Các tác dụng của lá vối đối với sức khỏe con người

Sử dụng lá vối để làm nước uống đã và đang được nhiều người thực hiện. Vì họ tin rằng uống nước lá vối có thể hỗ trợ và cải thiện một số bệnh lý về tiểu đường, gout, mỡ máu… Liệu tác dụng của lá vối có đúng như vậy không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Lá vối là gì?

Lá vối là những chiếc lá có màu vàng xanh được hái từ cây vối, lá vối dài và không có phiến lá. Chúng được trồng nhiều ở những vùng có khí hậu nhiệt đới. Ở nước ta, cây vối được trồng chủ yếu ở miền Bắc. Cây vối cao trung bình khoảng 5 - 6m, cũng có cây cao tới 10 - 15m.

Theo nghiên cứu, lá vối có vị đắng nhẹ, có tác dụng giải độc, thanh lọc cho cơ thể và hỗ trợ điều trị một số bệnh lý của cơ thể.

Lá vối có tác dụng trong phòng ngừa và điều trị một số bệnh rất hiệu quả

Các nhà nghiên cứu đã cho thấy trong lá vối có chứa nhiều dược chất có lợi cho sức khoẻ như:

• Tanin.
• Tinh dầu.
• Kháng sinh tự nhiên có khả năng tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn có hại.
• Sterol.
• Chất khoáng, vitamin…

Nhờ các thành phần tự nhiên có sẵn trong lá vối và không gây hại cho con người nên chúng được rất nhiều người sử dụng.

Cách thu hoạch và bảo quản lá vối

Thu hoạch lá vối là công việc rất dễ thực hiện. Bởi vì cây vối ra lá quanh năm nên có thể thu hoạch mọi lúc. Bạn có thể hái lá về rồi đem đi rửa sạch bụi bẩn dính trên lá. Dựa vào mục đích sử dụng cũng như cách chế biến mà lá có thể tươi hoặc khô.

Bảo quản lá vối đúng cách để sử dụng lâu dài

Việc bảo quản lá vối vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần để ở nơi khô thoáng, tránh ánh nắng mặt trời và những nơi có sự xuất hiện của côn trùng, mối, mọt…

Các cách sử dụng lá vối

Dưới đây là hai cách sử dụng phổ biến của lá vối để lấy nước uống:

• Dùng lá vối tươi: Sử dụng trực tiếp phần lá vối tươi mới được hái. Sau khi rửa sạch lá, bạn cho vào bình khoảng 4 đến 6 lá cho một lần pha. Sau đó đổ nước sôi vào và ủ trong 10 phút rồi sử dụng. Để tránh mùi vị khó uống thì trước khi cho lá vào bình bạn nên hơ lá qua lửa nóng 2 - 4 lần.
• Dùng lá vối phơi khô: Lá vối phơi khô khá thuận tiện cho bạn sử dụng mỗi khi cần. Việc sử dụng lá khô tương giống với lá tươi. Bạn chỉ cần cho lá vào bình rồi cho nước sôi vào. Lá vối khô còn có thể để bảo quản và sử dụng trong khoảng thời gian khá lâu, điều này giúp bạn tích kiệm nhiều thời gian và công sức.

Các tác dụng của lá vối

Lá vối điều trị bệnh gout hiệu quả

Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh gout là do chế độ ăn uống dư thừa chất ngọt, chất béo làm ứ đọng acid uric. Lượng acid uric vượt mức đào thải của hệ tiêu hoá và hệ tiết niệu. Chính vì vậy, acid uric ứ đọng ở các khớp gây tình trạng sưng tấy và đau đớn cho người bệnh.

Thường xuyên uống nước lá vối để cải thiện sức khỏe

Việc sử dụng lá vối để pha nước uống sẽ tăng cường quá trình đào thải và làm giảm lượng acid uric có trong cơ thể, giúp phòng ngừa và điều trị bệnh gout nhanh chóng. Một lời khuyên nho nhỏ dành cho bạn đọc đó là không nên uống nước lá vối quá nhiều và liên tục trong một ngày. Tốt nhất chỉ sử dụng một ấm nước vối trong một ngày.

Lá vối hỗ trợ trị bệnh tiểu đường

Tiểu đường là một căn bệnh phổ biến nhất hiện nay. Nếu bệnh không được kiểm soát một các chặt chẽ sẽ ảnh hưởng đến nhiều cơ quan, bộ phận trong cơ thể.

Theo nghiên cứu cho thấy trong lá vối có chứa một lượng lớn polyphenol. Đây là một trong những thành phần tham gia vào quá trình kiểm soát nồng độ glucose trong máu. Vì vậy các bệnh nhân đã mắc bệnh tiểu đường hãy sử dụng nước lá vối thường xuyên giúp ổn định lượng glucose trong máu.

Tăng cường chức năng của hệ tiêu hoá của lá vối

Tác dụng của lá vối đối với hệ tiêu hoá

Nước lá vối cũng có tác dụng kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa khiến cho bạn có cảm giác ăn ngon miệng hơn. Sau mỗi bữa ăn có chứa nhiều chất đạm, chất béo, dầu mỡ… bạn hãy uống một cốc nước lá vối. Chúng sẽ kích thích dạ dày của bạn tăng tiết dịch tiêu hoá và hoạt động nhào trộn thức ăn. Từ đó ngăn ngừa cảm giác đầy bụng, khó tiêu sau bữa ăn.

Không chỉ vậy, lá vối còn chứa tinh dầu và tanin giúp bảo vệ niêm mạc ruột khỏi vi khuẩn và các chất độc hại có trong thức ăn tránh đau bụng đi ngoài ra phân sống.

Hỗ trợ điều trị các bệnh về da

Những căn bệnh về da như lở loét, ghẻ, mẩn đỏ… luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Vì vậy việc sử dụng lá vối để điều trị được nhiều người tin tưởng và sử dụng. Trong lá vối có chứa một vài chất kháng sinh tự nhiên giúp cải thiện, tái tạo làn da và hạn chế sự phát triển của những loại vi khuẩn, vi trùng.

Theo dân gian, cách chữa các bệnh ghẻ lở, chốc da hiệu quả là lấy lá vối tươi rồi vò nát. Sau đó đun với nước sôi để tắm.

Thanh lọc cơ thể khi uống nước lá vối

Trong những ngày hè nóng bức, nước lá vối là một lựa chọn vô cùng hữu ích cho cơ thể. Lúc này, cơ thể tăng tiết mồ hôi làm mất nước và các chất khoáng cần thiết. Việc sử dụng nước lá vối sẽ cung cấp một lượng chất khoáng và vitamin bù đắp cho cơ thể. Mùi thơm từ nước lá vối khá dễ chịu, dễ uống.

Lưu ý cách sử dụng lá vối

Bên cạnh những tác dụng của lá vối đối với sức khỏe thì bạn cần phải lưu ý một vài điều sau:

• Đối với mỗi căn bệnh khác nhau sẽ sử dụng một lượng nước vối khác nhau. Không nên lạm dụng nước lá vối làm ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hoá.
• Đối với trẻ nhỏ dưới 12 tuổi và người già không nên sử dụng nước lá vối.
• Khi đói không nên uống nước lá vối. Vì nước lá vối có thể kích thích nhu động ruột co bóp khiến cơ thể trở nên mệt mỏi.
• Nếu sử dụng lá vối khô cần hãm nước tối thiểu 15 phút.
• Nên sử dụng lá vối khô để đạt được hiệu quả tốt nhất. Vì trong lá vối tươi có tính kháng khuẩn mạnh dễ làm chết các vi khuẩn có lợi ở đường tiêu hoá.

Trên đây là một số tác dụng của lá vối mà bạn có thể tham khảo. Mong rằng bài viết đã mang lại cho bạn đọc nhiều thông tin bổ ích để có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Hãy theo dõi nhà thuốc Long Châu để biết thêm nhiều thông tin về sức khỏe bạn nhé!

Ánh Vũ

Nguồn tham khảo: Tổng hợp