Bài viết mang thai ăn gì

Thai kỳ có thể khiến cho cân nặng của các chị em tăng nhanh chóng, thậm chí là vượt mức cho phép. Chính vì thế mà thực đơn giảm cân cho bà bầu là một chủ đề được rất nhiều các chị em quan tâm. Tuy nhiên, việc giảm cân sẽ cần được thực hiện một cách thật an toàn và khoa học.

Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu cần chú trọng cung cấp đầy đủ dưỡng chất, giúp thai nhi phát triển mà không tăng cân quá mức cho mẹ. Các món ăn giàu vitamin, khoáng chất và protein sẽ hỗ trợ sự hình thành cơ thể và các cơ quan của bé mà không gây áp lực cho cơ thể mẹ.

Thèm ăn liên tục có thể khiến mẹ bầu lo lắng về sức khỏe của mình và sự phát triển của thai nhi. Vậy, thèm ăn liên tục khi mang thai liệu có phải là dấu hiệu đáng lo ngại hay không?

Trà nước sâm bông cúc thường có tính hàn làm mát cơ thể thường dùng là thức uống thanh lọc giải mát, vậy liệu có bầu uống nước sâm bông cúc có được không? 

Giai đoạn mang thai tháng đầu đặc biệt nhạy cảm, nơi cả mẹ và thai nhi đều rất dễ bị tổn thương, và việc nắm vững những lưu ý là chìa khóa quan trọng để duy trì sức khỏe và hạnh phúc cho cả hai.

Măng là một loại thực phẩm được sử dụng làm nguyên liệu chế biến thành nhiều món ăn ngon nên được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải đối tượng nào cũng có thể thoải mái ăn loại thực phẩm này. Vậy bà bầu có ăn được măng không?

Dưa lê là một loại quả ngon và bổ dưỡng, có nhiều chất chống oxy hóa và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Nhưng rất nhiều người thắc mắc bà bầu ăn dưa lê được không? Dưa lê có những lợi ích gì cho mẹ và bé? Cách ăn dưa lê an toàn và hiệu quả như thế nào? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu thông tin trong bài viết sau.

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong thời gian chị em phụ nữ mang thai. Vậy bầu ăn khoai từ được không? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của Nhà Thuốc Long Châu để biết được câu trả lời.

Từ xa xưa, trứng ngỗng đã được là coi một trong những thực phẩm bổ dưỡng. Vậy mẹ bầu ăn trứng ngỗng có tốt không? Nên ăn khi nào thì thích hợp nhất? Mời bạn đọc cùng tham khảo bài đọc sau đây.

Chắc rằng các bạn đều biết chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong thời kỳ mang thai là quan trọng hơn bao giờ hết. Vì khi có một chế độ dinh dưỡng tốt và khoa học sẽ mang tính quyết định tới cân nặng cũng như sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt, nó cũng góp phần hỗ trợ quá trình mang thai diễn ra an toàn và dễ chịu hơn.