Tốt nghiệp đại học Khoa Dược. Có kinh nghiệm hơn 10 năm trong lĩnh vực Dược phẩm, tư vấn thuốc và thực phẩm chức năng. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.
Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Mặc định
Lớn hơn
Chăm sóc da vào ban đêm không chỉ là một thói quen làm đẹp mà còn là bước quan trọng giúp duy trì sức khỏe và sự tươi trẻ của làn da. Khoảng thời gian cơ thể nghỉ ngơi vào ban đêm cũng là lúc làn da phục hồi và tái tạo. Việc áp dụng các bước chăm sóc da ban đêm có thể giúp làm giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và tăng cường độ ẩm cho làn da.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu các bước chăm sóc da ban đêm, từ việc làm sạch sâu đến việc nuôi dưỡng làn da bằng các sản phẩm phù hợp. Hãy cùng khám phá để không bỏ lỡ bất kỳ bước quan trọng nào trong chu trình chăm sóc làn da bạn nhé!
Làn da được chăm sóc đúng cách vào ban đêm đem lại nhiều lợi ích, bao gồm:
Chăm sóc da vào buổi tối là một bước quan trọng trong quy trình làm đẹp. Làn da cần được làm sạch và chăm sóc kỹ lưỡng đặc biệt sau một ngày dài tiếp xúc với bụi bẩn, dầu nhờn, kem chống nắng hay lớp trang điểm để duy trì sức khỏe và sự tươi trẻ. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện các bước chăm sóc da ban đêm như sau:
Việc chỉ rửa mặt bằng nước không thể làm sạch hoàn toàn bụi bẩn, dầu nhờn, kem chống nắng hay lớp trang điểm còn sót lại. Vì vậy, tẩy trang là bước đầu tiên và quan trọng trong các bước chăm sóc da ban đêm. Tẩy trang giúp da sạch sâu, thông thoáng lỗ chân lông, cải thiện khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da tiếp theo.
Trên thị trường hiện có nhiều loại sản phẩm tẩy trang như nước tẩy trang, gel tẩy trang, dầu tẩy trang, kem tẩy trang, sáp tẩy trang. Hãy chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn để đảm bảo hiệu quả làm sạch tối ưu mà không gây kích ứng.
Sau khi đã tẩy trang, bạn cần rửa mặt với sữa rửa mặt để làm sạch sâu hơn. Nếu không làm sạch da đúng cách, lớp dưỡng chất bạn sử dụng sau đó có thể không phát huy hiệu quả và da có thể bị bít tắc, dẫn đến tình trạng sần sùi hoặc nổi mụn.
Có ba loại sữa rửa mặt phổ biến: Dạng bọt, dạng sữa và dạng gel. Hãy chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da, ưu tiên những sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, không làm mất lớp dầu tự nhiên của da.
Tẩy tế bào chết 2 - 3 lần mỗi tuần là bước cần thiết để loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ, giúp da mềm mại, dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất. Tuy nhiên, không nên thực hiện quá thường xuyên để tránh gây hại cho da.
Toner hay còn gọi là nước hoa hồng, giúp cấp ẩm ngay lập tức, làm sạch sâu bụi bẩn còn sót lại trong lỗ chân lông và cân bằng độ pH của da. Bước này giúp da trở nên mềm mại, dễ dàng hấp thụ các sản phẩm dưỡng da tiếp theo.
Sử dụng mặt nạ 3 - 4 lần mỗi tuần có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da, bao gồm làm sạch sâu, cung cấp độ ẩm, kiểm soát dầu, giảm thâm sạm và cải thiện độ đàn hồi cũng như sức khỏe tổng thể của da.
Có thể chọn các loại mặt nạ khác nhau như mặt nạ giấy, mặt nạ gel, mặt nạ đất sét hoặc mặt nạ ngủ, tùy thuộc vào nhu cầu của da. Mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên như tinh bột nghệ, mật ong, bột trà xanh, hoặc sữa chua cũng là lựa chọn tốt để cung cấp dưỡng chất an toàn cho da.
Serum là một loại tinh chất dưỡng da chứa nồng độ cao các axit, vitamin, chất chống oxy hóa, giúp điều trị nhiều vấn đề như mụn, thâm nám, làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa. Chọn serum phù hợp với loại da và mục tiêu dưỡng da của bạn. Serum thường có kết cấu nhẹ, dễ dàng thẩm thấu, không gây cảm giác nhờn rít.
Khu vực da quanh mắt thường bị bỏ sót trong quy trình chăm sóc da. Đối với những người thường xuyên thức khuya, dẫn đến quầng thâm, bọng mắt và nếp nhăn, việc sử dụng kem dưỡng mắt là rất cần thiết.
Khi thoa kem dưỡng mắt, hãy kết hợp với việc massage nhẹ nhàng để giúp các dưỡng chất thẩm thấu hiệu quả hơn. Hãy lựa chọn sản phẩm từ các thương hiệu đáng tin cậy và có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo hiệu quả tối ưu.
Bước cuối cùng trong việc chăm sóc da ban đêm là sử dụng kem dưỡng ẩm, điều này giúp giữ ẩm và bảo vệ các dưỡng chất đã được thoa lên da. Kem dưỡng ẩm giúp duy trì độ ẩm cho da, đồng thời mang lại cảm giác mềm mịn, tăng cường sức khỏe của làn da.
Các bước chăm sóc da ban đêm là một phần quan trọng không thể thiếu trong quy trình làm đẹp hàng ngày. Tuân thủ các bước dưỡng da không chỉ giúp làn da hồi phục sau một ngày dài mà còn tăng cường sức khỏe và vẻ đẹp của da. Đừng quên chú trọng đến việc chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn và thực hiện quy trình chăm sóc da đúng cách để đạt được kết quả tối ưu.
Dược sĩ Đại họcNguyễn Thị Hồng Nhung
Tốt nghiệp đại học Khoa Dược. Có kinh nghiệm hơn 10 năm trong lĩnh vực Dược phẩm, tư vấn thuốc và thực phẩm chức năng. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.