Sưng đau khớp cổ chân là bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Sưng đau khớp cổ chân là tình trạng đau xương khớp khá phổ biến. Tình trạng này thường gặp ở những người vận động chân nhiều hoặc có bệnh lý về xương khớp. Vậy sưng đau khớp cổ chân có nguy hiểm không? Hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân của tình trạng này cũng như cách khắc phục qua bài viết sau đây nhé.

Sưng đau khớp cổ chân là bệnh gì?

Sưng đau khớp cổ chân không phải là một bệnh lý mà chỉ là tình trạng sưng, đau nhức ở vùng khớp cổ chân. Đây có thể là triệu chứng của các bệnh xương khớp như thoái hóa khớp, viêm gân, bong gân,... Vì đây có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý khác nhau nên người bệnh phải tìm hiểu rõ nguyên nhân để có các điều trị phù hợp.

Nguyên nhân gây sưng đau khớp cổ chân

Sưng đau khớp cổ chân là triệu chứng của các bệnh xương khớp như thoái hóa khớp, viêm gân, bong gân,...

Nguyên nhân gây sưng đau khớp cổ chân khá đa dạng, có thể là do các chấn thương vật lý hoặc do quá trình lão hóa hay các bệnh nền gây ra.

• Thoái hóa khớp: Là một trong những nguyên nhân thường gặp gây nên tình trạng sưng đau khớp cổ chân. Thoái hóa là hiện tượng sụn khớp bị tổn thương, lão hóa và không thể tái tạo các mô sụn mới.
• Viêm khớp dạng thấp: Là bệnh tự miễn tác động lên nhiều khớp của cơ thể, trong số đó khớp cổ chân là nói dễ bị tổn thương nhất. Các triệu chứng phổ biến của viêm khớp dạng thấp ở cổ chân như sưng đau khớp cổ chân, khớp ngón chân và bàn chân,... Ở giai đoạn nặng hơn, bệnh nhân cũng có thể đi kèm các triệu chứng như sốt cao, mỏi mệt, tê cứng chân tay.
• Viêm bao hoạt dịch: Là hiện tượng các bao hoạt dịch bị tổn thương và viêm nhiễm. Các biểu hiện thường gặp như khớp sưng và tấy đỏ, đau nhức, cứng khớp,...
• Gãy xương cổ chân: Chấn thương này xảy ra khi cổ chân bị tác động một lực vật lý rất lớn. Việc này gây nên cơn đau dữ dội và xuất hiện vết sưng và bầm tím.
• Bong gân: Là hiện tượng dây chằng ở khớp cổ chân bị giãn quá mức khiến rách một phần hoặc toàn bộ. Người bị bong gân thường có biểu hiện như đau đớn khi di chuyển, sưng đau khớp cổ chân, xuất hiện vết bầm tím xung quanh vùng da chỗ đau,...

Sưng đau khớp cổ chân có nguy hiểm không?

Tình trạng sưng đau khớp cổ chân không chỉ gây khó chịu cho người bệnh mà nó còn có nguy cơ dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng khác. Từ giai đoạn mới khởi phát, người bệnh gặp phải khó khăn trong việc di chuyển và các hoạt động sinh hoạt thường ngày. Đến giai đoạn bệnh thứ phát, ngoài những cơn đau ngày càng nặng thì bệnh nhân còn có thể gặp phải các biến chứng nguy hiểm như:

Sưng đau khớp cổ chân không chỉ gây khó chịu cho người bệnh mà nó còn có nguy cơ dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng khác

• Teo cơ, biến dạng xương: Vì những cơn đau dữ dội mà người bệnh thường hạn chế vận động. Điều này làm cho quá trình trao đổi chất kém đi, lâu ngày có thể gây teo cơ và biến dạng xương. Do đó mà sức khỏe tổng thể của người bệnh cũng bị suy giảm. 
• Thương tật vĩnh viễn, tàn phế: Khi những tổn thương nghiêm trọng và không có khả năng phục hồi được thì bệnh nhân có nguy cơ mất đi khả năng cử động khớp cổ chân. 

Có thể nói, sưng đau khớp cổ chân không gây nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và khả năng di chuyển, vận động và cuộc sống của con người. Cho nên, sưng đau khớp cổ chân cần được điều trị kịp thời và triệt để. 

Một số bài tập khắc phục tình trạng sưng đau khớp cổ chân

Bài tập xoay khớp cổ chân

Bài tập này sẽ giúp vận động khớp cổ chân sang hai bên. Bài tập này có tác dụng phục hồi các dây chằng bị tổn thương. Tuy nhiên, bài tập này chỉ nên bắt đầu khi cơn đau khớp đã dịu hẳn.

  Bài tập xoay khớp cổ chân có tác dụng phục hồi các dây chằng bị tổn thương

Người bệnh chỉ cần xoay bàn chân với mũi chân hướng ra ngoài và sau đó lại xoay ngược chiều để mũi chân hướng vào trong. Động tác xoay tròn nên thực hiện từ từ và trong giới hạn chịu đựng của cơ thể. 

Bài tập căng cơ bắp chân

Để tập kéo căng cơ bắp chân, bệnh nhân cần đặt chân duỗi thẳng chân. Sau đó kéo bàn chân duỗi ra phía sau và nghiêng người về phía trước, đảm bảo sao cho gót chân luôn tiếp xúc với mặt sàn. Khi tập, bệnh nhân cần có cảm giác căng ở mặt sau của cẳng chân.

Bài tập kéo gập và duỗi mu bàn chân

Người bệnh cần dùng một dải băng đàn hồi tạo kháng lực xung quanh lòng bàn chân và kéo tay giữ chặt hai đầu. Sau đó, từ từ duỗi mu bàn chân ra xa và giữ nguyên tư thế trong vài giây. Tiếp đó gập lại trở về vị trí nghỉ. Lúc này, khớp đầu gối cần uốn cong để tập trung vào nhóm cơ ở vùng dưới bắp chân.

Khớp cổ chân là một trong những khớp quan trọng nhất trong cơ thể. Và đây cũng là khớp dễ tổn thương nhất vì luôn phải chịu áp lực trọng lượng cơ thể. Vì vậy nếu bạn gặp phải tình trạng sưng đau nhức cổ chân thì cần phải đi khám và điều trị kịp thời. Bài viết trên đã cung cấp cho bạn những đầy đủ thông tin hữu ích về tình trạng này. Hy vọng những thông tin đó hữu ích với bạn.

Ngọc Hiếu

Nguồn tham khảo: Tổng hợp