Cách bấm huyệt chữa buồn nôn hiệu quả

Bên cạnh các loại thuốc, một số người lựa chọn bấm huyệt chữa buồn nôn với mong muốn đẩy lùi cảm giác khó chịu. Vậy phương pháp này có thực sự hiệu quả, cách bấm huyệt chữa buồn nôn được thực hiện như thế nào, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây. 

Tác dụng của bấm huyệt chữa buồn nôn

Bấm huyệt là phương pháp xoa bóp bao gồm việc tạo áp lực khác nhau lên bàn chân, bàn tay và tai nhằm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các bộ phận khác nhau sẽ tương ứng với các điểm áp lực riêng biệt. Tùy vào từng bệnh, các chuyên gia bấm huyệt sẽ lựa chọn huyệt đạo phù hợp để tác động lên những huyệt đó. 

Phương pháp bấm huyệt giúp cải thiện triệu chứng buồn nôn hiệu quả

Chính bởi ưu điểm lớn nhất không cần dùng thuốc, có thể thư giãn cho toàn bộ cơ thể, mang đến một giấc ngủ ngon nên nhiều người đã sử dụng phương pháp bấm huyệt để chữa bệnh, trong đó có cả chữa buồn nôn và nôn. Sau 1 vài lần bấm huyệt, tình trạng buồn nôn sẽ được cải thiện rõ rệt và biến mất hoàn toàn. 

Một số huyệt chữa buồn nôn hiệu quả

Với hiện tượng buồn nôn, các chuyên gia sẽ bấm một số huyệt sau đây: 

Huyệt an miên 

Huyệt an miên được xác định là huyệt nằm ở vị trí sau tai và bên cạnh xương lồi. Huyệt này nằm cách tai khoảng 1,5 cm. Huyệt an miên có khả năng giúp an thần, giảm tình trạng căng thẳng, khắc phục hiện tượng rối loạn thần kinh thực vật, dễ ngủ,… Việc bấm huyệt an miên cũng có tác dụng nhất định trong quá trình điều trị chứng buồn nôn, chóng mặt, mất ngủ,...

Huyệt thái xung 

Một trong những huyệt đạo được lựa chọn trong bản đồ các huyệt chữa chứng buồn nôn đó chính là huyệt thái xung. Huyệt này nằm ở giữa ngón chân cái với ngón chân thứ hai, cách kẽ ngón chân khoảng từ 3 - 4cm dịch về phía mu bàn chân. 

Bạn cũng có thể xác định huyệt thái xung bằng cách dùng đầu ngón tay miết từ kẽ ngón chân lên trên cho đến khi ngón tay chạm vào kẽ của 2 xương bàn chân thì sẽ thấy vị trí của huyệt này.

Huyệt thái khê

Bên cạnh huyệt an miên, huyệt thái xung thì huyệt thái khê cũng có tác dụng cải thiện hiệu quả những triệu chứng như buồn nôn, chóng mặt. Huyệt thái khê là huyệt nằm ở cổ chân. Để tìm được huyệt đạo này, bạn cần xác định được đường thẳng nối từ vị trí đỉnh mắt cá chân với bờ ngoài của gân gót, huyệt thái khê chính là đỉnh của đường thẳng này. 

Ngoài trị buồn nôn, bấm huyệt Thái Khuê còn cải thiện chứng đau đầu

Huyệt hợp cốc

Bấm huyệt chữa buồn nôn cũng không thể bỏ qua huyệt hợp cốc. Huyệt này được xác định nằm ở giữa ngón tay trỏ và ngón cái là vùng gân mềm hình chữ V. Khi bấm huyệt hợp cốc, các triệu chứng buồn nôn, khó chịu của bạn sẽ được đẩy lùi nhanh chóng. 

Sau khi xác định được vị trí huyệt đạo, bạn chỉ cần dùng ngón tay nhấn và day mạnh liên tục vào khu vực này từ 5-7 phút. Không chỉ cải thiện tình trạng buồn nôn, khi thực hiện liên tục, bạn cũng cảm thấy những chuyển biến tích cực của cơ thể. 

Huyệt thính cung 

Ngược lại với vị trí của huyệt an miên, huyệt thính cung được xác định là huyệt đạo nằm ở trước bình tai. Huyệt này thường được tác động trong các trường hợp chữa trị các vấn đề về tai. Tuy nhiên cũng có không ít người cảm thấy các cơn buồn nôn giảm hẳn khi bấm huyệt thính cung, bởi tai cũng có liên quan đến các triệu chứng buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt. 

Những lưu ý khi bấm huyệt chữa buồn nôn

Bấm huyệt là một trong những giải pháp tuyệt vời để giải quyết tình trạng buồn nôn. Tuy nhiên, để phương pháp này đạt hiệu quả tốt nhất, khi bấm huyệt chữa buồn nôn, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Xác định đúng huyệt đạo trước khi tiến hành bấm. Tốt nhất nên đến các cơ sở chuyên môn để được các bác sĩ chuyên môn tư vấn và thực hiện.
• Bên cạnh bấm huyệt, bạn cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, tăng cường các thực phẩm bổ sung giàu dưỡng chất cho cơ thể.
• Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao với các bài tập vừa sức.
• Xây dựng lối sống khoa học, ngủ nghỉ hợp lý, tránh thức khuya, căng thẳng.
• Đến ngay cơ sở y tế gần nhất khi xuất hiện các triệu chứng đi kèm buồn nôn như sốt, đau bụng, tiêu chảy,...

Nếu có nhiều triệu chứng đi kèm buồn nôn, bạn nên thăm khám tại các cơ sở y tế

Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ đã giúp các bạn hiểu hơn về bấm huyệt chữa buồn nôn. Đây là một phương pháp khá an toàn, hiệu quả, tuy nhiên để ngăn chặn các tình huống xấu xảy ra ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị theo lộ trình. Chúc các bạn sức khỏe. 

Lê Hồng

Nguồn tham khảo: Tổng hợp