạng buồn ngủ quá mức vào ban ngày, các cơn ngủ đến không thể kiểm soát được nhưng ban đêm lại cực kỳ khó ngủ. Tình trạng này khiến trẻ dễ rơi vào trầm cảm, rối loạn co giật, thiếu ngủ. Nguy hiểm hơn là diễn biến thành chứng ngưng thở khi ngủ, chân không yên, mất ngủ vào ban đêm.

Những biểu hiện của chứng ngủ rũ ở trẻ:

• Ngủ nhiều vào ban ngày và ngủ mọi lúc mọi nơi.
• Trẻ chậm chạp, không vận động nhiều và thụ động hơn, nguyên nhân có thể là do chứng đột ngột mất trương lực cơ ở trẻ. 
• Trẻ có thể gặp ảo giác khi ngủ vào ban đêm, tình trạng giống như bị mộng du, khiến trẻ sợ hãi và quấy khóc nhiều hơn.
• Dễ bị tắc nghẽn khi ngủ, chân tay bồn chồn và hay thức giấc vào giữa đêm.

Ngủ nhiều (ngủ quá mức vào những khoảng thời gian không thích hợp)

Trẻ sơ sinh có dạ dày nhỏ nên mỗi lần bú chỉ khoảng 90ml sữa, khiến trẻ rất mau đói. Vì thế trẻ cần có thời gian ngủ thích hợp sau đó dậy bú mẹ để cung cấp đủ dinh dưỡng. Thông thường mỗi giấc ngủ của trẻ sơ sinh sẽ kéo dài khoảng 2 - 3 tiếng để đòi bú mà không cần phải đánh thức. Tuy nhiên nếu bạn thấy trẻ ngủ liên tục trên 4 tiếng không dậy, có thể trẻ đã mắc chứng ngủ nhiều. Nguyên nhân khiến con mắc bệnh ngủ nhiều: 

Trẻ bị sốt: Lúc này trẻ sẽ ngủ li bì, kèm theo dấu hiệu 2 má của bé đỏ bừng hoặc hơi tái, đôi mắt có vẻ lờ đờ, nhiệt độ trên 38 độ C.

Trẻ sơ sinh bị mất nước: Ngủ nhiều nhưng hai mắt bé sẽ bị trũng sâu hơn so với lúc bình thường, da kém đàn hồi, tiểu ít hơn 4 lần/ngày, nước tiểu màu vàng và nặng mùi.

Trẻ sơ sinh bị viêm màng não: Trẻ ngủ li bì nhưng vẫn luôn đau đầu, trong lúc ngủ xuất hiện những cơn co giật, nôn, bú kém, có thể sốt hoặc không.

Xuân Trúc

Nguồn: Tổng hợp