Có bầu nên quan hệ mấy lần 1 tuần? Lưu ý khi quan hệ lúc mang thai

Quan hệ tình dục khi mang thai là mối quan tâm của rất nhiều người. Em bé đang phát triển được bảo vệ bởi nước ối trong tử cung, cũng như bởi các cơ chắc khỏe của tử cung. Hoạt động tình dục sẽ không ảnh hưởng đến tahi nhi, nếu bạn không gặp các biến chứng như sinh non hoặc các vấn đề về nhau thai. Tuy nhiên, mang thai có thể gây ra những thay đổi về mức độ thoải mái và ham muốn tình dục. Vậy có bầu nên quan hệ mấy lần 1 tuần? Cùng tìm hiểu nhé!

Quan hệ khi mang thai nên hay không?

Trước khi tìm hiểu có bầu nên quan hệ mấy lần 1 tuần, bạn cũng nên nắm được có nên quan hệ khi mang thai hay không? Quan hệ tình dục khi mang thai có lẽ là một trong những vấn đề được nhiều sản phụ quan tâm. Nhiều chị em lo lắng rằng quan hệ trong thời kỳ mang thai có gây ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của thai nhi như động thai, sảy thai hay ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ bầu hay không?

Trên thực tế, chị em thường cảm thấy rất mệt mỏi, thường xuyên buồn nôn trong quá trình mang thai nên thường không còn hứng thú với “chuyện ấy”. Tuy nhiên, bên cạnh đó vẫn có những chị em không gặp phải tình trạng ốm nghén mệt mỏi trong thai kỳ. Trong thời kỳ này, cơ thể người phụ nữ sẽ sản sinh ra nhiều nội tiết tố nữ hơn, điều này làm tăng ham muốn dẫn tới nhu cầu sinh hoạt vợ chồng cũng tăng lên.

Theo các chuyên gia, việc quan hệ tình dục đúng cách trong thời kỳ này là hoàn toàn bình thường và tương đối an toàn. Bởi thai nhi lúc này được bao bọc trong tử cung đồng thời có tính đàn hồi nhờ nước ối, do đó sự xâm nhập của “cậu nhỏ” trong quá trình làm chuyện ấy sẽ không gây ảnh hưởng tới thai nhi. Tuy nhiên, việc lựa chọn thời điểm quan hệ cho phù hợp là một điều vô cùng cần thiết. Cụ thể như sau:

• 3 tháng đầu thai kỳ: Trong giai đoạn này, thai nhi còn nhỏ nên chưa ảnh hưởng nhiều tới cân nặng cũng như sinh hoạt của mẹ bầu. Trong thời gian này, ở những sản phụ không gặp phải tình trạng ốm nghén sẽ có nhu cầu quan hệ vợ chồng cao hơn do sự tăng lên của hormone.
• 3 tháng giữa thai kỳ: Trong giai đoạn này, các triệu chứng nghén giảm dần và sức khỏe của mẹ bầu cũng được cải thiện nhiều. Thời điểm này, kích thước thai nhi cũng chưa đủ to để gây nên sự chèn ép cơ thể người mẹ, đồng thời đây cũng là thời điểm mẹ bầu tăng tiết dịch, giúp cho việc quan hệ trở nên dễ dàng và hưng phấn hơn nhiều. Chính vì vậy, đây là thời điểm thích hợp nhất để chị em làm chuyện ấy.
• 3 tháng cuối thai kỳ: Đây là thời điểm mà chị em nên tránh quan hệ nhé. Bởi đây là thời kỳ thai nhi phát triển nhanh chóng, mẹ bầu tăng cân nhanh và cơ thể cũng thường xuyên mệt mỏi hơn. Chính vì vậy, để tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi và mẹ bầu, chị em tốt nhất nên tránh quan hệ vào thời gian này.

Lợi ích của việc quan hệ khi mang thai

Quan hệ trong quá trình mang thai không chỉ giúp mẹ bầu giải quyết nhu cầu sinh lý mà còn mang lại nhiều lợi ích khác như:

• Hỗ trợ cải thiện cân nặng: Trên thực tế, quan hệ tình dục là một trong những phương pháp giúp đốt cháy calo hiệu quả. Chính vì vậy, khi quan hệ, cơ thể mẹ bầu sẽ đốt cháy một lượng calo tương đối cao, từ đó hạn chế tình trạng tăng cân mất kiểm soát, ngăn ngừa nguy cơ béo phì trong thời kỳ mang thai.
• Tạo thời gian thân mật vợ chồng: Việc các cặp vợ chồng không quan hệ trong thời kỳ mang thai có thể dẫn tới một số vấn đề tiêu cực như chồng chán nản vì không được giải quyết nhu cầu sinh lý. Vì vậy, việc quan hệ trong quá trình mang thai không những giải quyết được nhu cầu của 2 vợ chồng mà còn giúp cho tình cảm vợ chồng trở nên thắm thiết, mặn nồng hơn.
• Tăng cường sức khỏe miễn dịch: IgA là một kháng thể chống cảm lạnh, ngăn ngừa một số bệnh lý nhiễm trùng và chúng được sản sinh trong quá trình giao hợp. Việc quan hệ trong quá trình mang thai giúp sản sinh kháng thể IgA, giúp tăng cường sức đề kháng của mẹ bầu, từ đó giúp ngăn ngừa một số bệnh lý, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
• Tăng cảm giác hạnh phúc: Tâm trạng của mẹ bầu có ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu rất dễ rơi vào tâm trạng buồn bã, chán nản, thậm chí trầm cảm khi cảm thấy thiếu sự quan tâm của những người thân, đặc biệt là người chồng của mình. Chính vì vậy, việc quan hệ khi mang thai sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ hơn.

Có bầu nên quan hệ mấy lần 1 tuần?

Có bầu nên quan hệ mấy lần 1 tuần là phù hợp? Trên thực tế, tần suất quan hệ của mỗi chị em trong quá trình mang thai không giống nhau. Điều này phụ thuộc vào giai đoạn phát triển của thai nhi cũng như tình trạng sức khỏe của mẹ bầu. Nhiều chị em cảm thấy rất mệt mỏi trong quá trình mang thai nên lúc này rất cần sự quan tâm chăm sóc của các anh chồng thay vì làm chuyện ấy. Các cặp vợ chồng có thể tham khảo ngay một số gợi ý sau đây:

• 3 tháng đầu thai kỳ: Trong thời kỳ này, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ bầu để có thể điều chỉnh tần suất quan hệ làm sao cho phù hợp nhất nhé. Đối với những chị em không gặp phải tình trạng ốm nghén nhiều có thể quan hệ với tần suất 2 lần/tuần. Còn đối với những mẹ bầu bị ốm nghén có thể giảm tần suất quan hệ xuống khoảng 1 lần/tuần.
• 3 tháng giữa thai kỳ: Đây được xem là giai đoạn nội tiết tố người mẹ nhiều hơn cả, dịch nhầy tiết nhiều hơn và nhu cầu của chị em lúc này cũng tăng lên. Vì vậy, các cặp vợ chồng có thể cân nhắc việc tăng tần suất quan hệ lên từ 2 - 3 lần/tuần. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, các cặp vợ chồng nên quan hệ nhẹ nhàng, tránh thô bạo gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe thai nhi và mẹ bầu.
• 3 tháng cuối thai kỳ: Ở những tuần cuối của thời kỳ mang thai, các cặp vợ chồng tốt nhất nên tránh quan hệ bởi điều này khá nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và bé. Trong giai đoạn này, khi đạt khoái cảm có thể kích thích sản xuất hormone prolactin, chúng làm xuất hiện các cơn co thắt gây nguy hiểm cho thai nhi cũng như mẹ bầu.

Nhìn chung, có bầu nên quan hệ mấy lần 1 tuần tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe cũng như từng giai đoạn phát triển của thai nhi để lựa chọn số lần quan hệ phù hợp. Đặc biệt, các anh chồng đừng quên luôn quan tâm, chia sẻ công việc cũng như bổ sung các chất dinh dưỡng đầy đủ cho mẹ bầu để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

Quan hệ khi đang mang thai thì cần lưu ý những gì?

Đến đây, chắc hẳn các chị em đã nắm được có bầu nên quan hệ mấy lần 1 tuần rồi đúng không? Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, khi quan hệ trong quá trình mang thai, các cặp vợ chồng cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Lựa chọn tư thế phù hợp: Lựa chọn tư thế quan hệ thích hợp là điều vô cùng cần thiết khi quan hệ trong thời kỳ mang thai. Tư thế quan hệ sẽ quyết định nhiều tới khoái cảm của cặp đôi cũng như sức khỏe của em bé trong bụng. Bên cạnh đó, các cặp vợ chồng có thể quan hệ bằng miệng hoặc bằng tay để tránh việc gây ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi.
• Sử dụng biện pháp an toàn: Việc sử dụng các biện pháp an toàn trong quá trình quan hệ khi mang thai là rất quan trọng. Điều này vừa phòng được các bệnh truyền nhiễm như lậu, giang mai, HIV… vừa tránh được các nguy cơ cho thai nhi như: Nhiễm trùng bào thai, nhiễm trùng ối, sinh non, thậm chí có thể dẫn đến sảy thai…
• Tránh quan hệ thô bạo: Trong quá trình mang thai, các bố mẹ cần quan hệ nhẹ nhàng, tránh việc quan hệ thô bạo, gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe thai nhi.

Hy vọng bài viết trên đã giúp chị em giải đáp được thắc mắc có bầu nên quan hệ mấy lần 1 tuần cũng như nắm được những điều cần lưu ý trong việc quan hệ trong thời kỳ mang thai. Để đảm bảo an toàn, các cặp vợ chồng cần lựa chọn tần suất quan hệ phù hợp với sức khỏe mẹ bầu cũng như giai đoạn của thai kỳ, đồng thời khi quan hệ cần đảm bảo nhẹ nhàng, chọn tư thế phù hợp và áp dụng biện pháp an toàn đầy đủ. Chúc mẹ bầu và các bé một thai kỳ khỏe mạnh và đừng quên tiếp tục theo dõi các bài viết hữu ích của Nhà Thuốc Long Châu nhé!

Xem thêm:

• Mang thai 7 tuần bị đau bụng lâm râm thì có sao không?
• Bầu dán salonpas được không?