Vật lý trị liệu vùng chậu là gì? Các phương pháp vật lý trị liệu vùng chậu hiện nay

Vật lý trị liệu vùng chậu là gì? Các phương pháp vật lý trị liệu vùng chậu nào được tiến hành hiện nay? Có thể chúng ta chưa hiểu rõ về phương pháp này, tuy nhiên về mặt lợi ích thông qua việc kết hợp các kỹ thuật và bài tập vật lý trị liệu vùng chậu là điều không thể phủ nhận. Vậy liệu pháp này là gì và các vấn đề xoay quanh nó ra sao, để hiểu rõ hơn, hãy cùng Nhà Thuốc Long Châu khám phá qua bài viết dưới đây nhé!

Một số thông tin về vùng chậu mà bạn nên biết

Vùng chậu là nhóm cơ bao quanh âm đạo (ở phụ nữ), hậu môn và niệu đạo, giúp hình thành đáy xương chậu và hỗ trợ các cơ quan vùng chậu. Khi các cơ này mất đi sức mạnh, có thể dẫn đến các triệu chứng như:

• Đau ở lưng hoặc vùng chậu.
• Rò rỉ nước tiểu hoặc phân (còn gọi là hiện tượng đại tiện không tự chủ).
• Táo bón hoặc khó làm rỗng bàng quang.
• Đau khi giao hợp ở phụ nữ.
• Rối loạn cương dương ở nam giới.

Những người mắc ung thư vùng bụng hoặc vùng chậu có thể gặp các ảnh hưởng sau đây đến các cơ vùng chậu:

• Hình thành mô sẹo sau phẫu thuật ung thư.
• Thay đổi vị trí của các mô hoặc cơ sau phẫu thuật.
• Các liệu pháp xạ trị có thể gây sẹo, làm cứng hoặc co rút các cơ.

Trong một số trường hợp đặc biệt, chính bệnh nhân cũng có thể gây ảnh hưởng đến các cơ này.

Vật lý trị liệu vùng chậu là gì?

Phương pháp vật lý trị liệu vùng chậu (Pelvic Physical Therapy) là một loại liệu pháp dùng để điều trị các vấn đề liên quan đến cơ và các cấu trúc vùng chậu. Đây là phương pháp điều trị chuyên biệt nhằm giảm các triệu chứng rối loạn chức năng vùng chậu và khuyến khích hoạt động bình thường của các cơ. Điều này bao gồm các bài tập nhằm giúp cơ xương chậu của bạn thư giãn và trở nên khỏe mạnh hơn. 

Khi bắt đầu điều trị vùng chậu, chuyên gia vật lý trị liệu (PT) sẽ thăm khám chi tiết về các triệu chứng của bạn. PT sẽ đánh giá sức khỏe và sức mạnh của các cơ cốt lõi của bạn. Họ cũng sẽ yêu cầu bạn thực hiện các hoạt động và tư thế cụ thể để đánh giá sự phối hợp của các cơ vùng chậu. Kết quả đánh giá sẽ giúp PT lập kế hoạch vật lý trị liệu vùng chậu phù hợp nhất với thể trạng của mỗi người. Điều trị có thể bao gồm cả các liệu pháp nội và ngoại khoa, nhưng liệu trình nội khoa sẽ chỉ được bắt đầu khi bạn đã sẵn sàng, để tránh gây khó chịu cho một số người. 

Mục tiêu của vật lý trị liệu vùng chậu là giảm các triệu chứng để giúp cơ vùng chậu có thể trở lại hoạt động như hàng ngày. Điều này bao gồm cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang và tham gia các hoạt động thể thao,... Vật lý trị liệu cũng có thể giúp giảm đau và sự khó chịu mà phụ nữ có thể gặp phải trong khi quan hệ tình dục. Phương pháp này thường được áp dụng cho các vấn đề như đau lưng dưới, đau vùng chậu, tiểu không kiểm soát, đau sau sinh và sau phẫu thuật vùng chậu. Quá trình điều trị thường được thực hiện dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia về vật lý trị liệu đào tạo chuyên sâu trong lĩnh vực này.

Các phương pháp vật lý trị liệu vùng chậu được tiến hành hiện nay

Vật lý trị liệu vùng chậu có thể áp dụng các kỹ thuật hoặc bài tập như sau:

Trị liệu điểm kích hoạt

Kỹ thuật này tạo áp lực lên một điểm nhất định trên cơ thể, có thể là bên trong hoặc bên ngoài, được gọi là điểm kích hoạt. Bác sĩ hoặc PT của bạn cũng có thể sử dụng thuốc gây mê để điều trị khu vực này.

Bài tập Kegel

Đây là một bài tập phổ biến để tăng cường cơ vùng chậu bằng cách co và thư giãn chúng. Kegels có thể giúp giảm đau trong khi quan hệ tình dục và cải thiện kiểm soát tiểu không tự chủ. PT của bạn sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện Kegels để bạn có thể tận dụng tối đa lợi ích từ bài tập này.

Kích thích điện

Kỹ thuật này giúp giảm đau vùng chậu và cải thiện sự co thắt của cơ. PT của bạn có thể thực hiện kỹ thuật này tại phòng khám hoặc hướng dẫn bạn cách thực hiện ở nhà với thiết bị đặc biệt.

Phản hồi sinh học

Kỹ thuật này sử dụng các thiết bị để đánh giá sự co bóp của cơ vùng chậu. PT của bạn có thể sử dụng phản hồi sinh học để quan sát và đánh giá tiến độ của bạn. Họ có thể đặt các điện cực bên ngoài cơ thể, ví dụ như giữa âm đạo, hậu môn, hoặc sử dụng đầu dò bên trong để đo độ căng và giãn của cơ vùng chậu. Kết quả sẽ được hiển thị trên màn hình và PT sẽ giải thích chi tiết cho bạn.

Vật lý trị liệu vùng chậu đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Nhờ vào các kỹ thuật hiện đại, phương pháp này không chỉ điều trị các vấn đề về vùng chậu mà còn giúp phòng ngừa biến chứng và nâng cao chất lượng sống của những người không may gặp phải các vấn đề về vùng chậu.