Bài viết phòng bệnh huyết áp

Cơ chế điều hòa huyết áp của cơ thể giúp các hoạt động thường ngày duy trì ở mức sinh lý phù hợp. Khi chỉ số huyết áp quá giới hạn, điều này gây ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe của bệnh nhân. Đặc biệt là người bị bệnh về tim, não với thận.

Máy đo huyết áp tại nhà vẫn luôn là thiết bị quan trọng cần thiết trong mỗi gia đình, vì các biểu hiện tăng hoặc giảm huyết áp đều diễn ra âm thầm, ít có triệu chứng rõ rệt nên cũng là nguyên nhân gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm có tỷ lệ tử vong cao.

Ở người cao tuổi, việc theo dõi huyết áp đóng vai trò quan trọng để bảo vệ và duy trì sự khỏe mạnh của hệ tim mạch. Đặc biệt, khi tuổi tác gia tăng, tình trạng huyết áp càng trở nên quan trọng hơn, đặc biệt đối với những người vượt qua tuổi 60. Những câu hỏi về mức huyết áp người trên 60 tuổi là thắc mắc của nhiều người.

Tăng huyết áp nguyên phát khá khó phát hiện vì không có nguyên nhân rõ ràng, bệnh tiến triển âm thầm và có khả năng gây ra nhiều biến chứng khó lường trước được. Đây cũng là trường hợp tăng huyết áp phổ biến nhất.

Tăng huyết áp chính là "kẻ giết người thầm lặng", không hề có những triệu chứng cụ thể rõ ràng nào nhưng sự tiến triển của bệnh lại đưa đến cực kì nhiều biến chứng nguy hiểm đến cả cuộc sống của bệnh nhân. Tuy vậy nhưng tất cả mọi người đều có thể phòng bệnh tăng huyết áp bằng những thói quen tốt trong cuộc sống thường nhật.

Huyết áp là gì? Huyết áp là một trong những chỉ số quan trọng đánh giá tình trạng sức khỏe của con người. Nếu huyết áp cao hoặc thấp hơn mức bình thường, có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe và dẫn đến các bệnh lý liên quan đến tim mạch, não và thận.

Ngày nay nhiều bậc phụ huynh muốn cho con cái học võ nhằm cải thiện sức khỏe và còn có thể tự bảo vệ bản thân. Hiện hay có hai loại võ thuật phổ biến nhất được đưa vào danh sách môn thể thao thi đấu ở các giải thể thao lớn là karate và taekwondo. Vậy đâu là môn võ nên tập, karate hay taekwondo?

Huyết áp là chỉ số quan trọng phản ánh tình trạng sức khỏe hệ tim mạch cũng như cả cơ thể nói chung. Huyết áp bao nhiêu là bình thường, chỉ số huyết áp 110/60 là cao hay thấp? Nếu không nắm được cách đọc chỉ số huyết áp, bạn sẽ không thể theo dõi sát sao diễn tiến sức khỏe của bản thân mình.

Việc đo huyết áp thường xuyên sẽ giúp bạn kiểm soát nắm rõ được chỉ số huyết áp của mình, đồng thời phát hiện sớm tình trạng sức khỏe của bản thân khi có vấn đề.

Máy đo huyết áp là một thiết bị mà mỗi gia đình nên trang bị trong tủ thuốc y tế nhà mình để theo dõi tình trạng sức khỏe cho các thành viên. Đặc biệt khi gia đình có người lớn tuổi, người mắc các bệnh cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch,...