Cách trị ho bằng quả lê - Bí quyết tự nhiên giúp giảm triệu chứng ho

Quả lê có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là vitamin C và kali giúp giảm viêm và làm dịu các cơn ho. Thay vì sử dụng thuốc, nhiều người lựa chọn sử dụng các nguyên liệu từ tự nhiên như quả lê để giảm triệu chứng ho. Trong bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn những cách trị ho bằng quả lê hiệu quả và an toàn. Hãy cùng tìm hiểu và áp dụng để giảm bớt sự khó chịu khi bị ho nhé!

Ho là gì và nguyên nhân do đâu?

Ho là một cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể giúp loại bỏ các tác nhân gây hại như virus, vi khuẩn, khói thuốc, bụi bẩn... khỏi đường hô hấp. Tuy nhiên, ho kéo dài có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như đau rát họng, khàn giọng, mất tiếng, khạc thường xuyên và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của cơ thể, gây mệt mỏi và phiền phức cho sinh hoạt của người bệnh. 

Tầm quan trọng của việc trị ho đúng cách

Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng ho kéo dài có thể tiến triển thành các bệnh lý mãn tính gây khó thở thậm chí ho ra máu do niêm mạc đường hô hấp bị tổn thương nghiêm trọng. Vì vậy, việc trị ho không nên được bỏ qua, tránh gây nên những biến chứng phức tạp khó điều trị.

Ho gây ra cảm giác khó chịu cho cơ thể

Vai trò của quả lê trong điều trị ho

Quả lê theo Đông y có vị ngọt thanh, hơi chua nhẹ và tính mát, với tác dụng nhuận phế, thanh nhiệt, giảm ho, sinh tân dịch, tiêu độc và tiêu đờm. Do đó, quả lê thường được sử dụng trong y học truyền thống của các nước châu Á để điều trị các bệnh liên quan đến phổi như ho khan, ho gió và ho có đờm. Bởi tính mát của nó, quả lê còn có tác dụng tiêu đờm, sinh tân dịch, giảm đau rát cổ họng và giảm cảm giác khát.

Theo y học hiện đại, quả lê chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe như canxi, photpho, chất xơ, các axit amin, vitamin và chất chống oxy hóa. Điều này giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao miễn dịch và cải thiện chức năng của hệ hô hấp.

Các cách trị ho bằng quả lê hiệu quả

Chưng lê với mật ong

Nguyên liệu: Quả lê tươi và mật ong.

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch quả lê, sau đó gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn.
• Cho lê đã thái vào một chiếc bát, thêm mật ong và hấp cách thủy trong khoảng 45 phút.
• Tắt bếp sau khi hấp xong, lấy ra để nguội.
• Sau khi nguội, cho hỗn hợp lê và mật ong vào lọ thủy tinh để bảo quản và sử dụng dần.
• Có thể sử dụng 2 - 3 lần mỗi ngày, mỗi lần ăn 1 miếng lê kèm với 15 ml.

Lưu ý rằng phương pháp này không phù hợp cho trẻ em dưới 1 tuổi vì có nguy cơ gây ngộ độc.

Lê hấp đường phèn dùng trị ho

Nguyên liệu: Quả lê tươi và đường phèn.

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị 1 quả lê vừa ăn, cắt bỏ vỏ và thái khúc.
• Cho lê vào bát, thêm 2 muỗng cà phê đường phèn, sau đó đem hấp cách thủy.
• Sau 20 phút hấp, tắt bếp và chờ hỗn hợp nguội trước khi sử dụng.

Người bệnh dùng cả cái và nước sẽ giúp làm giảm triệu chứng ho, làm dịu cổ họng và giúp hỗ trợ trong việc điều trị bệnh viêm phổi.

Lê hấp đường phèn giúp trị ho hiệu quả

Kết hợp lê và gừng giúp trị ho 

Nguyên liệu: Quả lê tươi và gừng củ.

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch quả lê, bỏ vỏ và thái thành từng lát mỏng.
• Gừng bỏ vỏ, rửa sạch và thái thành sợi mỏng.
• Cho gừng và lê vào nồi và đun sôi.
• Khi nước sôi, tắt bếp và thêm một chút đường phèn.

Kết hợp lê và củ cải trắng trị ho

Nguyên liệu: Quả lê tươi, củ cải trắng, gừng và mật ong.

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch quả lê, củ cải và gừng tươi bằng nước để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn, sau đó gọt bỏ vỏ. Đối với quả lê, cần nạo bỏ phần cùi và hạt bên trong.
• Sau khi đã làm sạch, ép hoặc xay những nguyên liệu này để lấy phần nước cốt. Lưu ý để riêng từng loại nước.
• Đun sôi nước ép quả lê và củ cải trắng trên lửa nhỏ, khuấy đều cho đến khi nước đặc và sệt lại sau đó cho thêm mật ong vào. Nếu dùng cho trẻ em dưới 1 tuổi thì nên thay mật ong bằng đường phèn. Khuấy đều hỗn hợp trên bếp rồi tắt lửa.
• Để hỗn hợp nguội dần, sau đó cho vào lọ thủy tinh để sử dụng dần. 
• Mỗi lần sử dụng, pha 1 thìa nhỏ hỗn hợp với một ít nước ấm. Sử dụng mỗi ngày hai lần, sau mỗi bữa ăn.

Lê hầm kỷ tử, táo tàu và đường phèn dùng trị ho

Nguyên liệu: Lê tươi, táo tàu khô, kỷ tử và đường phèn.

Cách thực hiện: 

• Sau khi rửa sạch, gọt vỏ và cắt lê thành lát mỏng hoặc cắt hạt lựu tùy ý, rửa táo tàu và kỷ tử dưới vòi nước cho sạch bụi.
• Cho lê đã thái, táo tàu, kỷ tử, nước và đường phèn vào nồi, đun trên lửa lớn. 
• Khi nước sôi, hạ lửa nhỏ và canh chừng để nước không trào ra ngoài. Nấu trong khoảng 15 - 20 phút.
• Sau khi hầm, đổ nước lê ra chén nhỏ để nguội.
• Có thể dùng khi nước lê đã nguội hoàn toàn hoặc cất trong ngăn mát và sử dụng dần trong 1 - 2 ngày.

Lê hầm kỷ tử, táo tàu và đường phèn hiệu quả khi trị ho

Kết hợp nước ép lê và ngó sen giúp trị ho

Nguyên liệu: Quả lê tươi và ngó sen.

Cách thực hiện: 

• Cần rửa sạch quả lê bằng nước để loại bỏ bụi bẩn, gọt vỏ và lấy phần thịt bên trong sau đó ép để lấy nước cốt.
• Rửa sạch ngó sen bằng nước, bỏ đốt và vỏ rồi thái nhỏ và ép lấy nước cốt.
• Sau đó, trộn nước ép lê và nước ép ngó sen với nhau và có thể thêm một chút đường nếu muốn.

Lưu ý khi sử dụng quả lê để trị ho 

Lê có tính hàn nên không nên dùng khi bị tiêu chảy hoặc đau bụng do lạnh.

Món ăn chữa ho bằng quả lê có tác dụng giảm ho khan và ho có đờm, nhưng chỉ nên dùng khi không có chỉ định dùng thuốc đặc biệt. Đối với bệnh nhân bị ho do nhiễm khuẩn, nên tuân thủ chỉ định của bác sĩ.

Ngoài ra, để giúp hạn chế ho cần uống nhiều nước, giúp loãng đờm. Bên cạnh đó nên được nghỉ ngơi, hạn chế ăn các món cay nóng và nhiều dầu mỡ.

Lê là một loại quả lành, có thể dùng cho trẻ em và phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, cần chú ý không kết hợp lê với gừng hoặc mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi vì có thể gây dị ứng hoặc ngộ độc. Nếu dùng gừng, cần chú ý liều lượng để tránh cay đối với trẻ em.

Nếu sau một thời gian sử dụng bài thuốc mà không đạt được hiệu quả, bạn nên ngừng sử dụng và đến các cơ sở y tế để được khám bệnh, xác định nguyên nhân gây ho, hạn chế tình trạng ho kéo dài và tiến triển thành một trạng thái mãn tính, rất khó điều trị.

Trên đây là toàn bộ những thông tin cần thiết cũng như lưu ý khi sử dụng quả lê giúp điều trị ho. Hy vọng giúp cho bạn đọc phần nào hiểu rõ hơn về cách dùng để có thể đạt hiệu quả cao khi sử dụng.

Xem thêm: 

• Cách trị ho bằng chanh hiệu quả tốt bạn nên tham khảo
• Bật mí các cách trị ho ngứa cổ họng tại nhà hiệu quả

Ánh Tuyết

Nguồn tham khảo: Tổng hợp