7 dấu hiệu thiếu hụt nội tiết tố ở phụ nữ cần lưu ý

Nội tiết tố đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ. Sự cân bằng nội tiết tố ảnh hưởng đến rất nhiều khía cạnh trong cuộc sống của phụ nữ, từ sức khỏe sinh sản, làn da, tâm trạng đến quá trình lão hóa. Việc duy trì cân bằng nội tiết tố là điều cần thiết để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Tại sao bạn lại bị thiếu hụt nội tiết tố?

Nội tiết tố hay còn gọi là hormone, là những chất hóa học được sản xuất bởi các tuyến nội tiết trong cơ thể. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhiều quá trình sinh lý, từ sự phát triển, sinh sản cho đến trao đổi chất. Việc điều trị thiếu hụt nội tiết tố sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng thiếu hụt hormone.

Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc hormone để bổ sung lượng hormone thiếu hụt hoặc điều chỉnh chế độ ăn uống, lối sống để cải thiện tình trạng. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thiếu hụt nội tiết tố, bao gồm:

• Tuổi tác: Đặc biệt ở phụ nữ, khi bước vào giai đoạn mãn kinh thì lượng estrogen giảm mạnh.
• Bệnh tật: Một số bệnh như tiểu đường, suy tuyến giáp, bệnh thận…, có thể ảnh hưởng đến sản xuất hormone.
• Phẫu thuật: Cắt bỏ tuyến nội tiết như buồng trứng, tuyến giáp cũng dẫn đến thiếu hụt hormone.
• Thuốc men: Một số loại thuốc có thể tương tác với hormone hoặc ức chế sản xuất hormone.
• Chế độ ăn uống không hợp lý: Thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết có thể ảnh hưởng đến sản xuất hormone.
• Stress: Căng thẳng kéo dài làm tăng hormone cortisol gây mất cân bằng nội tiết tố.

7 dấu hiệu thiếu hụt nội tiết tố ở phụ nữ cần lưu ý

Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa các chức năng của cơ thể phụ nữ. Khi nội tiết tố bị mất cân bằng, đặc biệt là sự thiếu hụt estrogen, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là 7 dấu hiệu phổ biến cho thấy bạn có thể đang thiếu hụt nội tiết tố:

Rối loạn kinh nguyệt

• Không có kinh nguyệt trong 3 chu kỳ kinh liên tiếp hoặc hơn.
• Kinh nguyệt không đều, chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn hoặc dài hơn 28 ngày, lượng máu kinh thay đổi thất thường.
• Các cơn đau bụng kinh xảy ra dữ dội hơn bình thường.
• Xuất hiện tình trạng chảy máu một cách bất thường giữa các chu kỳ kinh, sau khi thực hiện quan hệ tình dục hoặc sau mãn kinh.

Vấn đề về da và tóc

• Da khô, sạm màu, nhăn nheo sớm.
• Mụn xuất hiện nhiều hơn, đặc biệt ở vùng mặt và lưng.
• Tóc rụng nhiều, khó mọc lại.
• Tóc mất đi độ ẩm tự nhiên, trở nên khô và xơ rối.

Vấn đề về xương

• Loãng xương làm cho xương trở nên xốp, giòn và dễ gãy.
• Đau nhức xương khớp, đặc biệt là ở vùng lưng và hông.
• Nguy cơ loãng xương tăng cao.

Rối loạn tâm trạng

• Cảm thấy buồn chán, mất hứng thú với các hoạt động yêu thích, khó ngủ, mệt mỏi, giảm khả năng tập trung.
• Trở nên nhạy cảm, dễ xúc động, thiếu kiên nhẫn.
• Thay đổi tâm trạng đột ngột, dễ cáu gắt, bực tức, buồn bã, lo lắng.
• Khó ngủ, mất ngủ.
• Tình trạng căng thẳng lo âu diễn ra một cách thường xuyên.

Giảm ham muốn tình dục

• Khô âm đạo.
• Xảy ra sự khó khăn trong việc đạt cực khoái khi quan hệ tình dục.
• Thiếu hụt nội tiết tố còn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
• Không còn hứng thú với chuyện chăn gối.

Bốc hỏa

• Cảm giác nóng bừng khắp cơ thể, đặc biệt ở mặt và cổ.
• Đổ mồ hôi đêm.
• Huyết áp tăng cao.

Tăng cân khó kiểm soát

• Sự giảm sút estrogen làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến cơ thể dễ tích trữ mỡ hơn. Cân nặng tăng dù không thay đổi thói quen ăn uống và tập luyện.
• Mỡ bụng tích tụ nhiều hơn.

Trên đây là những thông tin tham khảo về 7 dấu hiệu thiếu hụt nội tiết tố ở phụ nữ cần lưu ý. Tóm lại, thiếu hụt nội tiết tố là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt là ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào nghi ngờ thì hãy đi khám để được tư vấn và điều trị kịp thời.