Bị đau lưng bên trái phía trên là biểu hiện của bệnh gì? Cách khắc phục ra sao?

Tình trạng đau nhức từ phần bả vai kéo dài xuống giữa lưng được gọi là đau lưng bên trái phía trên. Vùng lưng này thường ít bị đau nhức hơn so với thắt lưng và vùng lưng dưới, tuy nhiên vẫn có tỉ lệ người bị nhất định, bao gồm cả người trẻ tuổi.

Tuy không thực sự nguy hiểm nhưng nếu bị đau lưng bên trái phía trên kéo dài thì đó có thể là tiền đề cho những bệnh lý nguy hiểm hơn. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng ngừa đau lưng bên trái phía trên qua bài viết sau nhé. 

Nguyên nhân gây ra đau lưng bên trái phía trên

Căng cơ

Đau lưng bên trái phía trên xảy ra là do những hoạt động như đứng, chạy với cường độ quá mức tạo áp lực lớn lên phần xương vùng thắt lưng và đốt sống, gây ra tình trạng căng cơ. 

Thoát vị đĩa đệm

Đĩa đệm có vai trò quan trọng trong việc định hình các đốt sống, cũng như phân tán lực đối với cột sống. Tuy nhiên, khi đĩa đệm bị tổn thương, chức năng đệm đỡ sẽ bị mất đi, gây ra các cơn đau nhức.

Người bị thoát vị đĩa đệm thường cảm thấy đau ở vùng lưng trên. Cơn đau có thể tăng lên khi họ mang vác vật nặng hoặc luyện tập quá mức. Do đó, khi người bệnh có triệu chứng đau lưng bên trái phía trên, rất có thể họ đã bị thoát vị đĩa đệm.

Bệnh phổi 

Các bệnh lý như viêm phổi, lao phổi hoặc có khối u ở phổi thường sẽ gây đau lưng bên trái phía trên và đi kèm với các cơn ho dữ dội. Trong trường hợp phổi bị tổn thương nặng, có thể gây xuất huyết phổi, ho ra máu, cảm giác đau rát từ trước vào sau ngực, khó thở và thở gấp. Khi ho nhiều và có tiếng khò khè trong cổ họng, cơn đau sẽ tăng lên.

Bệnh thận 

Ngoài những căn bệnh liên quan đến xương khớp, đau lưng bên trái phía trên còn có thể là biểu hiện của bệnh về thận như suy thận, sỏi thận, viêm thận, và các vấn đề khác liên quan đến thận. 

Cách xử lý khi gặp tình trạng đau lưng bên trái phía trên

Chăm sóc, chữa trị tại nhà

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đau lưng bên trái phía trên ở giai đoạn đầu nhưng chưa tìm ra nguyên nhân chính xác, bạn có thể áp dụng một số phương pháp để cải thiện như sau:

• Hạn chế hoạt động mạnh, đặc biệt là các hoạt động tác động đến phần lưng đang bị đau.
• Dành thời gian nghỉ ngơi và thư giãn cơ thể để giảm căng thẳng cho phần lưng.
• Thực hiện các bài tập giãn cơ, các bài tập yoga nhẹ nhàng.
• Áp dụng phương pháp chườm nóng hoặc chườm lạnh để giảm sưng tấy hoặc giảm căng cứng cơ.
• Cân nhắc áp dụng các liệu pháp điều trị như châm cứu, bấm huyệt,...

• Nếu cảm thấy đau nhiều hơn, có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau.
• Giảm lượng chất đạm từ thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu,... hải sản tôm, cua, ghẹ,... trong khẩu phần ăn.
• Duy trì chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh và hạn chế sử dụng rượu bia, chất kích thích.

Điều trị nội khoa

Nếu các biện pháp giảm đau tại nhà không hiệu quả, cần đến cơ sở y tế để được khám và chữa bệnh đúng phác đồ. Dưới đây là một số phương pháp điều trị nội khoa bao gồm sử dụng thuốc và các phương pháp vật lý trị liệu:

Có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau, kháng viêm, và kháng sinh dựa trên nguyên nhân gây bệnh. 

Nếu đau nhức lưng bên trái phía trên do các nguyên nhân về xương khớp, việc tiêm tê màng cứng sẽ hỗ trợ giảm đau phần nào. Hoặc cách thông thường nhất là sử dụng đai trị liệu để định hình cột sống và tránh những ảnh hưởng về tư thế, giúp người bệnh hồi phục tình trạng tổn thương. Ngoài ra, thực hiện các bài tập vật lý trị liệu cũng là một giải pháp hay dành cho vùng lưng bị đau.

Cách phòng tránh bị đau lưng bên trái phía trên

Để phòng ngừa bệnh đau lưng và đau lưng bên trái phía trên, có thể thực hiện các cách sau:

• Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, bao gồm các loại thực phẩm tốt cho xương khớp như cá, xương ống, trái cây, rau xanh,...
• Giữ tư thế đúng khi làm việc và học tập, tránh ngồi vẹo hoặc cúi gằm vào máy tính.
• Tránh mang vác vật nặng và không luyện tập quá sức.
• Thường xuyên tập thể dục, đặc biệt là các bài tập yoga có lợi cho sức khỏe xương khớp.

• Khi cần đứng dậy sau khi ngồi lâu, không nên đứng quá nhanh để tránh gây ra tổn thương cho vùng lưng.
• Kiểm tra định kỳ sức khỏe tổng quát để phát hiện sớm các vấn đề bất thường của cơ thể.

Bị đau lưng trên bên trái phía trên là dấu hiệu của nhiều bệnh. Do vậy để có phương pháp chữa trị đúng hướng và dứt điểm, bệnh nhân nên sớm đến các cơ sở y tế để khám và được điều trị.

Ly Huỳnh

Nguồn tham khảo: medlatec.vn