Tắm lá kim ngân có tác dụng gì​? Cách sử dụng hiệu quả

Trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp từ thiên nhiên, tắm lá kim ngân là một lựa chọn được nhiều người ưa chuộng nhờ vào những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Với tính mát và các thành phần có lợi cho da, việc tắm lá kim ngân không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ điều trị một số vấn đề về da như mụn, viêm nhiễm và ngứa ngáy. Vậy tắm lá kim ngân có tác dụng gì và tại sao nó lại trở thành một phương pháp phổ biến trong chăm sóc sức khỏe tự nhiên? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những lợi ích của tắm lá kim ngân đối với sức khỏe và làn da.

Cây kim ngân là thảo dược gì?

Cây kim ngân là một loại cây thân gỗ thường được trồng làm cây cảnh trong nhà hoặc ngoài trời. Cây kim ngân có nguồn gốc từ các vùng nhiệt đới của Trung và Nam Mỹ, đặc biệt là ở các khu vực ven sông và đầm lầy.

Cây kim ngân còn được cho là có tác dụng phong thủy tốt, mang lại sự thịnh vượng, may mắn và tài lộc, thường được trồng trong nhà hoặc văn phòng.

Lá kim ngân có hình dạng lá kép, mọc đối xứng và thường có từ 5 đến 7 lá chét hình mũi mác, tạo nên một cấu trúc đặc biệt và dễ nhận diện. Mỗi chiếc lá kim ngân có màu xanh đậm và có thể đạt chiều dài từ 20 đến 30 cm, tạo nên một vẻ ngoài khá nổi bật. Loại lá này không chỉ đẹp mắt mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Trong y học dân gian, lá kim ngân được sử dụng để chữa một số bệnh, đặc biệt là các bệnh liên quan đến viêm nhiễm, mụn nhọt, hay các vấn đề về da.

Những thành phần có trong lá kim ngân

Trước khi tìm hiểu tắm lá kim ngân có tác dụng gì​, ta cần biết những thành phần có trong lá kim ngân gồm những gì. Lá kim ngân chứa một số thành phần có lợi cho sức khỏe và làn da, dù chưa có nhiều nghiên cứu khoa học chi tiết về toàn bộ thành phần nhưng dưới đây là những thành phần chính có thể tìm thấy trong lá kim ngân:

• Tinh dầu tự nhiên: Lá kim ngân chứa các tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm giúp làm dịu da, giảm ngứa và viêm nhiễm. Các tinh dầu này còn có tác dụng thư giãn cơ thể và giảm căng thẳng.
• Flavonoids: Đây là nhóm hợp chất có tính chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do. Flavonoids trong lá kim ngân có thể giúp giảm viêm và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
• Alkaloids: Một số alkaloid có trong lá kim ngân cho tác dụng làm dịu, giảm đau và giảm viêm. Đây là lý do tại sao lá kim ngân thường được sử dụng trong các phương pháp dân gian để giảm ngứa và viêm da.
• Saponins: Đây là hợp chất có khả năng làm sạch và kháng khuẩn, giúp làm sạch da và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây hại. Saponins cũng có thể giúp cải thiện làn da, ngăn ngừa mụn và các vấn đề ngoài da.
• Các hợp chất flavonoid và polyphenol: Những hợp chất này có đặc tính chống viêm, hỗ trợ làm dịu các vết đỏ và mẩn ngứa trên da.
• Vitamin và khoáng chất: Lá kim ngân cũng chứa một số vitamin và khoáng chất có lợi cho da, có tác dụng dưỡng ẩm và bảo vệ làn da khỏi tác động xấu từ môi trường bên ngoài.

Các thành phần này làm cho lá kim ngân trở thành một lựa chọn tiềm năng trong việc chăm sóc da và điều trị các vấn đề da liễu nhẹ. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, bạn nên kiểm tra phản ứng của cơ thể đối với lá kim ngân, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc có tiền sử dị ứng.

Tắm lá kim ngân có tác dụng gì​?

Nhiều người thắc mắc tắm lá kim ngân có tác dụng gì​? Tắm lá kim ngân là một phương pháp dân gian được sử dụng trong một số nền văn hóa, đặc biệt là ở Việt Nam. Trong y học cổ truyền, lá kim ngân được cho là có một số tác dụng nhất định:

• Cải thiện sức khỏe làn da: Các hợp chất trong lá kim ngân có tác dụng nuôi dưỡng và tái tạo tế bào da, giúp cải thiện sức khoẻ làn da.
• Kháng khuẩn, chống viêm: Lá kim ngân có tính kháng khuẩn, giúp làm sạch da và ngăn ngừa các bệnh về da như mụn nhọt, viêm nhiễm.
• Giảm ngứa và viêm da: Lá kim ngân có khả năng làm dịu các vết ngứa hoặc viêm da, giúp giảm cảm giác khó chịu do các vấn đề về da như eczema, mẩn ngứa, hoặc côn trùng đốt.

• Giảm căng thẳng, thư giãn: Tắm với lá kim ngân không chỉ giúp làm dịu cơ thể mà còn giúp tinh thần thư giãn, giảm stress sau một ngày dài mệt mỏi
• Cải thiện lưu thông máu: Một số người tin rằng tắm lá kim ngân có thể hỗ trợ cải thiện lưu thông máu, từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Để tắm lá kim ngân, người ta thường đun sôi lá cây kim ngân trong nước rồi dùng nước này để tắm. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, bạn nên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ để tránh phản ứng dị ứng hoặc kích ứng da.

Cách sử dụng lá kim ngân tắm cho trẻ

Khi tắm lá kim ngân cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ, bạn cần thực hiện một cách cẩn thận để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Dưới đây là cách sử dụng lá kim ngân tắm cho trẻ:

Chọn lá kim ngân tươi, sạch:

• Chọn những lá kim ngân tươi, không bị sâu bệnh hoặc nhiễm hóa chất.
• Rửa sạch lá dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.

Chuẩn bị nước tắm:

• Lấy khoảng 10 - 15 lá kim ngân tươi (hoặc có thể dùng lá khô nếu không có lá tươi).
• Đun sôi 1 - 2 lít nước trong nồi, sau đó cho lá kim ngân vào.
• Để lá kim ngân trong nước sôi khoảng 5 - 10 phút cho các chất dinh dưỡng và tinh dầu từ lá cây tan vào nước.
• Sau khi đun xong, để nước nguội bớt đến mức vừa phải (nhiệt độ khoảng 37 - 38°C).

Kiểm tra nhiệt độ nước:

• Trước khi tắm cho trẻ, mẹ cần kiểm tra nhiệt độ nước để tránh quá nóng hoặc quá lạnh. Có thể thử nước bằng khuỷu tay để cảm nhận.

Tắm cho trẻ:

• Lọc nước để loại bỏ lá cây (nếu bạn dùng lá tươi, có thể lọc qua rây hoặc khăn vải mỏng).
• Dùng nước lá kim ngân để tắm cho trẻ. Mẹ có thể dùng tay nhẹ nhàng xoa lên cơ thể trẻ, đặc biệt là các vùng da bị hăm hoặc viêm.
• Đảm bảo không để nước lá tiếp xúc với mắt trẻ, tránh gây kích ứng.

Lau khô và dưỡng ẩm cho bé:

• Sau khi tắm xong, dùng khăn mềm lau khô cơ thể trẻ.
• Nếu cần, mẹ có thể thoa một lớp kem dưỡng ẩm cho bé để giữ cho da mềm mại, tránh bị khô.

Lưu ý khi sử dụng:

• Trước khi tắm cho trẻ bằng lá kim ngân, mẹ nên thử nghiệm một ít nước lá lên da bé để đảm bảo không gây dị ứng hoặc kích ứng.
• Không tắm cho trẻ khi bé có vết thương hở hoặc bệnh ngoài da nghiêm trọng mà chưa có sự chỉ định của bác sĩ.
• Nếu bé có làn da quá nhạy cảm, mẹ nên tránh hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng phương pháp này.

Tóm lại, tắm lá kim ngân có tác dụng gì​, câu trả lời là giúp làm dịu da, giảm ngứa và viêm, đồng thời hỗ trợ làm sạch và kháng khuẩn cho làn da. Bên cạnh đó, phương pháp này còn giúp thư giãn, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Tuy nhiên, khi sử dụng phương pháp này, bạn cần chú ý sử dụng đúng cách để đảm bảo hiệu quả và an toàn, đặc biệt là khi tắm cho trẻ nhỏ hoặc người có làn da nhạy cảm.