Cách chữa trào ngược dạ dày bằng nước dừa hiệu quả

Trào ngược dạ dày thực quản gây ra các triệu chứng điển hình cho người bệnh như: Ợ chua, ợ nóng, cảm giác buồn nôn, nôn, sưng phù thực quản gây ra tình trạng khó nuốt, đau ở vùng thượng vị… Uống nước dừa đúng cách có thể giúp bạn giảm bớt được cảm giác khó chịu này.

Tại sao có thể chữa trào ngược dạ dày bằng nước dừa?

Nước dừa có tính hàn, vị mát, hơi ngọt, mùi thơm và rất dễ uống. Thành phần loại nước này chứa rất nhiều vitamin, các loại enzym và khoáng chất (canxi, muối khoáng…) vô cùng tốt cho sức khỏe. Do đó, ngoài công dụng thanh nhiệt cơ thể, nước dừa còn có tác dụng làm giảm triệu chứng của một số bệnh lý như: Viêm gan, viêm loét dạ dày - tá tràng, bệnh trĩ…

Đặc biệt, sử dụng nước dừa thường xuyên và đúng cách có thể giúp bạn khắc phục được chứng trào ngược dạ dày. Cụ thể:

• Tính kiềm của nước dừa sẽ giúp trung hòa lượng acid dư thừa trong dạ dày. Nhờ đó giảm triệu chứng ợ nóng, ợ chua ở người bị trào ngược dạ dày.
• Nước dừa cũng có tác dụng kháng viêm, giúp sản xuất chất nhầy nhằm bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày khỏi tác hại của việc sản xuất acid và sự tấn công quá mức của dịch vị dạ dày.
• Chất xơ hòa tan trong nước dừa vừa ngăn ngừa sự gia tăng của acid dạ dày vừa hỗ trợ tiêu hóa.
• Loại nước này còn giúp làm mát niêm mạc dạ dày, giảm triệu chứng nóng rát do trào ngược dạ dày gây ra.
• Nước dừa cũng có thể tạo thành được kefir, bổ sung thêm vào dạ dày các chế phẩm sinh học tốt cho sức khỏe.

Uống nước dừa đúng cách có thể giúp bạn khắc phục được chứng trào ngược dạ dày

Gợi ý cách chọn dừa tốt cho người trào ngược dạ dày

Để mang lại hiệu quả tối ưu chữa trào ngược dạ dày bạn cũng cần chú ý trong việc lựa chọn dừa để sử dụng. Cụ thể:

• Bạn nên chọn dừa xiêm lửa hay có tên gọi khác là dừa xiêm đỏ lùn. Theo đánh giá, đây là loại dừa có tác dụng tốt nhất với người bệnh trào ngược dạ dày.
• Hãy chọn những quả dừa còn tươi, nguyên cuống, đều màu và không bị dập nát. Không nên chọn những quả có màu nâu hoặc vàng vì có thể là đã bị để lâu hoặc quá già.
• Nên chọn những quả có cùi trong, còn mỏng, nhạt màu để lấy được nước dừa trong và có vị ngọt thanh không gắt. Nếu chọn phải dừa già, có cùi dừa dày, lượng nước dừa thu được không những ít đi mà vị cũng không còn ngọt mát.
• Người bị trào ngược dạ dày chỉ nên uống nước dừa tươi nguyên trái, không nên dùng nước cốt dừa hay nước dừa đóng chai.

Cách chữa trào ngược dạ dày bằng nước dừa hiệu quả

Dưới đây là một số cách sử dụng nước dừa chữa trào ngược dạ dày được nhiều người tin tưởng áp dụng.

Dùng trực tiếp nước dừa

Đây là cách chữa trào ngược dạ dày đơn giản nhất bằng dừa mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện. Chỉ cần uống nước dừa đều đặn mỗi ngày vào 2 buổi sáng và tối, bạn sẽ thấy những cơn ợ chua, ợ nóng giảm bớt đáng kể.

Bạn chỉ cần bổ dừa nước, bỏ hết lớp vỏ bên ngoài và lấy sọ dừa ra. Hấp sọ dừa hoặc có thể đặt trực tiếp vào nước ấm để đun trong khoảng 10 phút. Sau đó, uống nước dừa ngay khi vẫn còn đang ấm. Uống loại nước này đều đặn sau bữa ăn 30 phút sẽ giúp bạn cải thiện triệu chứng trào ngược dạ dày và cảm thấy dễ chịu hơn.

Dùng trực tiếp nước dừa để cải thiện trào ngược dạ dày

Nước dừa kết hợp với trà

Một số loại trà như: Trà hoa cúc, trà xanh, trà gừng, trà từ rễ cây cam thảo… đều có công dụng rất tốt với hệ tiêu hóa. Chỉ cần kết hợp nước dừa với một trong các loại trà này là bạn đã có được thức uống chữa trào ngược dạ dày hiệu quả. 

Sau khi pha trà như hướng dẫn, chỉ cần thêm vào một ít nước dừa rồi thưởng thức. Mỗi ngày áp dụng từ 1 - 2 lần bạn sẽ sớm cảm nhận hiệu quả điều trị. Lưu ý nếu bạn bị triệu chứng mất ngủ, khó ngủ thì không nên sử dụng trà vào buổi tối.

Nước dừa và nghệ tươi

Khi sử dụng nghệ tươi kết hợp cùng nước dừa, khả năng kháng khuẩn, kháng viêm cũng như bảo vệ niêm mạc dạ dày sẽ được nâng cao. Hoạt chất curcumin trong nghệ sẽ làm dịu các cơn trào ngược nhanh chóng.

Chuẩn bị: 3 trái dừa non và 200g nghệ vàng tươi.

Cách thực hiện:

• Nghệ tươi rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi đem xay nhuyễn, bỏ bã và lọc lấy nước cốt.
• Dừa non chặt bỏ phần đầu chỉ để hở một lỗ nhỏ rồi cho lên bếp đun nhỏ lửa trong 30 phút.
• Tiếp tục cho nước nghệ tươi vào đun sôi kĩ thêm khoảng 15 phút.
• Đổ nước dừa đã nấu ra bát, nạo phần cùi cho chung vào bát.
• Chia hỗn hợp ra làm 3 phần, uống trước 3 bữa ăn khoảng 30 phút và ăn hết cả phần cùi dừa.
• Sau 5 ngày liên tiếp áp dụng phương pháp này, bạn sẽ thấy triệu chứng trào ngược dạ dày giảm đi nhanh chóng.

Nước dừa cùng nghệ tươi sẽ cải thiện nhanh chóng triệu chứng trào ngược dạ dày

Điểm cần lưu ý khi chữa trào ngược dạ dày bằng nước dừa

Để có hiệu quả điều trị trào ngược dạ dày bằng nước dừa tốt nhất, cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Đây là liệu pháp thiên nhiên nên cần kiên trì áp dụng một thời gian dài mới có hiệu quả điều trị.
• Chữa trào ngược dạ dày bằng nước dừa chỉ phù hợp với người bệnh thể nhẹ hay mới chớm. Không áp dụng cho những người bị trào ngược dạ dày nặng.
• Trong khi chữa trào ngược dạ dày bằng nước dừa cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh. Nên ăn nhiều bột yến mạch, sữa chua, trái cây rau củ; tránh sử dụng đồ ăn, thức uống ảnh hưởng xấu đến dạ dày.
• Hạn chế ăn khuya để dạ dày được nghỉ ngơi trong lúc ngủ.
• Thường xuyên luyện tập thể chất để nâng cao sức khỏe bản thân.
• Tốt nhất chỉ nên sử dụng 1 - 2 quả dừa một ngày. Uống quá nhiều nước dừa trong ngày có thể gây ra hiện tượng tụt huyết áp.

Không nên quá lạm dụng nước dừa để điều trị trào ngược dạ dày

Trên đây là những thông tin về cách chữa trào ngược dạ dày bằng nước dừa mà ai cũng nên biết. Phương pháp điều trị này khá an toàn, lành tính nhưng có thể giúp tình trạng trào ngược, ợ chua, ợ nóng được giảm bớt. Tuy nhiên, nếu triệu chứng trào ngược dạ dày không được cải thiện, bạn nên đi khám để được chỉ định phương pháp điều trị thích hợp.

Xem thêm:

• Tác dụng của nước dừa với phụ nữ là gì bạn đã biết chưa?
• Nước dừa để tủ lạnh được bao lâu?

Minh QA

Nguồn: Tổng hợp