Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không? Thực phẩm nào làm con lớn trước tuổi?

Tổ yến là thực phẩm tươi ngon, có thể dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn. Vì thế, nhiều bà nội trợ có thói quen sử dụng tổ yến để bồi bổ sức khỏe cho gia đình mình, đặc biệt là cho các em nhỏ. Hãy cùng giải đáp thắc mắc: “Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không?” qua bài viết dưới đây nhé!

Tác dụng của tổ yến đối với trẻ em

Yến sào được chứng minh là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và được khuyến khích sử dụng cho nhiều lứa tuổi. Vì thế, nhiều bậc cha mẹ bổ sung tổ yến vào bữa ăn hàng ngày với mong muốn con khỏe mạnh hơn. Trước khi tìm hiểu: “Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không?”, hãy cùng theo dõi những tác dụng của yến sào đối với trẻ em. Cụ thể:

Kích thích trẻ ăn ngon miệng

Yến sào có kết cấu là những sợi nhỏ màu trắng, dai giòn như thạch và vô cùng dễ ăn. Đặc biệt, tổ yến còn là thực phẩm giàu axit amin và crom, nguyên tố có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa của trẻ. 

Vì vậy, các mẹ có thể chế biến những món có vị ngọt tự nhiên như: Yến hấp trái lê, yến chưng đường phèn,... để giúp các bé ăn ngon miệng hơn.

Cải thiện trí tuệ

Tăng cường sự phát triển trí não và cải thiện tư duy cho trẻ luôn là vấn đề được các phụ huynh quan tâm. Bởi vậy, việc bổ sung các chất có tác động tích cực tới hệ thần kinh của trẻ như: Phenylalanine, kẽm, magie,... là điều vô cùng quan trọng. Trong khi đó, tổ yến lại chứa hàm lượng cao các chất cần thiết này. Do đó, cha mẹ hoàn toàn có thể bổ sung yến vào những bữa ăn nhẹ của con.

Tăng cường sức đề kháng

Với 18 loại axit amin thiết yếu và hơn 31 nguyên tố vi lượng, tổ yến được đánh giá có giá trị dinh dưỡng cao hơn cả những thực phẩm quen thuộc như: Thịt, cá,... Các dưỡng chất này không chỉ kích thích sự tăng trưởng của các tế bào, tăng cường sức đề kháng cho trẻ nhỏ mà còn giúp xương của bé chắc khỏe hơn. Vì vậy, cha mẹ hãy lưu ý bổ sung tổ yến vào thực đơn của con nhé!

Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không?

Bên cạnh những lợi ích về sức khỏe mà tổ yến mang lại, câu hỏi: “Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không?” vẫn luôn là chủ đề được nhiều cha mẹ quan tâm. 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong tổ yến không chứa các hormone như: Estrogen, testosterone gây dậy thì sớm ở cả bé trai và bé gái. Vậy nên cha mẹ hoàn toàn có thể tăng cường sức khỏe cho con bằng tổ yến mà không cần lo lắng tới việc con dậy thì trước tuổi.

Một số lưu ý khi cho trẻ ăn yến sào

Sử dụng yến sào không chỉ tốt cho người lớn mà còn tốt cho trẻ em, nhất là với những bé có sức đề kháng kém hoặc bị suy dinh dưỡng. Tuy nhiên, phụ huynh không nên bỏ qua những lưu ý sau đây để giúp quá trình cải thiện sức khỏe cho con bằng tổ yến được hiệu quả nhất. Đó là:

• Không nên quá lạm dụng tổ yến vì dễ gây nên tình trạng đầy bụng, khó tiêu cho trẻ.
• Nên cho trẻ ăn yến vào lúc đang đói vì đây là thời điểm tốt nhất để con có thể hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng.
• Tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng và điều chỉnh lượng yến phù hợp với lứa tuổi của con.

Những thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ

Để bổ sung dinh dưỡng cho con, ngoài tổ yến, các phụ huynh còn lựa chọn rất nhiều phương pháp khác. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng thực sự tốt cho trẻ nhỏ. Cha mẹ hãy theo dõi những lưu ý dưới đây để hạn chế cho con mình sử dụng nhằm tránh tình trạng dậy thì sớm. Đó là:

Đồ ăn nhanh

Đồ ăn nhanh không chỉ hấp dẫn người lớn mà còn thu hút cả trẻ em bởi hương vị thơm ngon và màu sắc hấp dẫn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nước ngọt có ga, đồ ăn chiên rán ngập dầu chính là “thủ phạm” làm tăng tỉ lệ mắc béo phì. Không những vậy, nó còn có thể làm rối loạn nội tiết tố, gia tăng hormone sinh dục, gây dậy thì sớm ở trẻ em.

Rau củ trái mùa

Những loại rau củ trái mùa thường được bảo quản bằng một số loại hóa chất, đặc biệt là chất kích thích tăng trưởng. Bên cạnh đó, việc ăn các loại trái cây biến đổi gen như: Dưa hấu không hạt, thanh long đỏ,... cũng có khả năng làm gia tăng hormone trong cơ thể trẻ. Đây được coi là những tác nhân gây nên hiện tượng các bé dậy thì trước tuổi.

Thực phẩm chức năng

Sức khỏe và sự phát triển của con cái luôn là vấn đề được cha mẹ quan tâm hàng đầu. Nhiều gia đình khi thấy con có vấn đề về sức khỏe hoặc không đủ cân nặng thường bổ sung rất nhiều thực phẩm chức năng cho bé. Việc phải hấp thụ quá nhiều chất dinh dưỡng như vậy hoàn toàn có thể làm xuất hiện dấu hiệu dậy thì sớm ở trẻ em. 

Do đó, nếu muốn sử dụng thực phẩm chức năng cho trẻ, phụ huynh nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc dược sĩ chuyên môn.

Mật ong

Mật ong là thực phẩm quen thuộc thường được sử dụng để tạo vị ngọt tự nhiên cho các loại đồ ăn thức uống. Tuy nhiên, theo các chuyên gia nghiên cứu, trong mật ong có chứa hàm lượng lớn estrogen, chất quan trọng trong quá trình phát triển cơ quan sinh dục của nữ giới. Vì vậy, cha mẹ nên hết sức chú ý khi sử dụng mật ong để tránh tình trạng dậy thì sớm ở trẻ em, nhất là bé gái.

Hy vọng qua bài viết trên, các bậc phụ huynh đã có lời giải đáp cho câu hỏi: “Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không?”. Từ đó, cha mẹ sẽ có thêm kiến thức trong việc xây dựng thực đơn hàng ngày để con mình luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện.

Thu Trang

Nguồn tham khảo: Tổng hợp