Mặc định
Lớn hơn
Ăn dặm là dấu mốc quan trọng trong quá trình phát triển và lớn lên của bé. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ vẫn đang mơ hồ, không biết cách lên thực đơn cho trẻ 7 tháng chậm tăng cân như thế nào để đạt chuẩn khoa học và hiệu quả.
Quá trình xây dựng thực đơn cho trẻ 7 tháng chậm tăng cân không hề đơn giản vì trẻ vừa phải cần làm quen với thức ăn đặc, vừa cần được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng. Cha mẹ nên chuẩn bị trước để trẻ có thể thưởng thức bữa ăn hàng ngày và hấp thụ chất dinh dưỡng.
Không chỉ cần bú sữa, trẻ 7 tháng tuổi còn phải làm quen với chế độ ăn dặm bổ dưỡng. Mẹ cần bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ ở độ tuổi này như:
Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất của trẻ trong những năm đầu đời. Vì vậy, mẹ không nên cho trẻ 7 tháng bỏ bú hoàn toàn mà nên tiếp tục cho trẻ bú với lượng sữa khoảng 600 - 800ml mỗi ngày. Ngoài ra cha mẹ cần lưu ý:
Nguyên liệu gồm:
Các bước chế biến:
Nguyên liệu gồm:
Các bước chế biến:
Nguyên liệu gồm:
Các bước chế biến:
Nguyên liệu gồm:
Các bước chế biến:
Nguyên liệu gồm:
Các bước chế biến:
Nguyên liệu gồm:
Các bước chế biến:
Quá trình xây dựng thực đơn cho trẻ 7 tháng chậm tăng cân không hề đơn giản. Tuy nhiên, một số lời khuyên sau sẽ giúp giờ ăn của bé trở nên vui vẻ và thoải mái hơn:
Thực đơn cho trẻ 7 tháng chậm tăng cân cần thật phong phú để bé làm quen với hương vị các loại thức ăn khác nhau. Các món ăn dặm đa dạng cũng giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé để bé có thể phát triển toàn diện.
Ánh Vũ
Nguồn tham khảo: vinmec.com