Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng rụng lông mi hiệu quả

Rất nhiều phụ nữ muốn có đôi mắt thu hút và quyến rũ nên họ thường đầu tư cho hàng lông mi dài và cong vút. Tuy nhiên, những thói quen xấu vô tình gây ra tình trạng lông mi gãy rụng và yếu dần. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng rụng lông mi rụng thông qua bài viết dưới đây.

Chu kỳ tăng trưởng của lông mi

Rụng lông mi là hiện tượng phổ biến xuất hiện ở hầu hết mọi người do đó là quá trình tự nhiên của cơ thể. Mỗi ngày, mỗi người có thể mất từ 1 đến 5 sợi lông mi và chúng sẽ được thay thế bằng các sợi mới đã bắt đầu mọc tại vị trí đó trước khi lông mi cũ rụng. Chu kỳ tăng trưởng của lông mi ở mỗi người sẽ khác nhau và bao gồm 3 giai đoạn:

• Trong giai đoạn tăng trưởng, lông mi phát triển kéo dài từ 30 đến 45 ngày. Trong trường hợp các sợi mi này bị rụng, chúng sẽ không mọc lại ngay lập tức.
• Trong giai đoạn chuyển tiếp kéo dài khoảng 14 đến 21 ngày, khi các sợi mi đã đạt đến độ dài cần thiết, chúng sẽ ngừng phát triển và nang lông bắt đầu co lại. Nếu các sợi mi đang ở giai đoạn này bị rụng, chúng cũng sẽ không mọc lại ngay lập tức.
• Trong giai đoạn nghỉ ngơi, các sợi mi đã phát triển đầy đủ và sẵn sàng cho quá trình thay thế, các sợi mi mới cũng sẽ bắt đầu mọc ở vị trí đó và lặp lại chu trình. Trong giai đoạn này, có thể kéo dài hơn 100 ngày. Sau khi lông mi rụng, bạn cần đợi khoảng 4 - 8 tuần để lớp mới có thể phát triển và thay thế.

Do đó, lông mi có thể mọc lại, tuy nhiên nếu chúng rụng ở giai đoạn tăng trưởng hoặc chuyển tiếp thay vì ở giai đoạn nghỉ ngơi, thì thời gian để mọc lại sẽ lâu hơn.

Một số nguyên nhân dẫn đến rụng mi

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng mi, một trong số đó có thể là:

Phương pháp làm đẹp không đúng cách

Sử dụng trang điểm không đúng cách có thể là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng lông mi rụng:

• Sử dụng mascara quá nhiều: Mascara có thể giúp làm cong mi nhưng sử dụng quá thường xuyên có thể làm khô và làm gãy lông mi. Mascara thường có thời hạn sử dụng ngắn và nếu không được bảo quản cẩn thận, có thể gây nhiễm khuẩn và gây hại cho mắt.
• Lạm dụng và kẹp mi không đúng cách: Lực kéo từ kẹp mi có thể làm lông mi rụng nhiều hơn. Nếu sử dụng không đúng cách, kẹp mi kém chất lượng, không có lớp lót cao su... có thể làm tổn thương và gãy rụng mi.
• Không tẩy trang đúng cách: Không tẩy trang mắt đúng cách có thể làm cho sợi mi khô, tắc nghẽn nang lông, và gây trở ngại cho quá trình phát triển bình thường của chúng. Tẩy trang không sạch hoặc quá mạnh tay cũng có thể làm tổn thương các sợi mi và gây ra tình trạng rụng mi.

Do ăn uống không đủ chất theo chế độ

Thiếu hụt dưỡng chất hoặc vitamin có thể dẫn đến lông mi dễ rụng và phát triển kém. Để giúp lông mi phát triển khỏe mạnh và nhanh dài, cần bổ sung các chất dinh dưỡng lành mạnh và đủ chất.

Do các bệnh về mắt

Các bệnh như viêm bờ mi, viêm mí mắt... có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng lông mi rụng. Ngoài tác động của vi khuẩn hoặc tắc nghẽn tuyến dầu mí mắt, các biểu hiện như ngứa, sưng, đỏ cũng có thể làm khó chịu và khiến chúng ta có xu hướng sờ vào mắt. Điều này có thể làm tình trạng bệnh về lông mi trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, nếu có bất kỳ vấn đề về mắt nào, việc điều trị sớm với bác sĩ là rất quan trọng.

Do gặp các vấn đề sức khỏe

Lông mi rụng thường xảy ra với những người mắc các bệnh như rối loạn tuyến giáp, cường giáp, suy giáp, đang trong quá trình điều trị rụng tóc hay lupus... Do đó, việc điều trị tận gốc nguyên nhân có thể giúp cải thiện và khắc phục tình trạng này.

Có những biện pháp nào để ngăn chặn tình trạng rụng lông mi?

Để ngăn chặn tình trạng lông mi rụng, điều quan trọng là tránh những hành động có thể gây kích ứng trực tiếp cho lông mi. Đầu tiên, hạn chế việc dùng kẹp mi và tránh uốn mi hoặc nối mi nhân tạo. Luôn tẩy trang kỹ lưỡng trước khi đi ngủ để loại bỏ mascara, vì mascara có thể làm yếu lông mi nếu không được loại bỏ đúng cách. Sử dụng sản phẩm tẩy trang nhẹ nhàng để tránh gây kích ứng cho vùng da quanh mắt.

Nếu bạn gặp tình trạng lông mi rụng nhiều, có thể cân nhắc sử dụng dưỡng chất đặc biệt cho lông mi. Các dưỡng chất này thường được tìm thấy trong các sản phẩm dưỡng mi, giúp tăng cường độ dày và độ dài của lông mi.

Dưới đây là một số dưỡng chất phổ biến thường được sử dụng trong các sản phẩm dưỡng mi:

• Biotin: Còn được biết đến là vitamin H hoặc vitamin B7, là một dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe của tóc và móng, có thể thúc đẩy quá trình mọc lông mi.
• Peptide: Đây là các hợp chất amino acid nhỏ giúp kích thích sản xuất collagen và keratin, hai yếu tố quan trọng giúp tạo ra lông mi dày hơn.
• Vitamin B5 (panthenol): Là một dưỡng chất giữ ẩm, giúp lông mi duy trì độ ẩm và ngăn chúng trở nên khô và dễ gãy.
• Hyaluronic acid: Có khả năng giữ nước, giúp lông mi trở nên mềm mịn và dày hơn.
• Vitamin E: Là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ lông mi khỏi tổn thương và giảm thiểu hiện tượng rụng.

Tuy nhiên, hiệu quả của các sản phẩm này có thể khác nhau đối với từng người, và thường cần thời gian và kiên nhẫn để thấy được kết quả. Khi sử dụng các sản phẩm dưỡng mi, hãy kiểm tra kỹ các thành phần để tránh gây dị ứng và lựa chọn sản phẩm không gây kích ứng cho da mắt.

Ngoài ra, bạn cũng có thể nuôi dưỡng lông mi bằng các loại dầu thực vật như:

• Dầu dừa: Chứa nhiều loại vitamin và axit béo thiết yếu, giúp giữ ẩm cho lông mi và thúc đẩy quá trình mọc.
• Dầu thầu dầu: Có khả năng kích thích sự phát triển của tóc và lông mi nhờ axit ricinoleic có trong thành phần.

Nếu lông mi rụng do bệnh lý như viêm bờ mí hoặc khô mắt, điều quan trọng là phải xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời. Bước đầu tiên là cần tới các cơ sở y tế chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị.

Mặc dù việc rụng lông mi là hiện tượng tự nhiên, nhưng nếu xảy ra với tần suất quá nhiều, cần lưu ý và tìm cách khắc phục. Nếu lông mi rụng kéo dài và kèm theo các triệu chứng không bình thường, quý vị cần nhanh chóng tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc đến các cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn và điều trị.

Xem thêm: Cách xử lý và chăm sóc khi bị lông mi rơi vào mắt