Thực hư vỏ chanh ngâm dầu oliu giúp trị đau khớp

Hiện nay, thay vì phải uống hàng ngày các loại thuốc giảm đau chống viêm người ta thường hướng đến các liệu pháp tự nhiên để đẩy lùi cơn đau nhức xương khớp, một trong số đó là sử dụng vỏ chanh ngâm dầu oliu.

Tại sao vỏ chanh ngâm dầu oliu lại giúp giảm đau khớp?

Bệnh nhân thường sử dụng các loại thuốc giảm đau để đẩy lùi các cơn đau khớp. Tuy nhiên, cách này lại có nhiều tác hại với cơ thể, gây táo bón và ảnh hưởng đến dạ dày. Vỏ chanh ngâm dầu oliu với nguyên liệu thông dụng, rất dễ kiếm nhưng lại mang hiệu quả chữa đau khớp cao nhờ các yếu tố sau:

• Vỏ chanh chứa hàm lượng tinh dầu vỏ chanh và vitamin C nhiều gấp 10 - 15 lần so với nước chanh. Vitamin C lại là dưỡng chất mang lại hiệu quả cao trong, ổn định huyết áp, giúp xương chắc khỏe, bảo vệ răng miệng, điều trị viêm bàng quang, giúp tiêu sưng tiêu viêm, tăng cường sức khỏe xương khớp rất tốt… Do đó vỏ chanh là lựa chọn hoàn hảo cho nhiều bệnh nhân bị đau, viêm khớp hay mắc các bệnh xương khớp.
• Dầu oliu sẽ là chất hòa tan tinh dầu và vitamin có trong vỏ chanh để mang lại hiệu quả nhanh hơn giúp hỗn hợp thấm nhanh vào các vết viêm đau và ngấm sâu vào trong xương hơn. Nhờ đó sử dụng vỏ chanh ngâm dầu oliu giúp xoa dịu các cơn đau khớp một cách nhanh chóng.

Tác hại của bệnh đau khớp

Bệnh đau khớp có thể gây ra nhiều tác hại và ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống của người bệnh. Cụ thể:

• Khó di chuyển: Đau khớp thường làm giảm khả năng di chuyển của người bệnh. Điều này có thể dẫn đến hạn chế trong việc đi bộ, leo cầu thang, làm việc và tham gia các hoạt động thể chất.
• Mất tính linh hoạt: Bệnh đau khớp thường làm giảm tính linh hoạt và khả năng cử động của khớp. Người bệnh có thể gặp khó khăn trong việc uốn cong, duỗi thẳng hoặc xoay các khớp bị ảnh hưởng.
• Hạn chế hoạt động hằng ngày: Đau khớp có thể làm hạn chế hoạt động hằng ngày như: Cầm nắm đồ vật, chải tóc, làm việc nhà và các hoạt động đơn giản khác. Điều này có thể gây ra sự khó chịu và tạo ra sự phụ thuộc vào người khác để hoàn thành các công việc này.
• Suy giảm chất lượng cuộc sống: Bệnh đau khớp có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Đau và khó di chuyển có thể gây ra sự mệt mỏi và ảnh hưởng đến tâm trạng người bệnh.
• Tác động tâm lý: Đau khớp có thể gây ra sự lo lắng, trầm cảm và stress trong cuộc sống của bệnh nhân. Sự giới hạn về sự linh hoạt và khả năng hoạt động có thể dẫn đến cảm giác cô đơn, cảm giác bị cô lập và mất tự tin.

Lúc này, bệnh nhân nên tìm đến những phương pháp giảm đau khớp hiệu quả mà không có tác dụng phụ như dùng vỏ chanh ngâm dầu oliu.

Công dụng khác của vỏ chanh ngâm dầu oliu

Chữa bong gân

Trường hợp bị bong gân hoặc chấn thương do vận động mạnh, bạn có thể thực hiện cách sau: Nhúng miếng gạc y tế hoặc mảnh vải mỏng vào dung dịch vỏ chanh ngâm dầu oliu, sau đó đặt lên vùng bị đau. Sử dụng băng keo y tế để cố định miếng gạc và để khoảng 4 tiếng bạn sẽ cảm thấy cơn đau giảm đi nhanh chóng.

Hạn chế táo bón

Phương pháp này là lựa chọn tốt nhất để chống táo bón và các vấn đề tiêu hóa, đặc biệt là vào buổi sáng khi dạ dày đang trống. Sử dụng dầu oliu có tác dụng như một loại thuốc xổ tự nhiên và kết hợp với vỏ chanh, nó còn giúp cải thiện chức năng ruột, giảm triệu chứng đầy hơi và giảm tiết acid hiệu quả.

Dưỡng mi

Thay vì bỏ một số tiền ra đi nối mi, mua sản phẩm dưỡng mi trên thị trường, bạn có thể tham khảo công thức dưỡng mi tại nhà bằng hỗn hợp vỏ chanh ngâm dầu oliu. Theo các nghiên cứu, vỏ chanh chứa rất nhiều dưỡng chất, đặc biệt là vitamin B, C, E và acid folic. Khi kết hợp với dầu oliu, chúng có tác dụng thúc đẩy, nuôi dưỡng và kích thích sự tăng trưởng của lông mi, giúp bạn nhanh chóng có một hàng mi khỏe mạnh, cong vút.

Thúc đẩy tóc phát triển, tẩy tế bào chết

Việc sử dụng vỏ chanh có thể giúp tóc và móng chắc khỏe, cùng với khả năng tẩy da chết. Gội đầu bằng nước có vỏ chanh ngâm oliu sẽ kích thích mọc tóc nhanh chóng và đồng thời hiệu quả trong việc điều trị gàu. Bạn cũng có thể tạo một hỗn hợp bằng cách xay nhuyễn vỏ chanh, dầu oliu và đường để tẩy tế bào chết. Phương pháp này tận dụng các thành phần trong vỏ chanh để làm trắng da và mang lại làn da mềm mịn và sáng hơn.

Tốt cho tim mạch

Dầu ô liu chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, kết hợp chất chống oxy hóa flavonoid, vitamin C trong vỏ tranh là một lựa chọn tốt cho sức khỏe tim mạch. Thay vì sử dụng các loại chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, sử dụng dầu ô liu có khả năng chống lại sự oxy hóa, một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch như: Bệnh van tim, bệnh tim bẩm sinh và rối loạn nhịp tim.

Làm đẹp da

Dù chỉ là những nguyên liệu phổ biến và có giá thành rẻ, vỏ chanh và dầu ô liu lại mang đến nhiều tác dụng tuyệt khi chăm sóc da. Vỏ chanh là nguồn cung cấp vitamin C và acid citric giàu chất chống oxy hóa, giúp làm sạch da sâu, loại bỏ tế bào chết và hiệu quả trong việc giảm mụn trứng cá. Trong khi đó, dầu ô liu cung cấp độ ẩm, làm da mềm mại và giữ cho da không bị mất nước.

Trên đây là những thông tin giúp bạn lý giải hiệu quả giúp giảm đau xương khớp của vỏ chanh ngâm dầu oliu. Ngoài ra hỗn hợp này còn có nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe nếu bạn cân nhắc sử dụng đúng đắn. Mời bạn theo dõi chuyên mục của nhà thuốc Long Châu để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích khác nhé!

Xem thêm:

Uống chanh leo có bị vô sinh không

Tác dụng của vỏ chanh đông lạnh