4 dấu hiệu xuất hiện khi ngủ cảnh báo bệnh tiểu đường: Trẻ hay già đều cần chú ý

Theo các chuyên gia y tế, tiểu đường là một trong những bệnh lý chuyển hóa phổ biến nhất hiện nay và đang có xu hướng xuất hiện ở độ tuổi ngày càng trẻ. Không chỉ người lớn tuổi, nhiều người trẻ cũng đang đối mặt với nguy cơ mắc bệnh nếu không kiểm soát tốt lối sống và chế độ ăn uống. Một số dấu hiệu khi ngủ có thể là tín hiệu cảnh báo sớm bạn không nên bỏ qua.

Tê bì tay chân

Theo Mayo Clinic, tình trạng tăng đường huyết mạn tính ở người bệnh tiểu đường có thể dẫn đến biến chứng thần kinh, gây ra cảm giác tê, đau hoặc châm chích ở tay và chân [Mayo Clinic, 2023]. Nếu glucose trong máu không được kiểm soát tốt có thể gây tổn thương đến các dây thần kinh ngoại biên, làm giảm cảm giác ở tay và chân, dẫn đến cảm giác tê, châm chích hoặc chuột rút, đặc biệt là ở các ngón tay và ngón chân.

Vào ban đêm, khi tuần hoàn máu chậm lại, triệu chứng này thường trở nên rõ rệt hơn, gây khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Bên cạnh đó, đường huyết cao cũng có thể làm rối loạn chức năng của hệ thần kinh tự chủ, gây ra các triệu chứng như hồi hộp, đánh trống ngực. Những người thường xuyên thiếu ngủ hoặc thức khuya sẽ dễ bị rối loạn chuyển hóa nặng hơn, khiến các biểu hiện thần kinh trở nên rõ rệt và dai dẳng hơn theo thời gian.

Ngứa da về đêm

Ngứa da về đêm là một trong những dấu hiệu khá phổ biến ở người mắc tiểu đường, đặc biệt khi đường huyết không được kiểm soát trong thời gian dài. Lượng đường trong máu tăng cao khiến cơ thể mất nước do tiểu nhiều, đồng thời làm giảm lưu lượng máu đến nuôi dưỡng mô da. Bên cạnh đó, tổn thương thần kinh ngoại biên có thể ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến mồ hôi, khiến da trở nên khô ráp, dễ kích ứng và gây ra tình trạng ngứa ngáy.

Tình trạng da khô và ngứa ngáy kéo dài không chỉ gây khó chịu về mặt cảm giác mà còn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng nếu người bệnh gãi nhiều hoặc chăm sóc da không đúng cách. Ngứa da ở bệnh nhân tiểu đường không đơn thuần là vấn đề ngoài da mà còn phản ánh sự rối loạn chuyển hóa bên trong cơ thể. Việc nhận diện sớm triệu chứng này và chủ động kiểm soát đường huyết, kết hợp với chăm sóc da đúng cách sẽ giúp hạn chế biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Đi tiểu nhiều lần vào ban đêm

Việc phải thức dậy nhiều lần vào ban đêm để đi tiểu, nếu không xuất phát từ các nguyên nhân rõ ràng như uống quá nhiều nước trước khi ngủ, dùng thuốc lợi tiểu hoặc mắc bệnh lý về thận, thì rất có thể là dấu hiệu cảnh báo rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, cụ thể là bệnh tiểu đường.

Khi đường huyết tăng cao vượt ngưỡng hấp thu của thận, cơ thể buộc phải thải bỏ lượng đường dư thừa qua nước tiểu, làm tăng số lần đi tiểu, đặc biệt vào ban đêm. Đồng thời, hiện tượng mất nước cũng gây ra cảm giác khát, khiến người bệnh uống nhiều nước hơn và tiếp tục đi tiểu nhiều hơn.

Nếu bạn thường xuyên đi tiểu từ hai lần trở lên mỗi đêm mà không có nguyên nhân cụ thể, hãy chủ động kiểm tra đường huyết. Phát hiện sớm bệnh tiểu đường sẽ giúp điều trị hiệu quả hơn và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Đói về đêm

Cảm giác đói vào ban đêm là một trong những dấu hiệu cảnh báo sớm có thể liên quan đến bệnh tiểu đường. Khi insulin hoạt động không hiệu quả, cơ thể không thể chuyển hóa glucose thành năng lượng, khiến tế bào không được cung cấp đủ năng lượng dù lượng đường trong máu vẫn cao. Điều này dẫn đến tình trạng thèm ăn, đói cồn cào, ngay cả khi đã ăn đủ bữa. Cảm giác đói càng rõ rệt hơn vào buổi tối hoặc lúc nửa đêm khi quá trình trao đổi chất chậm lại.

Trong một số trường hợp, đây còn có thể là dấu hiệu sớm của biến chứng nghiêm trọng do cơ thể tích tụ axit máu quá mức. Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên thức giấc với tình trạng khô cổ họng, cảm giác đói hoặc đi tiểu nhiều lần trong đêm, hãy cân nhắc kiểm tra đường huyết. Để cải thiện tình trạng này, người bệnh nên ăn tối với thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp như rau xanh, đậu lăng, trái cây ít đường, đồng thời duy trì thói quen vận động nhẹ sau ăn và kiểm soát stress để hỗ trợ ổn định đường huyết.

Hy vọng với những thông tin trong bài viết “4 dấu hiệu xuất hiện khi ngủ cảnh báo bệnh tiểu đường: Trẻ hay già đều cần chú ý” sẽ giúp bạn đọc cảnh giác hơn. Tình trạng tê tay chân, ngứa da, đi tiểu nhiều lần hay đói về đêm không chỉ gây ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn phản ánh rối loạn chuyển hóa bên trong cơ thể. Việc nhận biết sớm và kiểm tra đường huyết định kỳ sẽ giúp bạn phát hiện tiểu đường kịp thời, từ đó kiểm soát bệnh hiệu quả và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Trong những trường hợp đã được chẩn đoán mắc đái tháo đường type 2 và gặp khó khăn trong kiểm soát đường huyết dù đã thay đổi lối sống, bác sĩ có thể cân nhắc thêm các lựa chọn điều trị hỗ trợ. Một trong những giải pháp hiện nay là Ozempic® (semaglutide), thuốc tiêm đồng vận thụ thể GLP-1 được sử dụng 1 lần mỗi tuần.

Theo dữ liệu nghiên cứu SUSTAIN, Ozempic® không chỉ giúp kiểm soát hiệu quả chỉ số HbA1c mà còn hỗ trợ giảm cân và làm chậm tiến triển biến chứng tim mạch, thận. Việc sử dụng cần được chỉ định và theo dõi bởi bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn và phù hợp với người bệnh.