Uống dầu gấc bị nổi mụn và những lưu ý khi sử dụng dầu gấc an toàn

Uống dầu gấc bị nổi mụn là tình trạng một số người gặp phải khi sử dụng, tuy nhiên nguyên nhân gây ra tình trạng này thì không phải ai cũng biết. Dầu gấc là một trong những sản phẩm được chiết xuất từ tinh dầu tự nhiên, chứa nhiều DHA và các dưỡng chất cho sức khỏe và làm đẹp. Vậy tại sao uống dầu gấc nổi mụn? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé!

Công dụng của dầu gấc đối với sức khỏe

Nhiều thông tin chia sẻ về lợi ích của dầu gấc, tuy nhiên cũng nhiều người thắc mắc sản phẩm này có thực sự tốt không. Để giải đáp vấn đề này chúng ta có thể tìm hiểu về thành phần của dầu gấc.

Dầu gấc là chế phẩm xuất phát từ màng đỏ quả gấc, chứa lượng lớn DHA - dưỡng chất quan trọng trong phát triển trí não và chức năng mắt. Ngoài ra, dầu gấc chứa nhiều vitamin E, Lycopen, Beta Caroten và các chất béo thực vật như Linoleic, Palmitic,... Với những thành phần này, dầu gấc là loại dưỡng chất mang đến nhiều công dụng đặc biệt cho sức khỏe và các chức năng trong cơ thể người:

• Tăng sức đề kháng cho cơ thể.
• Khắc phục các bệnh về mắt như mờ mắt, khô mắt.
• Phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường.
• Ngăn ngừa lão hóa, dấu hiệu tuổi già.
• Giúp các vết thương nhanh lành.
• Giúp cơ thể hấp thụ vitamin tốt hơn, ngăn chặn tình trạng suy dinh dưỡng, kém phát triển cân nặng, sức khỏe và trí não ở trẻ.
• Phòng lao và các bệnh liên quan đến đường hô hấp.
• Hạn chế tình trạng rụng tóc, khô tóc, giúp tóc mềm mại đầy sức sống. 

Không chỉ mang đến những lợi ích đặc biệt đối với sức khỏe, dầu gấc còn dùng để dưỡng da, làm trắng, trị nám, mụn và giúp phục hồi những tổn thương trên da cực kỳ hiệu quả. Cụ thể:

Dầu gấc giúp chống lại tình trạng lão hóa da: Thịt gấc có chứa hàm lượng axit béo cao (17 - 22% trọng lượng), 5,700/ml carotenoids (với 2,710mg/ml là beta - caroten), Lycopen, vitamin E chống lão hóa tế bào và sự oxy hóa đồng thời ngăn ngừa tình trạng sạm da, khô da hay rụng tóc.

Dầu gấc giúp dưỡng da: Lượng beta-caroten (tiền Vitamin A) trong dầu gấc gấp 15 lần so với cà rốt. Thành phần này có công dụng dưỡng da giúp da mịn màng và khỏe mạnh hơn.

Vitamin E và beta caroten trong dầu gấc giúp trị mụn: Những thành phần này giúp nuôi dưỡng da từ bên trong, phục hồi hư tổn và hạn chế mờ thâm do mụn để lại. Có thể nói, dầu gấc mang đến nhiều công dụng đặc biệt trong làm đẹp, tuy nhiên một số bạn sau khi sử dụng dầu gấc thì lại xuất hiện mụn.

Nguyên nhân uống dầu gấc bị mụn do đâu?

Dầu gấc là nguyên liệu thiên nhiên, hoàn toàn lành tính, được biết đến là tốt cho da và thích hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Tuy vậy, nếu dùng dầu gấc không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng uống dầu gấc bị nổi mụn.

Trường hợp da bạn thuộc loại da dầu, khi dùng dầu gấc không đúng cách hoặc uống với liều lượng nhiều thì có thể gây phản tác dụng, dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông, cơ thể không đào thải được độc tố ra ngoài và khiến mụn nổi.

Các loại axit béo trong dầu gấc có công dụng làm mềm mịn và dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên nếu sử dụng nhiều, da không kịp đào thải dẫn đến hiện tượng tắc nghẽn và gây ra mụn.

Lưu ý dùng dầu gấc an toàn và hiệu quả

Dầu gấc có chứa nhiều Vitamin A và C có công dụng trong việc làm đẹp da, trị nám, tàn nhang hiệu quả. Dầu gấc còn có công dụng trị mụn bọc hiệu quả, dùng dầu gấc 2 - 3 lần/ tuần, da của bạn sẽ mềm mịn và mụn bọc được loại bỏ hoàn toàn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng sản phẩm này, cần lưu ý:

• Những người không nên dùng dầu gấc: Phụ nữ có thai (cần có sự đồng ý từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng); Người thừa Beta Caroten dẫn đến vàng da.
• Người nên dùng dầu gấc: Người bị thiếu Vitamin A, bị rụng tóc, người bị nám da, thâm da, mụn trứng cá nhiều, người có hệ miễn dịch yếu., người cần giảm cholesterol trong cơ thể.

Một số mẹo làm đẹp với dầu gấc đơn giản

Xông hơi dầu gấc trị mụn và làm mờ vết thâm

Phương pháp xông hơi rất an toàn và lành tính, bạn nên thực hiện ít nhất 1 lần mỗi tuần để có làn da sạch sâu từ bên trong, loại bỏ mụn ẩn, mụn đầu đen, mang lại làn da sáng hồng.

Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị một chiếc chậu sạch, cho vào ⅔ nước vừa đun sôi rồi nhỏ vài giọt tinh dầu gấc vào.
• Tiến hành xông mặt bằng cách dùng khăn trùm kín đầu, cúi xuống gần chậu nước để hơi bốc lên mặt.
• Thực hiện xông với tinh dầu từ 5 - 10 phút, sau đó rửa lại với nước mát.

Bột yến mạch lành tính, không chỉ dưỡng trắng mà khi kết hợp cùng dầu gấc còn có công dụng làm mờ vết thâm và loại bỏ các vi khuẩn gây mụn.

Cách thực hiện như sau:

• Trộn đều 2 thìa yến mạch và 1 - 2 thìa dầu gấc sao cho hỗn hợp sền sệt.
• Rửa sạch với nước ấm và thoa hỗn hợp lên da từ 10 - 15 phút, rửa lại thật sạch. Áp dụng mặt nạ dầu gấc và bột yến mạch 2 - 3 lần mỗi tuần.

Làm đẹp từ bên trong bằng dầu gấc và quả gấc

Bạn có thể mua quả gấc chín, lấy hạt gấc cho vào nồi và hấp chín. Tách lấy lớp màng ngoài hạt gấc để ăn. Ăn gấc 2 - 3 lần trong 1 tuần, kiên trì 2 tháng sẽ mang lại một làn da trắng sáng, không còn nám. 

Cách thứ 2: Bạn hãy dùng 1 muỗng cafe dầu gấc/ngày hoặc ăn cùng cháo, súp, trộn salad. Bạn nên ăn sống chứ không qua chiên xào vì nhiệt độ cao có thể phá hủy các dưỡng chất trong dầu.

Lưu ý để tránh uống dầu gấc bị nổi mụn

Bạn cần lưu ý, nên chọn loại dầu gấc chất lượng, đảm bảo an toàn, thành phần từ thiên nhiên 100%. Mỗi ngày chỉ sử dụng 1 - 2 viên để uống hoặc có thể trộn với thực phẩm như rau trộn, cháo. Uống dầu gấc rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp nhưng bạn không nên lạm dụng uống quá nhiều có thể gây tác dụng phụ.

• Không nên ăn dầu gấc kết hợp cùng các thực phẩm giàu vitamin A và Beta Caroten như: Cà rốt, bí đỏ, đu đủ,...
• Không dùng quá 2ml/1 ngày với người lớn khi dùng dầu gấc để ăn.
• Không dùng quá 1ml/1 ngày với trẻ em khi dùng dầu gấc để ăn trực tiếp.
• Không dùng liên tục trong thời gian dài vì có thể gây ngộ độc gan do thừa vitamin A.

Trên đây là những thông tin giải đáp về uống dầu gấc bị nổi mụn, hy vọng, với những thông tin chúng tôi chia sẻ, bạn có thêm nhiều lưu ý khi sử dụng dầu gấc để tránh tình trạng nổi mụn. Và để đảm bảo chất lượng, bạn có thể chọn mua viên uống dầu gấc Vinaga tại Nhà Thuốc Long Châu, chúng tôi cam kết sản phẩm được chiết xuất từ 100% thành phần thiên nhiên với mức giá hạt dẻ nhất.

Xem thêm:

• Uống dầu gấc có tác dụng gì? Có tốt không và những điều cần nhớ
• Uống dầu gấc có nóng không? Giải đáp thắc mắc về dầu gấc

Cẩm Thơ

Nguồn tham khảo: Tổng hợp