Các cách đánh thức trẻ sơ sinh khi bé ngủ quá nhiều

Trẻ sơ sinh dành rất nhiều thời gian trong ngày để ngủ nên đôi khi sẽ quên dậy ăn uống và người mẹ cần phải gọi dậy để nạp lượng cho trẻ. Vậy cách đánh thức trẻ sơ sinh dậy thế nào mới đúng và chuẩn cách? Mời các bậc phụ huynh theo dõi vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé. 

Vì sao cần đánh thức trẻ sơ sinh dậy?

Các mẹ chắc hẳn đều biết rằng giấc ngủ của trẻ sơ sinh rất quan trọng với sự phát triển toàn diện của con, tuy nhiên việc cho con ngủ quá nhiều lại không hẳn là điều tốt mà mẹ nên cho con ngủ đủ giấc, ngủ đúng cữ, đồng thời cũng phải biết cách đánh thức trẻ sơ sinh dậy chơi đúng cách. Dưới đây là một số khung thời gian ngủ bình thường cho các bé theo từng tháng tuổi:

• Trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi: Ngủ khoảng 16 giờ (8 giờ ngủ ngày và 8 giờ ngủ đêm).
• Trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi: Ngủ khoảng 15 giờ (5 giờ ngủ ngày và 10 giờ ngủ đếm).
• Trẻ sơ sinh 6 tháng tuổi: Ngủ khoảng 14,5 giờ ( 3,5 giờ ngủ ngày và 11 giờ ngủ đêm).
• Trẻ sơ sinh 9-12 tháng tuổi: Ngủ khoảng 13,5-14 giờ (2,5-3 giờ ngủ ngày và 11 giờ ngủ đêm).

Hầu hết khoảng thời gian trẻ sơ sinh ngủ sẽ rơi vào khoảng 30-45 phút hoặc 3-4 giờ. Trong vài tuần đầu sau khi sinh, trẻ sẽ dậy bú, sau đó lại nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và thay đổi thói quen này cho đến khi được 6 tháng tuổi. Khi lớn hơn 6 tháng tuổi thì trẻ sẽ ngủ theo lịch trình cố định.

Nguyên nhân nào khiến trẻ sơ sinh ngủ nhiều?

Trẻ sơ sinh có thói quen ngủ nhiều là chuyện bình thường nhưng nếu trẻ ngủ li bì và không chịu dậy bú kèm theo nhiều biểu hiện lạ khác nhau thì có thể là do trẻ đang mắc phải một số nguyên nhân về sức khỏe như:

• Trẻ đang trong giai đoạn phát triển: Khoảng thời gian để trẻ chuyển đổi sự phát triển rõ ràng nhất là 3-4 tuần tuổi, 7-8 tuần tuổi, 10-12 tuần tuổi, 3-4 tháng tuổi, 6 tháng tuổi, 18 tháng tuổi. Ở những giai đoạn này, trẻ sẽ ăn ít và ngủ nhiều hơn so với bình thường nên cha mẹ không cần phải lo lắng quá nhé.
• Trẻ vừa được tiêm phòng: Sau 24 - 48 giờ tiêm, trẻ có thể ngủ nhiều và lâu hơn do cơ thể đang trong quá trình xây dựng và nâng cao hệ miễn dịch đối với những loại vi khuẩn, virus gây bệnh.
• Trẻ có lượng đường trong máu thấp: Cách đánh thức trẻ sơ sinh ngủ li bì sẽ khá là khó khăn nếu trẻ có dấu hiệu bị hạ đường huyết kèm theo những dấu hiệu như thân nhiệt giảm mạnh, chân tay lạnh, tim đập nhanh, da mặt nhợt nhạt,... Nếu trẻ xuất hiện những dấu hiệu này thì cha mẹ nên đưa trẻ đến bệnh viện ngay lập tức.
• Trẻ bị nhiễm virus: Khi cơ thể bị nhiễm virus, thời gian ngủ của trẻ sẽ tăng lên so với ngày thường. Đa số những loại virus này sẽ tồn tại vài ngày trong cơ thể bé, tuy nhiên nếu tình trạng bé ngủ li bì kéo dài hơn 7 ngày thì cha mẹ nên cho bé đi gặp bác sĩ để có những phương pháp điều trị phù hợp.

Cách đánh thức trẻ sơ sinh ngủ ngày ngay tại nhà

Bật nhạc đánh thức trẻ sơ sinh

Với phương pháp này, cha mẹ nên bật những bản nhạc có tiết tấu nhẹ nhàng, nhịp điệu chậm rãi, tránh bật những bài nhạc mạnh, tiếu tấu quá nhanh hoặc quá ồn sẽ làm ảnh hưởng không tốt đến thần kinh và thính lực của con. Đầu tiên, cha mẹ nên bật nhạc với âm lượng nhỏ, sau đó mới dần dần tăng lên theo mức vừa phải, tránh bật quá to làm con giật mình và khóc quấy.

Gọi con dậy nhẹ nhàng

Trẻ nhỏ sẽ cảm thấy rất dễ chịu khi thức giấc nếu được cha mẹ gọi dậy âu yếm, thủ thỉ, vừa xoa lưng, xoa tay chân rồi vuốt tóc nhẹ nhàng đầy tình yêu thương. Không chỉ vậy, những hành động này của cha mẹ còn giúp trấn an con rất tốt mỗi khi bé cảm thấy khó chịu trong người.

Bật đèn hoặc kéo rèm

Mắt của trẻ sơ sinh dễ bị kích thích với ánh sáng nên cha mẹ có thể áp dụng phương pháp này để đánh thức con dậy. Tuy nhiên, cha mẹ không nên sử dụng đèn quá chói hay đột ngột kéo rèm ra vì sẽ làm hại cho đôi mắt của bé khi gặp phải ánh sáng mạnh.

Tăng nhiệt độ phòng

Trẻ sơ sinh sẽ cảm thấy thoải mái và ngủ ngon hơn khi phòng đủ mát, và con cũng rất dễ tỉnh dậy nếu như nhiệt độ trong phòng quá nóng. Khi con muốn dậy, cha mẹ có thể thử tắt điều hòa và chỉnh cho mức quạt bé hơn nhé.

Lau mặt cho con

Cha mẹ có thể sử dụng một chiếc khăn mặt mềm và ẩm, sau đó lau mặt cho con thật nhẹ nhàng để bé từ từ tỉnh giấc.

Cha mẹ nên lau mặt cho con thật nhẹ nhàng để không bị trầy xước da bé

Cởi quấn hoặc túi ngủ

Đối với những bé sử dụng quấn hoặc túi ngủ khi đi ngủ thì bé sẽ rất dễ tỉnh giấc khi cha mẹ cởi bỏ các lớp “áo giáp” bên ngoài này. Còn đối với những bé không sử dụng quấn và mặc nhiều quần áo thì cha mẹ có thể gọi bé dậy bằng cách cởi bớt đồ của con.

Thay bỉm cho bé

Khi được cha mẹ thực hiện các hành động thay bỉm như chạm vào người, thóa bỉm cũ, làm sạch khu vực đóng bỉm, mặc bỉm mới,... thì chắc chắn bé sẽ thức dậy và khó có thể ngủ tiếp được. Với phương pháp này, cha mẹ có thể đặt giờ thay bỉm cho con vào mỗi khi con thức giấc, vừa đơn giản tiện lợi lại vừa có thể gọi được con dậy.

Như vậy, nếu như trẻ sơ sinh ngủ nhiều không chịu thức dậy đồng thời không hề kèm theo các dấu hiệu đáng ngờ khác thì cha mẹ cũng không cần phải lo lắng quá nhé. Trong trường hợp xuất hiện những dấu hiệu bất thường thì cha mẹ không nên chủ quan mà hãy đưa bé đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được thăm khám và chữa trị kịp thời.

Tạ Quỳnh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp