Bị gút có nên chườm đá lạnh không? Những điều bệnh nhân cần lưu ý

Gút là một căn bệnh khớp phổ biến, gây đau và sưng khớp do tăng acid uric trong máu. Phương pháp chườm đá lạnh là một trong những biện pháp phổ biến để giảm các triệu chứng của bệnh tạm thời. Bài viết hôm nay của Nhà thuốc Long Châu sẽ giải đáp câu hỏi bị gút có nên chườm đá lạnh không và cung cấp những thông tin hữu ích về cách giảm đau khi mắc bệnh gút. 

Bệnh gút là gì và cách nhận biết triệu chứng của bệnh

Trước khi đi tìm hiểu bị gút có nên chườm đá lạnh không thì chúng ta cùng xem bệnh gút là bệnh thế nào? Bệnh gút là một dạng viêm khớp mãn tính, thường gặp ở nam giới và phụ nữ sau mãn kinh. 

Nguyên nhân chính của bệnh là mức độ acid uric trong cơ thể quá cao, gây ra sự tạo thành các tinh thể urat (uric acid crystals) trong các khớp và các mô xung quanh. Những người bị bệnh gút thường trải qua các cơn đau cấp tính, mà thường bắt đầu đêm hoặc vào buổi sáng sớm. Các triệu chứng chính của gút bao gồm:

• Đau cấp tính: Thường xảy ra bất ngờ và thường ở khớp ngón tay cái, ngón chân và gối. Cơn đau có thể rất nghiêm trọng và gây khó chịu.
• Sưng tấy khớp: Vùng khớp bị ảnh hưởng thường sưng đỏ và nóng lên do phản ứng viêm.
• Khó di chuyển: Do đau và sưng nặng, có thể dẫn đến hạn chế về khả năng di chuyển và hoạt động thường ngày.

Bệnh gút thường được chia thành hai giai đoạn là giai đoạn cấp tính và giai đoạn mãn tính. Giai đoạn cấp tính là khi bệnh nhân trải qua các cơn đau và sưng tại các khớp, trong khi giai đoạn mãn tính là giai đoạn giữa các cơn, khi các triệu chứng giảm nhẹ hoặc không có triệu chứng gì.

Bị gút có nên chườm đá lạnh hay không?

Rất nhiều người có thắc mắc bị gút có nên chườm đá lạnh không? Khi mắc bệnh gút, việc chườm đá lạnh là một biện pháp hữu ích để giảm đau và làm giảm sự sưng tại các vùng viêm khớp bị ảnh hưởng. Điều này được khuyến khích để giúp cải thiện tình trạng khớp và làm giảm cơn đau cấp tính một cách hiệu quả.

Tại sao chườm đá làm giảm đau gút? Chườm đá lạnh có tác dụng làm giảm cơn đau bởi nó làm giảm sự sưng và giảm mức độ viêm tại vị trí ảnh hưởng. Khi áp dụng đá lạnh lên khớp bị đau, nhiệt độ thấp từ đá sẽ làm co lại các mạch máu xung quanh, giảm lượng chất lưu chuyển vào khu vực viêm, làm giảm đau và sưng. Đặc biệt là trong giai đoạn cấp tính của bệnh gút, việc chườm đá có thể mang lại sự giảm đau đáng kể cho bệnh nhân.

Làm thế nào để chườm đá lạnh một cách hiệu quả? Để áp dụng chườm đá lạnh một cách hiệu quả, bạn có thể thực hiện như sau:

• Đặt đá lạnh vào khăn sạch: Lấy một chiếc khăn sạch và đặt đá lạnh vào bên trong.
• Chườm lên vùng khớp bị đau: Áp đá lạnh và khăn lên vùng khớp bị ảnh hưởng và giữ trong khoảng từ 20 đến 30 phút.
• Lặp lại nếu cần thiết: Nếu cơn đau vẫn còn mạnh mẽ, bạn có thể lặp lại quá trình chườm đá sau một vài giờ.

Như vậy, chắc hẳn bạn đã giải đáp được câu hỏi bị gút có nên chườm đá lạnh không? Mặc dù chườm đá lạnh mang lại nhiều lợi ích trong việc giảm đau gút nhưng bệnh nhân cũng cần lưu ý phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện. Nếu triệu chứng bệnh không được cải thiện sau khi áp dụng chườm đá, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để điều chỉnh phương pháp điều trị thích hợp hơn.

Cách giảm đau hiệu quả khi bị bệnh gút cấp

Khi trải qua cơn đau gút cấp tính, việc giảm đau là một ưu tiên hàng đầu để giảm bớt sự khó chịu và hạn chế những tác động tiêu cực của bệnh. Ngoài vấn đề bị gút có nên chườm đá không thì dưới đây là những phương pháp giảm đau hiệu quả mà bạn có thể áp dụng:

Nghỉ ngơi và nâng cao chân

Việc nghỉ ngơi giúp giảm áp lực lên các khớp bị ảnh hưởng, làm dịu cơn đau và giúp quá trình phục hồi nhanh chóng hơn. Người bệnh nên đặt gối hoặc chăn dưới chân để nâng cao lên so với mặt đất, giúp giảm sưng và đau hiệu quả. Thực hiện cách này hàng ngày sẽ giúp bệnh nhân đỡ đau đớn hơn.

Uống nước và điều chỉnh chế độ ăn uống

Uống nhiều nước giúp loại bỏ acid uric ra khỏi cơ thể, giảm nguy cơ tích tụ tinh thể urat gây đau. Bên cạnh đó, bệnh nhân cũng cần hạn chế thực phẩm giàu purine như mỡ động vật, hải sản và rượu bia, thay vào đó nên ăn nhiều trái cây, rau xanh và các loại hạt để giảm nguy cơ tái phát bệnh.

Sử dụng thuốc giảm đau và kháng viêm

Thuốc giảm đau như Paracetamol hoặc các loại NSAIDs như ibuprofen có thể giúp giảm đau và viêm một cách hiệu quả. Tuy nhiên người bệnh cần lưu ý phải luôn tuân thủ đúng liều lượng và chỉ dùng thuốc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Những lưu ý khi chườm đá lạnh để giảm đau bệnh gút

Bên cạnh vấn đề bị gút có nên chườm đá không thì bệnh nhân cũng cần nắm được những lưu ý quan trọng khi áp dụng phương pháp này. Khi áp dụng phương pháp chườm đá lạnh để giảm đau bệnh gút, bạn cần tuân thủ một số lưu ý quan trọng để đảm bảo hiệu quả và an toàn:

• Thời gian chườm đá lạnh: Khi chườm đá lạnh, nên giữ thời gian khoảng từ 20 đến 30 phút mỗi lần. Việc chườm quá lâu có thể gây hại cho da và các mô xung quanh khớp.
• Sử dụng vật liệu phù hợp: Để tránh làm tổn thương da, nên đặt đá lạnh vào một chiếc khăn sạch và mỏng trước khi áp lên vùng đau nhức khớp. Khăn sẽ giúp phân phối nhiệt độ lạnh đều và giảm áp lực lên da.
• Tần suất chườm đá: Nên chườm đá lạnh mỗi 2 đến 4 giờ tùy vào mức độ đau và sự sưng của khớp. Tuy nhiên, không nên lạm dụng để tránh làm tổn thương da và mô xung quanh.
• Kết hợp với các biện pháp khác: Chườm đá lạnh có thể kết hợp với việc sử dụng thuốc giảm đau như NSAIDs để có hiệu quả tối đa trong giảm đau và làm giảm sự viêm.
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ: Nếu triệu chứng không được cải thiện sau khi áp dụng chườm đá, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để điều chỉnh phương pháp điều trị. Bác sĩ sẽ có thể đánh giá lại tình trạng của bạn và đưa ra những lời khuyên phù hợp hơn.

Như vậy, Nhà thuốc Long Châu vừa chia sẻ tới bạn đọc thông tin về bị gút có nên chườm đá lạnh không? Chườm đá lạnh là một biện pháp đơn giản và hiệu quả để giảm đau và sự sưng khi bị cơn gút cấp tính. Tuy nhiên, việc áp dụng chườm đá cần tuân thủ các lưu ý để đảm bảo an toàn và hiệu quả của phương pháp này. Hãy luôn thực hiện theo chỉ dẫn và lời khuyên từ chuyên gia y tế để có kết quả điều trị tối ưu nhất cho bệnh gút của bạn.