Vì sao bé 8 tháng chậm tăng cân? Làm thế nào để bé 8 tháng tăng cân trở lại?

Bé thường tăng cân nhiều trong giai đoạn đầu đời, đặc biệt là 4 tháng đầu tiên và sau đó cân nặng của bé có thể chững lại vào giai đoạn bé ăn dặm. Nhiều bé 8 tháng chậm tăng cân khiến không ít ba mẹ lo lắng. Vậy tại sao bé 8 tháng chậm tăng cân?

Nhu cầu dinh dưỡng của bé 8 tháng tuổi

Khi bé được 8 tháng tuổi, con đã có những thay đổi nhất định về mặt thể chất như tập nói, tập bò,... Vì vậy con cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng hơn để đáp ứng sự phát triển của con. Đối với bé 8 tháng tuổi, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất đối với sự phát triển của con. Song bên cạnh đó, ba mẹ có thể cho con ăn dặm với những thực phẩm xay nhuyễn đáp ứng đầy đủ dưỡng chất như vitamin C, vitamin A, protein, chất xơ, đạm, carbohydrate. Ba mẹ có thể tham khảo một số loại thực phẩm giàu dưỡng chất để bổ sung vào thực đơn của bé như sau:

• Nhóm tinh bột: Gạo, bánh mì, bột ăn liền, pasta,...
• Nhóm chất béo: Phô mai, dầu gấc, bơ lạt, cheddar cheese,...
• Nhóm protein và chất đạm: Cá hồi, đùi gà, ức gà, đậu hũ, sữa chua, lòng đỏ trứng,...
• Nhóm vitamin C: Lê, cam, chuối, dưa hấu, cherry, dâu tây, bơ, nho, xoài,...
• Nhóm chất xơ: Cà rốt, bông cải xanh, đậu Hà Lan, củ cải, khoai lang, khoai tây, cà chua, bí ngòi,...

Vì sao bé 8 tháng chậm tăng cân?

Trong giai đoạn 6 tháng đầu tiên kể từ khi sinh ra, đặc biệt là 4 tháng đầu đời bé sẽ có xu hướng phát triển và tăng cân nhanh. Tuy nhiên khi bước vào giai đoạn ăn dặm, cân nặng của bé sẽ chững lại hoặc có thể tăng cân chậm. Dưới đây là một số lý giải vì sao bé 8 tháng chậm tăng cân.

Ba mẹ ép bé ăn những món bé không thích

8 tháng tuổi bé đã có những hứng thú với đồ ăn và với khẩu vị riêng của mình. Bé sẽ không ăn hoặc thậm chí không chịu ăn những món bé không thích khi ba mẹ ép bé ăn. Nếu ba mẹ thường xuyên ép bé ăn những món bé không thích sẽ dễ gây ảnh hưởng đến tâm lý của con, khiến tình trạng biếng ăn trầm trọng hơn. Vì vậy, ba mẹ cần tìm hiểu rõ những món ăn yêu thích của con là gì và thay đổi thực đơn để phù hợp với khẩu vị của bé.

Bé bị viêm mũi họng

Trường hợp bé bị viêm mũi họng cũng là nguyên nhân khiến bé biếng ăn dẫn đến tình trạng bé 8 tháng chậm tăng cân. Nếu bé không được điều trị kịp thời và cẩn thận thì rất có thể bé phải điều trị bằng kháng sinh trong một thời gian dài. Điều này dễ gây loạn khuẩn đường ruột, ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa và khả năng hấp thu dinh dưỡng của bé. Vì vậy, nếu bé bị viêm mũi họng ba mẹ cần đưa con đến cơ sở y tế để điều trị dứt điểm.

Chế độ dinh dưỡng không cân bằng

Nhiều ba mẹ vì muốn con phát triển chiều cao và cân nặng nên chỉ tập trung bổ sung canxi và protein cho bé, dẫn đến bé bị thiếu hụt một số chất dinh dưỡng cần thiết khác và vi chất dinh dưỡng. Vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của con, vì nếu thiếu vi chất con có thể ăn không ngon miệng, chậm phát triển trí tuệ, thể chất, thậm chí giảm hoạt động chức năng của các cơ quan khác.

Nguyên nhân từ chính bé

Nhiều bé có chuyển hóa cơ bản cao, tiêu hao năng lượng nhiều nên cho dù bé ăn nhiều nhưng vẫn gầy. Một số bé do quá hiếu động, vận động nhiều nên năng lượng tiêu hao nhiều nên chậm tăng cân. Ngược lại, một số bé do thiếu một vài men tiêu hóa hoặc khuẩn tiêu hóa bẩm sinh hoặc do dùng kháng sinh nên hệ tiêu hóa không tốt, bé kém hấp thu nên dẫn đến tình trạng chậm tăng cân. 

Làm thế nào để bé tăng cân trở lại?

Khi bé được 8 tháng tuổi, nguồn dinh dưỡng của con bao gồm 50% từ sữa và 50% còn lại là thức ăn dặm. Vì vậy bé 8 tháng chậm tăng cân xuất phát từ nhiều nguyên nhân bao gồm cả về thể trạng lẫn chế độ dinh dưỡng của con. Để con có thể tăng cân trở lại, ba mẹ nên chú ý lượng sữa cho con uống và tập trung vào chế độ ăn dặm của con, cụ thể như sau:

• Xây dựng thực đơn ăn dặm phù hợp với bé: Theo các chuyên gia, khẩu phần ăn của bé 8 tháng tuổi bao gồm 700 - 900ml mỗi ngày bao gồm cả sữa mẹ, sữa công thức, sữa chua,... Song song với đó, ba mẹ nên cho con ăn 3 bữa bột/ngày kết hợp cùng với rau xanh. Ba mẹ nên thay đổi thực đơn 3 bữa bột bằng những loại thực phẩm khác nhau để tránh trường hợp con cảm thấy chán. Sau khoảng 1 tiếng, ba mẹ có thể cho con ăn thêm trái cây tươi hoặc sữa chua.
• Tăng thêm lượng sữa cho bé 8 tháng chậm tăng cân: Đối với bé 8 tháng chậm tăng cân ba mẹ nên tăng nên lượng sữa cho bé hàng ngày bằng cách cho bé uống thêm sữa vào lúc bé khát. Như vậy bé sẽ thích nghi dần với lượng sữa tăng lên mỗi ngày.
• Thay đổi loại sữa công thức phù hợp với bé 8 tháng: Hầu hết các loại sữa dành cho bé dưới 12 tháng tuổi đều có những chất dinh dưỡng giống nhau. Vì vậy nếu con bị dị ứng hoặc gặp các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, nôn trớ,... thì ba mẹ hãy thay đổi loại sữa khác phù hợp với con.
• Tăng cường bổ sung thêm một số loại vitamin và khoáng chất thiết yếu khác: Với những bé biếng ăn, chậm tăng cân ba mẹ nên bổ sung thêm kẽm, vitamin, lysine,... Tuy nhiên ba mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết rõ liều lượng bổ sung như thế nào là hợp lý cho con.
• Tập cho bé ngồi ăn một chỗ: Ba mẹ nên tập cho bé ngồi ăn một chỗ với bàn ăn và ghế ăn dặm, không sử dụng đồ chơi, điện thoại hoặc xem ti vi vì điều này sẽ làm bé bị phân tâm trong quá trình ăn. Để bé ngồi ăn một chỗ sẽ giúp bé tập trung hoàn toàn vào món ăn, cảm nhận hương vị theo sở thích và chắc chắn rằng con sẽ ăn ngon hơn, tăng cân theo đúng lộ trình phát triển của lứa tuổi.
• Chú ý đến hệ tiêu hóa của con: Hệ tiêu hóa là cơ quan chính xử lý, chuyển hóa thức ăn thành chất dinh dưỡng thúc đẩy sự phát triển của con. Vì vậy ba mẹ nên chú ý đến hoạt động của hệ tiêu hóa của con cũng như cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa bằng cách bổ sung thêm cho con lợi khuẩn, ăn nhiều chất xơ, lựa chọn thực phẩm sạch và ăn chín, uống sôi.

Bé 8 tháng chậm tăng cân xuất phát từ nhiều nguyên nhân bao gồm cả bản thân bé và các yếu tố bên ngoài. Vì vậy ba mẹ nên tìm hiểu rõ nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân để từ đó có những giải pháp phù hợp giúp con tăng cân trở lại. Đồng thời ba mẹ nên xây dựng thực đơn phù hợp với khả năng ăn uống của con, bổ sung thêm vitamin và khoáng chất thiết yếu để tăng cường khả năng hấp thu, hỗ trợ hệ tiêu hóa của con.