Trẻ 4 tháng tập ngồi được chưa? Làm thế nào để giúp bé tập ngồi an toàn?

Ở những tháng đầu đời, bé phát triển rất nhanh về cả thể chất lẫn vận động. Không ít cha mẹ nóng lòng muốn biết trẻ 4 tháng tập ngồi được chưa và nên hỗ trợ con như thế nào cho đúng cách. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ mốc phát triển của trẻ, dấu hiệu sẵn sàng tập ngồi cũng như những lưu ý quan trọng để giúp bé tập ngồi an toàn, tránh những ảnh hưởng không mong muốn đến sức khỏe lâu dài.

Trẻ 4 tháng tập ngồi được chưa?

Trẻ 4 tháng có thể tập ngồi, nhưng điều quan trọng là ba mẹ phải quan sát kỹ sự phát triển thể chất cũng như sự sẵn sàng của bé để đảm bảo an toàn và hỗ trợ con đúng cách.

Việc tập ngồi của trẻ không chỉ phụ thuộc vào độ tuổi mà còn gắn liền với sự phát triển cơ - xương của bé. Ở giai đoạn này, cơ cổ và cơ đầu của bé đã dần cứng cáp hơn, bé có thể ngẩng cao đầu, giữ vững khi lật người và thậm chí chống tay để nâng phần ngực, không để ngực chạm xuống sàn. Đây chính là những “bước đệm” đầu tiên để bé có thể làm quen với tư thế ngồi.

Thông thường, trẻ có thể bắt đầu tập ngồi với sự hỗ trợ của ba mẹ từ khoảng 6 tháng tuổi, trong khi độ tuổi phổ biến để bé ngồi độc lập là từ 4 - 7 tháng. Tuy vậy, trước khi cho con tập, ba mẹ cần chú ý kiểm tra sự phát triển của hệ xương. Nếu bé đã cứng cáp, kiểm soát tốt phần đầu và cổ, ba mẹ hoàn toàn có thể hỗ trợ bé tập ngồi từ tháng thứ 4.

Trẻ 4 tháng tập ngồi có bị gù lưng không?

Bên cạnh thắc mắc “Trẻ 4 tháng tập ngồi được chưa?”, có rất nhiều phụ huynh không biết trẻ 4 tháng tập ngồi có bị gù lưng không. Câu trả lời là có. Việc ép bé tập ngồi quá sớm hoặc ngồi sai tư thế có thể khiến trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ gặp phải các vấn đề như gù lưng hay cong vẹo cột sống.

Trong giai đoạn từ 1 - 4 tháng tuổi, cơ thể bé vẫn còn non nớt, cột sống chưa đủ cứng cáp để nâng đỡ, trong khi trọng lượng đầu lại chiếm gần 1/3 toàn cơ thể. Nếu cho bé ngồi lâu hoặc giữ tư thế dựng đứng trong thời gian dài, áp lực lớn lên cột sống sẽ dễ dẫn đến tình trạng gù lưng.

Thay vì vội vàng tập ngồi, bố mẹ nên khuyến khích con nằm sấp nhiều hơn để giúp cột sống phát triển tự nhiên. Thời gian tập chỉ cần 5 - 10 phút mỗi lần, sau đó cho bé nghỉ ngơi. Cách này vừa giúp bé dần cứng cáp hơn, vừa tạo nền tảng tốt cho việc tập ngồi an toàn sau này.

Cách cho bé tập ngồi an toàn

Để giúp bé sớm ngồi vững, ba mẹ có thể áp dụng một số cách dưới đây. Tuy nhiên, đừng quá nóng vội hỗ trợ bé trong mọi tình huống, hãy để con có không gian riêng để tự do vận động. Việc bé tự nâng đầu, chống tay hay giữ thăng bằng chính là quá trình rèn luyện tự nhiên để cơ thể ngày càng khỏe mạnh hơn.

Cho bé tập nằm sấp

Hãy cho bé nằm sấp và chơi trên sàn 2 - 3 lần mỗi ngày. Đây là cách rất hữu ích không chỉ cho việc tập ngồi, mà còn hỗ trợ bé tập bò và lăn người. Ba mẹ có thể đặt đồ chơi trước mặt để thu hút sự chú ý, buộc bé phải ngẩng đầu lên. Thói quen này sẽ giúp cơ cổ và cơ lưng được rèn luyện, tạo nền tảng cho bé tập ngồi vững vàng hơn.

Đặt bé vào lòng

Một cách khác để tập ngồi an toàn là cho bé ngồi trong lòng ba mẹ. Bạn có thể để bé ngồi giữa hai chân khi mình ngồi khoanh tròn trên sàn, hoặc nhẹ nhàng kẹp hai chân bé vào đùi. Lưu ý giữ lưng bé thẳng, tránh để bị cong hay vẹo. Trong lúc này, ba mẹ có thể vừa chơi cùng bé, vừa đọc sách, nghe nhạc hay thử các trò chơi trí tuệ như xếp hình, ghép khối để tăng sự hứng thú.

Tăng cường sức mạnh cơ bắp

Sức mạnh cơ là yếu tố quan trọng để bé giữ thăng bằng khi tập ngồi. Vì vậy, ba mẹ có thể massage nhẹ nhàng, cho bé chơi những trò vận động đơn giản như lăn, bò hoặc tiếp tục cho bé nằm sấp thường xuyên. Những hoạt động này nếu được duy trì đều đặn sẽ giúp các cơ của bé phát triển chắc khỏe hơn. Khi bé đã có thể ngồi vững, hãy để con ngồi một mình trên sàn và sắp xếp gối hoặc đệm xung quanh để tránh chấn thương, gãy xương nếu chẳng may bị ngã.

Một số lưu ý khi cho bé 4 tháng tập ngồi

Để bé tập ngồi được an toàn và tránh những ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển xương khớp, ba mẹ nên đặc biệt chú ý đến một số điểm sau:

• Tôn trọng sự phát triển tự nhiên của bé: Dù trẻ 4 tháng tập ngồi được chưa là điều nhiều phụ huynh quan tâm, nhưng quan trọng hơn là sự sẵn sàng thực tế của bé. Chỉ nên bắt đầu tập ngồi khi bé đã có thể tự nâng đầu vững vàng. Việc ép con ngồi quá sớm có thể ảnh hưởng xấu đến cột sống và hệ xương.
• Hạn chế sử dụng ghế tập ngồi hoặc xe tập đi: Những dụng cụ này dễ khiến bé ngồi sai tư thế, từ đó tác động không tốt đến sự phát triển của cột sống và dáng đi sau này.
• Không cho bé ngồi lâu trên ghế xe hơi: Ở giai đoạn 4 tháng, bé chưa đủ cứng cáp để ngồi ổn định trên ghế xe hơi thông thường. Nếu gia đình di chuyển nhiều bằng ô tô, ba mẹ nên chuẩn bị ghế chuyên dụng cho trẻ sơ sinh để đảm bảo an toàn.
• Chú ý đến tư thế ngồi: Tránh để bé ngồi theo kiểu “W” (ngồi bệt, hai chân gập ra sau, bàn chân hướng ra ngoài). Duy trì tư thế này lâu dài có thể gây ảnh hưởng đến khớp gối, cơ hông và cơ bắp phần thân trên của bé. Bé có thể bị sai lệch khớp hông, trật khớp hông,...

Qua những thông tin trên, chắc hẳn ba mẹ đã có câu trả lời rõ ràng cho thắc mắc “Trẻ 4 tháng tập ngồi được chưa?”. Thực tế, bé hoàn toàn có thể bắt đầu làm quen với việc tập ngồi từ tháng thứ 4 nếu đã đủ cứng cáp, đặc biệt là phần đầu và cổ. Tuy nhiên, ba mẹ cần theo sát quá trình phát triển tự nhiên của con, tránh nóng vội hoặc lạm dụng các dụng cụ hỗ trợ không cần thiết. Hãy kiên nhẫn đồng hành cùng bé, tạo môi trường an toàn và khuyến khích con vận động đúng cách, đó chính là nền tảng vững chắc cho sự phát triển khỏe mạnh lâu dài.