Trẻ bị tiêu chảy có nên ăn bí đỏ không? Lưu ý chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị tiêu chảy

Trẻ bị tiêu chảy là hiện tượng rất thường hay gặp do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện khiến các mẹ lo lắng. Tiêu chảy có thể kéo dài vài ngày đến một tuần, trong trường hợp tiêu chảy kéo dài có thể xảy ra 4 tuần, khiến sức khỏe tinh thần cũng như sức khỏe thể chất, đường ruột của trẻ suy yếu. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tiêu chảy ở trẻ. Do đó, khi bị tiêu chảy, gia đình nên đưa trẻ đến phòng khám chuyên khoa, các bệnh viện uy tín để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám, chuẩn đoán nguyên nhân để có hướng điều trị dứt điểm, hạn chế biến chứng nguy hiểm ảnh hướng đến sức khỏe của trẻ.

Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng, chăm sóc tại nhà cũng có tác dụng giúp sức khỏe của trẻ mau chóng hồi phục. Có rất nhiều thắc mắc của các mẹ là trẻ bị tiêu chảy có nên ăn bí đỏ không?

Trẻ bị tiêu chảy là hiện tượng rất thường hay gặp do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện khiến các mẹ lo lắng

Thành phần dinh dưỡng và vai trò của bí đỏ

Thành phần dinh dưỡng của bí đỏ

Bí đỏ có giá trị dinh dưỡng cao, đây là một loại bí có hình tròn hoặc hình bầu dục. Tùy thuộc vào từng giống mà chúng có màu sắc và hình dạng khác nhau, là loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, được kể đến như sau:

• Bí đỏ chứa nhiều vitamin A, B2, C, E… và các khoáng chất như: Đồng, mangan, kali, sắt và kẽm… Ngoài ra còn chứa: Chất béo, chất đạm và chất xơ…
• Bí đỏ tương đối ít calo vì chứa 94% là nước.
• Bí đỏ cũng rất giàu beta-carotene với hàm lượng 3,1 mg/100 g bí đỏ. Đây là một loại carotenoid chuyển hóa thành vitamin A có tác dụng tăng thị lực cho trẻ và chống oxy hoá mạnh mẽ.

Vai trò của bí đỏ đối với sức khỏe của trẻ nhỏ

Trong bí đỏ có chứa nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của trẻ như đã nói trên. Bên cạnh đó, chúng vì có vai trò tốt cho sức khỏe của trẻ như sau:

• Tăng khả năng miễn dịch và chống lại nhiễm trùng.
• Bảo vệ sức khỏe đôi mắt cho trẻ nhỏ, chống oxy hóa và ngăn ngừa bệnh đục thuỷ tinh thể, thậm chí làm chậm sự phát triển của bệnh thoái hoá điểm vàng ở trẻ nhỏ.
• Giúp trẻ ngủ ngon hơn nhờ tryptophan sẽ chuyển hóa thành serotonin, điều chỉnh tâm trạng, sự thèm ăn và giúp trẻ ngủ ngon giấc hơn.
• Vai trò tẩy giun sán tự nhiên trong bí đỏ.

Bí đỏ có chứa nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của trẻ

Trẻ bị tiêu chảy có nên ăn bí đỏ?

Rất nhiều phụ huynh lo lắng khi trẻ liên tục bị tiêu chảy trong khoảng thời gian dài làm cho trẻ mệt mỏi và mất sức. Tuy nhiên, với căn bệnh tiêu chảy này, trẻ em không nên ăn bí đỏ. Đây được xem là loại thực phẩm khắc tinh của căn bệnh tiêu chảy ở trẻ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng giải thích, bí đỏ sẽ khiến cho trẻ đầy hơi và kích thích ruột. Đặc biệt, với các trẻ có hệ tiêu hóa kém thì bí đỏ sẽ gây phản tác dụng, khiến sức khỏe của bé trở nên tồi tệ hơn. Điều này dẫn đến việc điều trị khó khăn và có thể khiến trẻ gặp phải các biến chứng nghiêm trọng khác.

Bên cạnh đó, chất xơ trong bí đỏ sẽ làm chậm lại quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng, làm cho dạ dày có cảm giác no lâu và chậm tiêu hóa thức ăn. Mặc dù hàm lượng dinh dưỡng trong bí đỏ rất cao, tốt cho sức khỏe của người bình thường tuy nhiên với bệnh tiêu chảy thì có tác dụng hoàn toàn ngược lại. Do đó, các bậc cha mẹ nên thận trọng khi cho bé ăn bí đỏ khi bị tiêu chảy.

Tốt nhất, hãy loại bí đỏ ra khỏi danh sách thực đơn cho bé nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Các mẹ chỉ nên cho trẻ ăn bệnh tiêu chảy đã ổn định dần. Khi bệnh tiêu chảy ở trẻ có dấu hiệu giảm, một tuần mẹ có thể cho trẻ ăn khoảng 1 bữa bí đỏ nhằm giúp kích thích tiêu hóa ở trẻ.

Trẻ bị tiêu chảy có nên ăn bí đỏ?

Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho các bé bị tiêu chảy

Dinh dưỡng góp phần giúp cho trẻ nhanh chóng hồi phục tình trạng sức khỏe do tiêu chả mang lại. Các bậc phụ huynh có thể thảm khảo những lưu ý dưới đây và cân nhắc áp dụng đối với bé yêu của mình, giúp cho bé mau chóng cải thiện sưc khỏe nhé:

• Các loại thực phẩm chứa nhiều sữa và các chế phẩm từ sữa như bơ, phô mai… nên hạn chế cho trẻ ăn vì chúng rất khó tiêu và thường gây ra hàng loạt những triệu chứng như buồn nôn, tiêu chảy và chướng bụng.
• Không nên cho trẻ uống nước ngọt có gas với mục đích “mau tiêu” vì những loại thức uống này chứa rất nhiều chất kích thích có thể khiến trẻ bị mất ngủ, đầy bụng, ợ hơi và ợ chua…
• Nhóm thực phẩm chứa nhiều chất béo cũng không nên sử dụng vì sẽ làm tăng cơn co thắt ruột, khiến cho các bé bị tiêu chảy nặng hơn.
• Ngoài các loại thực phẩm nên tránh được chia sẻ như trên, trẻ nên bổ sung cho cơ thể một số thực phẩm chứa nhiều tinh bột và vitamin. Những thành phần này sẽ giúp trẻ hạn chế được cơn đau bụng, phân đặc hơn, giảm tiêu chảy, hệ tiêu hóa hấp thu tốt hơn.
• Trẻ nên được cho uống đủ nước mỗi ngày nhằm tránh hiện tượng mất nước, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé.
• Nên lựa chọn thực phẩm sạch và nấu chín kĩ, ăn ngay khi vừa chế biến, nhằm tránh vi khuẩn hình thành.
• Nên cho trẻ rửa tay thường xuyên. Vệ sinh quần áo và các vật dụng chứa đồ ăn cho trẻ, vệ sinh môi trường xung quanh nhằm đảm bảo an toàn.
• Đồng thời, các ba mẹ nên chú ý nguồn nước nhằm tránh bị ô nhiễm ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh của trẻ.

Trẻ nên được cho uống đủ nước mỗi ngày nhằm tránh hiện tượng mất nước, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé

Hy vọng những thông tin hữu ích trên sẽ giúp các mẹ lý giải vấn đề "Trẻ bị tiêu chảy có nên ăn bí đỏ không?". Ngay khi trẻ có các dấu hiệu mắc bệnh tiêu chảy, phụ huynh nên nhanh chóng đưa trẻ tiến hành thăm khám, nhằm điều trị bệnh sớm nhất có thể, tránh trẻ bị mất nước, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe như: Co giật, tổn thương não và thậm chí mất nước lâu nhưng không bổ sung kịp có nguy cơ đe dọa đến tính mạng. Cha mẹ tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc về tự điều trị bệnh cho trẻ hoặc áp dụng các phương pháp chữa trị dân gian chưa có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Hoàng Yến

Nguồn tham khảo: Tổng hợp