Uống cao chè vằng bao lâu thì sữa về​? Hướng dẫn cách uống chè vằng lợi sữa cho mẹ

Nhiều mẹ sau sinh đều mong muốn có nguồn sữa dồi dào để nuôi con khỏe mạnh. Và một trong những phương pháp được nhiều người tin tưởng sử dụng là chè vằng, một thảo dược tự nhiên có tác dụng kích thích sữa về hiệu quả. Uống cao chè vằng bao lâu thì sữa về​ là thắc mắc của nhiều bà mẹ sau sinh khi tìm kiếm phương pháp tự nhiên để kích thích sữa về nhiều hơn. Cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây.

Công dụng của cao chè vằng đối với mẹ sau sinh

Cao chè vằng là một phương pháp tự nhiên được nhiều phụ nữ sau sinh sử dụng để cải thiện nguồn sữa, giúp bé có đủ sữa mẹ để phát triển khỏe mạnh. Theo nghiên cứu và kinh nghiệm dân gian, chè vằng có nhiều công dụng đặc biệt đối với sức khỏe của mẹ sau sinh.

• Kích thích tuyến sữa và lợi sữa: Chè vằng chứa các hoạt chất có khả năng kích thích tuyến sữa, giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào hơn, hỗ trợ quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. 
• Kháng viêm và chống nhiễm khuẩn: Sau khi sinh, cơ thể mẹ thường có nguy cơ bị nhiễm trùng, đặc biệt là các vi khuẩn xâm nhập vào các cơ quan sinh sản. Chè vằng có tác dụng kháng viêm, giúp ngăn ngừa các tình trạng viêm nhiễm như viêm tử cung, viêm tuyến vú, hay các bệnh lý phụ khoa khác sau sinh.

• Điều hòa kinh nguyệt và tuần hoàn máu: Uống chè vằng giúp điều hòa lại chu kỳ kinh nguyệt, đồng thời hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng sau sinh.
• Thanh nhiệt, giải độc, mát gan: Chè vằng giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, đặc biệt là sau khi sinh. Các mẹ thường gặp phải tình trạng nóng trong người, mụn nhọt hay vết thương lâu lành, chè vằng sẽ hỗ trợ làm mát gan, ngăn ngừa các vấn đề này.
• Hỗ trợ giảm cholesterol và giảm béo bụng: Chè vằng còn giúp giảm cholesterol xấu trong cơ thể, hỗ trợ quá trình giảm cân, đặc biệt là giảm béo bụng – vấn đề mà nhiều mẹ sau sinh phải đối mặt.
• Chữa mất ngủ và biếng ăn cho mẹ: Chè vằng, với thành phần glycozit đắng, có tác dụng kích thích vị giác, giúp mẹ ăn ngon miệng hơn. Đặc biệt, chè vằng còn được nghiên cứu và chứng minh có khả năng cải thiện chất lượng giấc ngủ cho mẹ sau sinh. Tác dụng an thần nhẹ của chè vằng giúp mẹ dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu, thức dậy cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn hơn.

Mặc dù có nhiều lợi ích, nhưng mẹ cần lưu ý uống chè vằng đúng cách để không bị phản tác dụng. Việc lạm dụng chè vằng có thể dẫn đến tắc sữa hoặc các vấn đề không mong muốn khác, vì vậy cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lâu dài.

Hướng dẫn mẹ sau sinh cách uống cao chè vằng

Để đạt hiệu quả lợi sữa tốt nhất, mẹ nên sử dụng cao chè vằng đúng cách. Cắt một miếng cao chè vằng (theo liều lượng chỉ dẫn) và pha cùng 2 lít nước sôi. Sau đó, mẹ có thể thưởng thức trà nóng để tăng cường tuyến sữa. Tuyệt đối không uống chè vằng khi bụng đói, và tốt nhất dùng trong ngày. Mẹ nên dùng bình giữ nhiệt để giữ ấm lâu hơn. Đặc biệt, không nên uống quá nhiều và quá lâu vì có thể gây phản tác dụng. Ngoài chè vằng, mẹ cũng nên kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, nghỉ ngơi đầy đủ để sữa mẹ dồi dào và chất lượng.

Uống cao chè vằng bao lâu thì sữa về?

Uống cao chè vằng bao lâu thì sữa về là câu hỏi mà nhiều mẹ sau sinh quan tâm. Việc sử dụng cao chè vằng để kích thích tuyến sữa và giúp sữa về nhiều hơn đã được nhiều chị em truyền tai nhau vì hiệu quả rõ rệt. Vậy uống cao chè vằng bao lâu thì sữa về?

Thông thường, sau khoảng 5 - 7 ngày sử dụng, mẹ mới thấy sữa về. Khi đó, cơ thể, đặc biệt là tuyến vú, sẽ có sự thay đổi rõ rệt, với lượng sữa tiết ra nhiều hơn, đặc và đầy đủ dinh dưỡng hơn.

Nhiều mẹ cảm thấy lo lắng khi sữa không về nhanh chóng, nhưng điều quan trọng là không nên căng thẳng. Mẹ nên duy trì một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, nghỉ ngơi hợp lý và tránh các thực phẩm có thể làm giảm sữa như măng, lá lốt hay đồ muối chua. Đồng thời, việc cho bé bú thường xuyên sẽ giúp kích thích tuyến vú hoạt động, giúp sữa về nhanh và dồi dào hơn.

Những lưu ý khi sử dụng cao chè vằng

Khi sử dụng cao chè vằng, mẹ cần lưu ý một số điều quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

• Không sử dụng chè vằng trong thai kỳ: Chè vằng có tác dụng kích thích co bóp tử cung, vì vậy mẹ bầu tuyệt đối không nên sử dụng. Việc sử dụng chè vằng trong thai kỳ có thể gây nguy cơ sảy thai hoặc sinh non.
• Cẩn thận với sự nhầm lẫn: Hình dáng của chè vằng có sự tương đồng với lá ngón, một loại cây rất độc. Nếu không nhận diện đúng, việc nhầm lẫn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe, thậm chí là tử vong nếu uống phải lá ngón.
• Không lạm dụng chè vằng: Mặc dù chè vằng có tác dụng lợi sữa, nhưng nếu mẹ uống quá nhiều hoặc sử dụng chè vằng quá đặc, sẽ không làm tăng lượng sữa mà còn có thể gây mất sữa, thậm chí làm giảm khả năng tiết sữa của cơ thể.
• Cảnh giác với huyết áp thấp: Mẹ có huyết áp thấp cần thận trọng khi sử dụng chè vằng. Việc uống chè vằng có thể khiến huyết áp giảm thêm, gây chóng mặt, ngất xỉu và ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ.

Uống cao chè vằng bao lâu thì sữa về? Câu trả lời là thường sau 5-7 ngày sử dụng, sữa mới bắt đầu về và có sự cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên, hiệu quả này còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ, chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý. Để đạt được kết quả tốt nhất, mẹ cần kiên nhẫn và kết hợp việc uống chè vằng với việc ăn uống đầy đủ dưỡng chất, thư giãn và cho bé bú thường xuyên. Chè vằng sẽ giúp hỗ trợ sự phát triển tuyến sữa, mang lại nguồn sữa dồi dào và chất lượng cho bé yêu, nhưng cũng cần chú ý sử dụng đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu.