Uống cây lạc tiên có giảm cân không?

Lá và ngọn cây lạc tiên được nhiều người sử dụng làm rau ăn vì chúng có tác dụng an thần, tốt cho giấc ngủ. Là một vị thuốc quen thuộc trong Y học cổ truyền, nhưng không hẳn ai cũng đều biết công dụng chữa bệnh cụ thể của loại cây này. 

Công dụng của cây lạc tiên khô

Trước khi đi vào tìm hiểu uống cây lạc tiên có giảm cân không thì chúng ta cần nên biết công dụng cụ thể của loại cây này. Trong dân gian, lạc tiên được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau như: Hồng tiên, chùm bao, long châu quả, lồng đèn,...

Trong Y học cổ truyền, cây lạc tiên có công dụng nâng cao sức khỏe của người sử dụng. Đây chính là loại cây sinh trưởng dạng thân leo, bên trong rỗng, phần ngoài được bao phủ bởi một lớp lông. 

Một thông tin thú vị mà những ai đang băn khoăn uống cây lạc tiên có giảm cân không cần nên biết đó là lá chùm bao nổi bật với hình trái tim, hay mọc so le nhau, mép lá xuất hiện nhiều răng cưa, lông bao phủ. 

Tác dụng của cây lạc tiên khô đó chính là giải độc cho những người gặp phải tình trạng mụn nhọt. Vị ngọt từ loại cây này giúp thanh nhiệt, hỗ trợ an thần hiệu quả, cải thiện chứng mất ngủ.

Bên cạnh đó, thành phần bên trong cây lạc tiên còn chứa hợp chất flavonoid có tác dụng làm ổn định huyết áp và nhịp tim, giúp cơ thể luôn thoải mái, sảng khoái, tăng cường lưu thông máu. Đặc biệt, người bệnh sau khi sử dụng loại cây này sẽ không gặp phải tình trạng mơ ngủ, tỉnh giấc lúc nửa đêm. 

Đặc biệt, cây lồng đèn còn chứa alcaloid giúp cơ thể giảm stress, an thần hiệu quả, kìm hãm sự hoạt động của các chất cafein. Đây chính là nguồn thông tin bổ ích mà những bạn đang thắc mắc uống cây lạc tiên có giảm cân không cần nên biết. 

Chúng ta có thể sử dụng cây lạc tiên tươi hoặc phơi khô để sắc lấy nước uống. Nếu muốn gia tăng hiệu quả, bạn hãy nấu cùng với la dâu hoặc tâm sen, chắc chắn bạn sẽ được ngủ ngon giấc hơn từng ngày đấy!

Việc uống cây lạc tiên có giảm cân hay không

Đối với vấn đề uống cây lạc tiên có giảm cân không, bạn cần cân nhắc và tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh kỳ vọng quá nhiều và gây thất vọng. Bởi hiện tại, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn chưa chứng minh được loại dược liệu này sở hữu công dụng giảm cân.

Tác hại của cây lạc tiên?

Lạc tiên được biết đến là dược liệu dân gian với nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên việc lạm dụng loại cây này hoặc dùng sai cách sẽ gây ra một số tác hại đối với sức khỏe như:

• Gây ra triệu chứng nôn nao, tim đập nhanh hơn bình thường.
• Phụ nữ đang mang thai không sử dụng cây lạc tiên vì có thể gây co bóp tử cung, vô cùng nguy hiểm.
• Nếu sử dụng quá liều lượng sẽ gây ra tình trạng buồn ngủ kéo dài.

Đặc biệt, những ai thắc mắc uống cây lạc tiên có giảm cân không cần tránh nhầm lẫn giữa lạc tiên dùng để điều trị bệnh cùng với một số loại lạc tiên sau:

• Lạc tiên trứng: Loại này chứa nhiều vitamin, khoáng chất, axit hữu cơ tốt cho sức khỏe nên được sử dụng làm thực phẩm, nước giải khát với công dụng kích thích thần kinh và hệ tiêu hóa.
• Lạc tiên dây: Dây leo dài từ 9 - 10 mét, hoa màu trắng, cuống màu tím hoặc hồng, hoa tỏa mùi thơm, quả có vị chua, chứa vitamin, giúp giải nhiệt và giải độc hiệu quả.
• Lạc tiên Nam Bộ: Dây leo nhưng cành hơi dẹt hơn, thân cành có khía rãnh, hoa mọc thành cụm, tràng hoa màu trắng, quả nhẵn bóng, nổi bật với hình trứng. 

Người tiểu đường uống cây lạc tiên được không?

Độ nhạy insulin chính là vấn đề cần được lưu ý để kiểm soát tốt tình trạng kháng insulin ở các bệnh nhân bị tiểu đường. Việc uống trà hoa lạc tiên thường xuyên có thể giúp giảm tình trạng kháng insulin ở những trường hợp mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Tuy nhiên, người bệnh tiểu đường nên lưu ý sử dụng đúng liều lượng và đúng loại dược liệu để không gây hại cho sức khỏe. Tất cả bài thuốc sử dụng cây lạc tiên đều cần kiên trì trong một khoảng thời gian dài thì mới phát huy hiệu quả tốt được. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến chuyên gia, bác sĩ trước khi sử dụng nhé.

Uống lạc tiên trong khoảng bao lâu?

Ngoài yếu tố uống cây lạc tiên có giảm cân không thì vấn đề liên quan tới thời gian sử dụng loại cây này cũng được rất nhiều người quan tâm. Theo một số chuyên gia dinh dưỡng, cây lồng đèn cần được uống liên tục từ 2 đến 4 tuần thì mới phát huy công dụng chữa bệnh. 

Uống nước cây lạc tiên giúp mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, thế nhưng nếu chúng ta phải sử dụng đúng cách, đúng liều lượng để tránh gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn. 

Bên cạnh đó, tùy vào từng cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người mà chúng ta sẽ có thời gian sử dụng khác nhau. Cách tốt nhất đó là bạn hãy tham khảo ý kiến từ các chuyên gia, bác sĩ trước khi dùng cây lạc tiên. 

Trên đây là toàn bộ thông tin liên quan tới vấn đề uống cây lạc tiên có giảm cân không. Mặc dù hiện tại vẫn chưa phát hiện minh chứng cụ thể nào về công dụng hỗ trợ giảm cân của loại dược liệu này, thế nhưng nếu sử dụng đúng cách thì chúng sẽ mang lại nhiều tác dụng hữu ích cho cơ thể đấy nhé!

Minh Hạnh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp