Tham khảo những phương pháp chữa đau đầu do xoang tại nhà hiệu quả

“Chứng đau đầu do xoang có nguy hiểm không? Làm sao để chữa đau đầu do xoang tại nhà?”... luôn là câu hỏi khiến nhiều người thắc mắc. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn những phương pháp giúp chữa đau đầu do xoang hiệu quả, an toàn tại nhà.

Đau đầu do viêm xoang là gì?

Đau đầu do viêm xoang là một loại đau đầu gây ra bởi việc viêm nhiễm của các xoang trong khu vực mũi. Xoang là các túi khí nằm ở bên trong xương mũi và xung quanh vùng mắt. Khi các xoang trở nên viêm nhiễm do dị ứng hoặc nhiễm trùng, chúng có thể sưng to và sản xuất nhiều chất lỏng, gây áp lực xung quanh mắt, má và gây đau đầu.

Triệu chứng của đau đầu do viêm xoang khá dễ để nhận biết, cụ thể bao gồm:

• Đau đầu: Đau đầu thường là triệu chứng chính và có thể ở một hoặc cả hai bên của đầu. Đau đầu thường xuất hiện ở vùng trán và mũi.
• Áp lực và đau ở mũi và trán: Cảm giác áp lực và đau ở vùng mũi và trán thường xuất hiện. Áp lực này có thể trở nên khó chịu và khiến bạn cảm thấy khó thở.
• Tắc nghẽn mũi hoặc chảy nước mũi: Dịch tiết mũi có thể tăng lên hoặc dịch tiết này có thể tắc nghẽn mũi, tùy thuộc vào tình trạng viêm xoang.
• Thay đổi vị giác và khứu giác: Một số người có thể trải qua thay đổi về vị giác hoặc khứu giác, đặc biệt khi xoang chảy nước.

Tuy nhiên, các triệu chứng này thường sẽ biến đổi tùy thuộc vào mức độ viêm nhiễm và tình trạng viêm xoang. Đau đầu do viêm xoang thường trở nên nặng hơn khi thời tiết thay đổi hoặc trong môi trường ô nhiễm.

Nguyên nhân gây ra chứng đau đầu do viêm xoang

Chứng đau đầu do viêm xoang thường xuất phát từ việc xoang trở nên viêm nhiễm hoặc sưng to. Dưới đây là một số nguyên nhân gây đau đầu do viêm xoang phổ biến:

• Nhiễm trùng, viêm nhiễm: Viêm xoang thường bắt nguồn từ vi khuẩn, virus hoặc nấm mốc xâm nhập vào các túi khí xoang và gây nhiễm trùng.
• Dị ứng: Hay còn gọi là “viêm mũi dị ứng”. Đây là tình trạng xảy ra khi các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, bụi mịn hoặc dịch tiết mũi có thể kích thích niêm mạc trong xoang và gây viêm nhiễm. Điều này có thể dẫn đến triệu chứng viêm xoang và đau đầu.
• Cảm lạnh hoặc cảm nhiễm: Các bệnh cảm lạnh hoặc cảm nhiễm thường đi kèm với viêm nhiễm xoang. Sự sưng to và sản xuất dịch tiết mũi trong quá trình này có thể tạo áp lực xung quanh mũi, mắt và gây đau đầu.
• Cấu trúc giải phẫu của mũi và xoang bất thường: Nhóm bệnh này thường gây tắc hẹp hệ thống xoang mũi, và các bệnh lý cấu trúc như vách ngăn mũi lệch, polyp mũi, hoặc u ở vùng mũi xoang có thể dẫn đến triệu chứng viêm xoang kéo dài và đau đầu.

Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác có thể kể đến như môi trường bị ô nhiễm, bị bệnh xoang do di truyền, sử dụng sai các loại thuốc, hệ miễn dịch yếu,... cũng là những yếu tố khiến triệu chứng đau đầu do xoang diễn ra dai dẳng, lâu ngày không khỏi.

Các phương pháp chữa đau đầu do xoang hiệu quả tại nhà

Sử dụng thuốc không kê đơn

Các thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol và ibuprofen có thể giúp giảm đau đầu do viêm xoang và các triệu chứng khác như sốt, đau hàm và cảm giác tắc nghẽn mũi. Ngoài ra, các loại thuốc thông mũi như pseudoephedrine và oxymetazolin cũng có thể giúp giảm triệu chứng tắc nghẹt mũi và đau đầu.

Cần lưu ý rằng thuốc giảm đau chỉ mang tính tạm thời và không giải quyết triệt để tình trạng bệnh. Nếu cơn đau kéo dài và các triệu chứng không thuyên giảm, người bệnh cần đến bệnh viện để thăm khám sớm để có các cách điều trị hiệu quả hơn.

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý (Saline) là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để giảm triệu chứng viêm xoang và đau đầu. Việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý có thể giúp loại bỏ chất cặn, dịch tiết mũi, các tác nhân gây kích thích khỏi xoang, làm giảm sưng viêm và áp lực trong khu vực xoang mũi.

Sử dụng thuốc kê đơn

Đặc biệt khi triệu chứng trở nên nghiêm trọng hoặc kéo dài thì việc sử dụng thuốc kê đơn là một phương pháp quan trọng trong việc chữa đau đầu do xoang. Tùy theo tình trạng bệnh, bạn có thể được kê các loại thuốc như pseudoephedrine hoặc oxymetazoline có thể giúp giảm triệu chứng tắc nghẽn mũi và giảm áp lực trong xoang, các loại steroid mũi như fluticasone hoặc mometasone có thể giúp giảm viêm nhiễm và triệu chứng viêm xoang.

Nghỉ ngơi và giữ ẩm không khí

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc căng thẳng, hãy cho mình thời gian nghỉ ngơi và thư giãn vì một giấc ngủ tốt có thể giúp hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn và có thể chữa đau đầu do xoang.

Môi trường khô hanh có thể làm quá trình chữa đau đầu do xoang trở nên kém hiệu quả hơn. Hãy sử dụng máy tạo ẩm trong phòng ngủ hoặc sử dụng bát nước để giữ độ ẩm ổn định trong không khí. Điều này giúp làm mềm niêm mạc trong xoang và giảm triệu chứng tắc nghẽn mũi.

Phương pháp xông hơi

Xông mũi bằng tinh dầu sả, cam, bưởi và các loại tinh dầu thảo dược có thể là một phương pháp tự nhiên hữu ích để chữa đau đầu do xoang và tắc nghẽn mũi. Tinh dầu có thể giúp làm loãng dịch tiết mũi, làm mềm niêm mạc, cung cấp độ ẩm cho niêm mạc mũi, giúp cải thiện lưu thông không khí trong xoang và giảm triệu chứng ngạt mũi.

Đau đầu do viêm xoang có thể gây ra nhiều bất tiện và khó chịu cho người bị mắc phải. Tuy nhiên, thông qua các phương pháp điều trị và các biện pháp tự nhiên như nghỉ ngơi, giữ ẩm không khí, sử dụng thuốc kê đơn, và xông hơi, bạn có thể chữa đau đầu do xoang hiệu quả tạm thời nhưng hãy luôn lưu ý rằng việc lắng nghe tư vấn, điều trị từ bác sĩ là quan trọng nhất khi bạn đối diện với chứng đau đầu do xoang nghiêm trọng hoặc kéo dài.