Tại sao người bị đau mắt đỏ không nên ăn xôi?

Vấn đề người bị đau mắt đỏ không nên ăn xôi đang thu hút sự quan tâm của nhiều người. Theo truyền đạt qua kinh nghiệm truyền miệng từ ông bà, cha mẹ, việc kiêng ăn đồ nếp khi bị đau mắt hoặc khi các cơ quan khác trong cơ thể bị tổn thương là điều quan trọng. Tuy nhiên, để hiểu rõ hơn về điều này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây.

Đau mắt đỏ là gì?

Đau mắt đỏ hay viêm kết mạc là một tình trạng nhiễm trùng mắt phổ biến có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, thường xuất hiện nhiều hơn khi mùa thay đổi, và có những triệu chứng nổi bật như mắt đỏ bừng kéo dài, thường dễ lan rộng thành dịch.

Bệnh bắt đầu đột ngột, thường bắt đầu từ một mắt và có thể lan sang mắt còn lại. Bệnh có khả năng lây lan qua cộng đồng qua đường hô hấp, tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp với chất dịch từ mắt của người bệnh. Một người có thể trải qua tình trạng đau mắt đỏ nhiều lần trong suốt cuộc đời.

Có ba nguyên nhân chính gây ra đau mắt đỏ:

• Nhiễm virus (chiếm khoảng 65 - 90% trường hợp): Bệnh thường do virus như Adenovirus, Herpes gây ra, và có thể tự khỏi sau khoảng 1-2 tuần.
• Nhiễm vi khuẩn.
• Phản ứng dị ứng: Một số tác nhân như lông động vật, phấn hoa có thể làm cho bệnh kéo dài cho đến khi người bệnh tránh xa chúng.

Dấu hiệu nhận biết đau mắt đỏ

Các dấu hiệu nhận biết bệnh lý đau mắt đỏ bao gồm:

• Ngứa mắt, cảm giác cộm đau như có bụi.
• Mắt đỏ.
• Mí mắt tiết nhiều ghèn.
• Nước mắt chảy nhiều.
• Sưng mí mắt.
• Các biểu hiện kèm theo như sốt nhẹ, đau bụng, ho, mệt mỏi và nổi hạch sau tai.

Những thực phẩm bệnh nhân đau mắt đỏ cần kiêng

Trong thực tế, không cần phải kiêng khem quá mức về thực phẩm khi bị đau mắt đỏ. Thay vào đó, quan trọng nhất là bệnh nhân nên duy trì giấc ngủ đầy đủ, duy trì chế độ ăn uống hợp lý và đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, cần chú ý không ăn những món bản thân có phản ứng dị ứng trước đó cũng như một vài loại thực phẩm được liệt kê dưới đây:

• Đồ cay nóng: Hạn chế thực phẩm có tính chất cay nóng như hành tỏi, hẹ, ớt, thịt chó, dê, vì chúng có thể làm tăng cảm giác nóng rát và làm tổn thương mắt.
• Đồ tanh: Tránh xa các loại hải sản như cá, tôm, cua, ốc, bởi mùi tanh có thể làm tăng sự không thoải mái và kéo dài thời gian phục hồi.
• Rau muống: Hạn chế ăn rau muống và canh có chứa rau muống vì chúng có chất kích thích có thể làm tăng sản xuất ghèn, làm phức tạp tình trạng mắt.
• Chất kích thích: Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, vì chúng có thể làm tăng áp lực và kích thích mắt, làm trầm trọng tình trạng đau mắt đỏ.
• Mỡ động vật: Hạn chế mỡ động vật để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe mắt, đặc biệt là khi cơ thể đang trong quá trình phục hồi.
• Đồ giàu tinh bột: Người bị đau mắt đỏ không nên ăn xôi, khoai, chè, xôi, vì chúng có thể tăng nhiệt độ cơ thể và ảnh hưởng xấu đến mắt.

Tại sao người bị đau mắt đỏ không nên ăn xôi?

Khi bị đau mắt đỏ, nên hạn chế tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa nhiều tinh bột như xôi, ngô, bánh mì, vì chúng có thể gây kích thích và làm tăng áp lực trong mắt. Vì vậy mà người bị đau mắt đỏ không nên ăn xôi.

Tuy nhiên, nếu xôi là món ăn yêu thích mà bạn khó có thể từ bỏ, có thể áp dụng một số biện pháp nhất định:

• Ăn kết hợp xôi với những thực phẩm có tính mát như rau xanh, nước trái cây,… để tạo sự trung hòa.
• Người bị đau mắt đỏ không nên ăn xôi cùng với thực phẩm cay nóng như ớt, tỏi,… để giảm kích thích cho mắt.
• Người bị đau mắt đỏ không nên ăn xôi nếu triệu chứng đau mắt đỏ trở nên nặng hơn hoặc không cải thiện.

Lưu ý rằng việc điều trị và giữ gìn sức khỏe nên được thảo luận và hướng dẫn bởi bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Những thực phẩm bệnh nhân đau mắt đỏ nên bổ sung

Một số thực phẩm hỗ trợ tốt cho quá trình hồi phục của bệnh nhân bao gồm:

• Cà rốt: Hàm lượng beta-carotene cao trong cà rốt là một chất tốt cho sức khỏe của mắt. Beta-carotene sẽ chuyển hóa thành vitamin A, giúp tăng cường sức khỏe của võng mạc và các bộ phận khác trong mắt.
• Rau xanh: Rau xanh như cải bó xôi, cải xoăn, cải cầu vồng, bắp cải con, bông cải xanh và rau cải rổ chứa nhiều chất chống oxi hóa carotenoid. Chúng cung cấp lượng lutein và zeaxanthin cao, giúp mắt điều tiết tốt và cải thiện tầm nhìn.
• Ớt chuông cam: Kết hợp ớt chuông cam với một vài loại rau xanh khác trong bữa ăn giúp cung cấp lượng lớn lutein và zeaxanthin cho cơ thể, hỗ trợ mắt nhìn chi tiết và nhìn gần tốt hơn.
• Lòng đỏ trứng: Mặc dù chứa lượng lutein và zeaxanthin thấp, lòng đỏ trứng lại chứa nhiều chất đạm và chất béo lành mạnh, có lợi hơn cho sức khỏe của mắt so với một số thực phẩm giàu carotenoid khác.
• Dầu cá: Nghiên cứu trên tạp chí Surgery Neurology cho thấy rằng người đau mắt đỏ có thể có cải thiện đáng kể khi sử dụng dầu cá giàu omega-3. Omega-3 trong dầu cá cũng giúp giảm nguy cơ thoái hóa võng mạc đáng kể.
• Cây lý chua đen: Cây lý chua đen chứa hàm lượng anthocyanin cao, giúp cải thiện thị lực và khả năng nhìn vật ở khoảng cách xa.
• Việt quất: Quả việt quất cũng có hàm lượng anthocyanin cao, tuy khác biệt với chiết xuất từ cây lý chua đen. Tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ ra rằng chất anthocyanin trong việt quất có thể giúp phòng ngừa tình trạng viêm nhiễm ở mắt.
• Astaxanthin: Một chất chống oxy hóa, có thể được bổ sung để chống lại tình trạng oxy hóa. Nó được sản xuất bởi vi khuẩn Haematococcus pluvialis và có thể hỗ trợ trong các bệnh lý về mắt như tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể, phù hoàng mạc, hay tắc nghẽn động mạch võng mạc. Astaxanthin được biết đến với khả năng chống oxi hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ mắt khỏi tác động của các gốc tự do và giảm nguy cơ mắt bị tổn thương.

Người bị đau mắt đỏ không nên ăn xôi để có thể góp phần giảm nguy cơ mắt tổn thương khi đau mắt. Đồng thời, tuân thủ liều lượng và lịch trình sử dụng thuốc theo đơn kê của bác sĩ, cũng như đảm bảo tuân thủ các cuộc tái khám theo lịch hẹn sẽ giúp quá trình điều trị diễn ra hiệu quả và nhanh chóng. Việc tư vấn và theo dõi của bác sĩ là quan trọng để đảm bảo rằng bệnh nhân nhận được sự chăm sóc tốt nhất cho tình trạng đau mắt của mình.

Xem thêm: Đau mắt đỏ kiêng những gì để mau khỏi?