Bà bầu bị ngứa về đêm có nguy hiểm không và cách xử lý an toàn?

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ trải qua hàng loạt biến đổi lớn về nội tiết, chuyển hóa và miễn dịch. Những thay đổi này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn tác động rõ rệt đến làn da. Một trong các triệu chứng khiến nhiều thai phụ khó chịu và mất ngủ là cảm giác ngứa tăng lên vào ban đêm.

Nguyên nhân phổ biến bà bầu bị ngứa về đêm

Cảm giác ngứa xuất hiện nhiều hơn về đêm có thể liên quan đến sinh hoạt sinh lý bình thường của thai kỳ hoặc là biểu hiện sớm của một số bệnh lý. Việc phân biệt đúng nguyên nhân giúp mẹ bầu chủ động xử lý và tránh nguy cơ biến chứng không mong muốn.

Dưới đây là các nguyên nhân thường gặp nhất:

Thay đổi nội tiết tố khi mang thai

Sự gia tăng mạnh mẽ của estrogen và progesterone ảnh hưởng trực tiếp đến cấu trúc và chức năng da. Hormone làm giảm khả năng giữ nước của lớp biểu bì khiến da trở nên khô và nhạy cảm hơn. Khi hàng rào bảo vệ da suy yếu, các đầu dây thần kinh dễ bị kích thích dẫn đến cảm giác ngứa, đặc biệt rõ rệt vào ban đêm.

Da căng giãn quá mức

Sự phát triển nhanh của thai nhi khiến da vùng bụng, đùi và ngực bị kéo giãn liên tục. Việc căng giãn làm đứt gãy sợi collagen và elastin, gây khô da và tạo cảm giác ngứa. Đây là hiện tượng sinh lý thường gặp ở tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba.

Bệnh lý về gan trong thai kỳ

Một nguyên nhân cần đặc biệt lưu ý là ứ mật thai kỳ. Khi dòng chảy của dịch mật bị rối loạn, axit mật tích tụ trong máu và kích thích các thụ thể thần kinh gây ngứa toàn thân. Ngứa thường xuất hiện nhiều ở lòng bàn tay, bàn chân và tăng rõ vào ban đêm. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến thai nhi nếu không được theo dõi và điều trị kịp thời.

Dị ứng trong thai kỳ

Hệ miễn dịch của thai phụ trở nên nhạy cảm hơn với các yếu tố môi trường. Bụi bẩn, phấn hoa, thực phẩm lạ hoặc hóa chất trong mỹ phẩm có thể dễ dàng gây kích ứng da. Dị ứng thường khiến ngứa lan tỏa kèm nổi mẩn hoặc mề đay.

Các bệnh lý da liễu liên quan thai kỳ

Một số tình trạng đặc trưng như mề đay thai kỳ và viêm da cơ địa có xu hướng xuất hiện hoặc nặng lên khi mang thai. Ngứa thường tập trung ở vùng bụng, đùi, mông và có thể kèm theo các mảng đỏ nổi sẩn.

Bị ngứa khi mang thai có nguy hiểm không?

Đa số trường hợp ngứa trong thai kỳ là lành tính và không ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy nhiên, mức độ nguy hiểm phụ thuộc vào nguyên nhân nền phía sau triệu chứng.

Ngứa đơn thuần do da khô hoặc thay đổi nội tiết thường chỉ gây khó chịu, mất ngủ và trầy xước da nếu gãi nhiều. Tình trạng này hiếm khi gây biến chứng nghiêm trọng.

Ngược lại, nếu ngứa kèm theo vàng da, mệt mỏi, nước tiểu sẫm màu hoặc đau hạ sườn phải, thai phụ cần được kiểm tra chức năng gan để loại trừ ứ mật thai kỳ. Ngoài ra, các biểu hiện như phát ban kèm sốt hoặc tổn thương da đóng vảy cũng cần được bác sĩ chuyên khoa đánh giá để tránh biến chứng nhiễm trùng.

Cách khắc phục ngứa toàn thân khi mang thai

Việc kiểm soát cảm giác ngứa cần kết hợp nhiều biện pháp an toàn, phù hợp với thai kỳ.

Giữ cho da luôn đủ ẩm

Dưỡng ẩm là biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất. Thai phụ nên lựa chọn kem dưỡng không mùi, không chứa paraben và cồn. Thoa kem ngay sau khi tắm giúp khóa ẩm và giảm khô da.

Ngoài ra, nên ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần tự nhiên như yến mạch, bơ hạt mỡ hoặc glycerin để tăng khả năng phục hồi hàng rào bảo vệ da. Duy trì dưỡng ẩm đều đặn ngày 2 - 3 lần giúp hạn chế tái phát ngứa về đêm.

Tắm đúng cách

Tắm bằng nước ấm vừa phải giúp làm sạch da mà không làm mất lớp dầu tự nhiên. Nên hạn chế thời gian tắm quá lâu và tránh các sản phẩm tẩy rửa mạnh.

Việc thay xà phòng thông thường bằng sữa tắm dịu nhẹ dành riêng cho da nhạy cảm cũng giúp giảm kích ứng và nguy cơ khô da kéo dài trong thai kỳ.

Mặc quần áo thoáng mát

Trang phục rộng rãi làm từ cotton giúp da thoáng khí và giảm ma sát. Quần áo bó sát và vải tổng hợp có thể khiến mồ hôi tích tụ và làm ngứa nặng hơn.

Thai phụ nên thay quần áo ngay khi ra nhiều mồ hôi để hạn chế vi khuẩn phát triển trên bề mặt da.

Hạn chế gãi

Gãi làm tổn thương da và tăng nguy cơ viêm nhiễm. Khi cảm giác ngứa xuất hiện, có thể dùng khăn mát chườm nhẹ hoặc xoa bóp nhẹ nhàng để giảm kích thích thần kinh.

Giữ móng tay ngắn và sạch giúp hạn chế trầy xước da trong lúc vô thức gãi khi ngủ.

Điều chỉnh chế độ ăn

Chế độ ăn giàu vitamin A, C, E, omega 3 giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Đồng thời, nên hạn chế các thực phẩm dễ gây dị ứng và đồ ăn cay nóng nhiều gia vị.

Uống đủ nước mỗi ngày cũng góp phần quan trọng trong việc duy trì độ ẩm tự nhiên của da từ bên trong.

Tránh yếu tố gây dị ứng

Giữ môi trường sống thông thoáng, hạn chế khói bụi và hóa chất tẩy rửa mạnh là cách quan trọng giúp kiểm soát ngứa trong thai kỳ. Nếu đã xác định được yếu tố gây kích ứng, thai phụ cần tránh tiếp xúc hoàn toàn để ngăn tình trạng ngứa tái diễn hoặc tiến triển nặng hơn.

Khi nào bà bầu cần đi khám?

Việc thăm khám là cần thiết nếu thai phụ bị ngứa về đêm kéo dài trên vài ngày hoặc ngày càng nghiêm trọng. Đặc biệt, bà bầu cần đi khám ngay khi xuất hiện các dấu hiệu sau:

• Ngứa dữ dội toàn thân không cải thiện;
• Ngứa kèm vàng da hoặc mệt mỏi nhiều;
• Ngứa đi kèm phát ban, sốt hoặc tổn thương da;
• Ngứa ở lòng bàn tay, bàn chân tăng nhanh về đêm.

Trong những trường hợp này, bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm máu, siêu âm hoặc các biện pháp điều trị phù hợp để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé.

Bà bầu bị ngứa về đêm là tình trạng thường gặp và phần lớn không nguy hiểm nếu do thay đổi sinh lý thai kỳ. Tuy nhiên, việc theo dõi sát triệu chứng và không chủ quan với các dấu hiệu bất thường là rất quan trọng. Áp dụng chăm sóc da đúng cách, duy trì lối sống lành mạnh và thăm khám kịp thời giúp thai kỳ diễn ra an toàn và thoải mái hơn.