Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu

Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm

Long Châu
icon

Bài viết thực phẩm giàu omega 3

bai-viet/thuc-don-vang-danh-sach-9-thuc-pham-giau-omega-3-cho-trai-tim-khoe-manh.html

Thực phẩm dinh dưỡng

Thực đơn vàng: Danh sách 9 thực phẩm giàu omega-3 cho trái tim khỏe mạnh

Omega-3 - một acid béo thiết yếu - có nhiều trong thực phẩm và đóng vai trò quan trọng trong tim, hệ thống miễn dịch và nhiều cơ quan khác. Cơ thể chúng ta không thể tự tạo ra Omega-3 mà bắt buộc phải bổ sung từ nguồn bên ngoài.