Bong gân khuỷu tay: Dấu hiệu nhận biết và hướng điều trị hiệu quả

Bong gân khuỷu tay xảy ra khi vùng khuỷu tay bị tác động mạnh như cử động quá sức hoặc bị va đập trong các hoạt động sống hằng ngày, công việc và đặc biệt là thể thao. Điều này không chỉ gây đau đớn và khó chịu mà còn ảnh hưởng đến toàn cơ thể. Nếu không được nhận biết kịp thời, điều trị đúng cách, chức năng của cánh tay có thể bị suy giảm và khó hồi phục. Cùng tìm hiểu cách nhận biết và điều trị qua bài biết sau đây nhé!

Hiện tượng bong gân khuỷu tay là gì?

Bong gân khuỷu tay là tình trạng các dây chằng tại khuỷu tay bị rách hoặc bị kéo dãn. Hiện tượng này có thể xảy ra do chấn thương nặng hoặc do sử dụng lực khuỷu tay quá mức trong các chuyển động lặp lại nhiều lần và cần lực như chơi gôn. Đây là một loại chấn thương khiến khuỷu tay bị sưng tấy, bầm tím gây đau nhức khó chịu.

Khi bị bong gân, bệnh nhân cảm thấy đau dữ dội ở vùng khớp trong một thời gian rồi cơn đau sẽ giảm dần. Tuy nhiên, sau khoảng một giờ, cơn đau lại bắt đầu tái phát. Nếu không có biện pháp điều trị thích hợp, nhiều hậu quả nghiêm trọng có thể xảy ra.

Dấu hiệu nhận biết lâm sàng

Không khó để nhận biết tình trạng bong gân khuỷu tay khi có khá nhiều dấu hiệu rõ rệt và cảm nhận được ngay. Một vài dấu hiệu phổ biến như:

• Sưng, bầm tím vùng khuỷu tay;
• Cảm giác đau nhói ở vùng khớp khuỷu tay;
• Có thể xảy ra tình trạng xuất huyết bên trong do mạch máu bị tổn thương;
• Chảy máu ngoài do chấn thương mạnh.

Bong gân khuỷu tay là tình trạng phổ biến và rất dễ gặp ở mọi lứa tuổi. Chỉ cần một tác động cường độ cao hay dùng lực quá mức hoặc động tác tay không đúng cũng khiến phần khuỷu tay bị chấn thương. Ngoài ra, tai nạn giao thông, tai nạn lao động hoặc chơi thể thao,... cũng có thể gây ra tình trạng này.

Hướng xử lý và phương pháp điều trị được chỉ định

Mặc dù bong gân khuỷu tay là tình trạng phổ biến nhưng chúng ta không nên chủ quan lơ là. Cần tìm hiểu về các hướng xử lý và phương pháp điều trị kịp thời để tránh những biến chứng đáng tiếc sau này.

Hướng xử lý

Ngay khi có cảm giác đau nhức và nghi ngờ bong gân khuỷu tay, người bệnh cần dừng các hoạt động dùng lực ở tay. Cố định bằng đai nẹp khuỷu tay để giữ vết thương và khớp ổn định. Trong vòng 4 giờ sau khi bị thương nên tiến hành chườm đá bọc trong túi nhựa hoặc vải mềm lên vùng bị bong gân.

Sang ngày thứ 2 sau khi bị bong gân, người bệnh nên ngâm khuỷu tay trong nước ấm khoảng 3 - 4 lần/ngày. Có thể dùng ethyl clorua (chuyên dùng cho chấn thương do chơi thể thao) xịt vào vùng da ngoài chỗ bị bong gân để giảm đau. Nên kê cao khuỷu tay khi ngủ và tuyệt đối không xoa bóp bởi điều này dễ làm trật khớp khuỷu tay và giãn mạch.

Phương pháp điều trị hiệu quả

Dựa trên mức độ chấn thương của mỗi bệnh nhân mà bác sĩ sẽ chẩn đoán và đề nghị phương pháp điều trị khác nhau. Sưng và viêm được xem là dấu hiệu rõ ràng nhất khi chúng ta bị bong gân khuỷu tay. Với mức độ nhẹ, bệnh nhân nên chườm đá ngay sau khi bị bong gân. Trường hợp nặng hơn, bệnh nhân có thể được chỉ định dùng thuốc uống và nẹp hoặc phẫu thuật.

Bong gân có thể tự khỏi sau 1 đến 3 tuần hoặc vài tháng. Tuy nhiên, cần hạn chế di chuyển tay quá nhiều trong thời gian này vì điều này có thể khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn và gây ra các di chứng vĩnh viễn. Để ngăn ngừa bong gân khuỷu tay, chúng ta nên cẩn thận trong các hoạt động, đặc biệt là các vận động viên nên sử dụng các thiết bị bảo hộ.

Ngoài ra, có thể bổ sung các thực phẩm như rau xanh, các loại quả mọng (như dâu tây, việt quất, mâm xôi) và thực phẩm giàu protein (trứng, thịt, cá). Tránh ăn các thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa như rau mù tạt, rau muống vì chúng có thể gây viêm nếu đang bị bong gân. Đồng thời, hạn chế uống rượu, chất kích thích, đồ ăn nhiều dầu mỡ.

Hy vọng qua bài viết này, chúng ta đã biết cách xử lý và nhận diện được các dấu hiệu của bong gân khuỷu tay. Mặc dù điều này không gây ảnh hưởng nhiều tới hoạt động và đời sống nhưng vẫn nên cẩn trọng và thăm khám bác sĩ kịp thời. Hạn chế các di chứng không mong muốn sau này.

Xem thêm:

Sơ cứu bong gân trật khớp đúng cách

Cách điều trị và phòng ngừa bong gân khớp háng, bong gân khuỷu tay