Da nhiễm corticoid nên ăn gì và kiêng ăn gì để nhanh phục hồi?

Mặc dù da nhiễm corticoid không phải do ăn uống nhưng nếu bạn xây dựng một thực đơn khoa học thì tình trạng này sẽ được giảm nhẹ. Vậy da nhiễm corticoid nên ăn gì và kiêng ăn gì để nhanh phục hồi?

Đôi điều về tình trạng da nhiễm corticoid

Corticoid là một thành phần có công thức tương tự như chất tiết của tuyến thượng thận. Hoạt chất này được dùng với nhiều mục đích khác nhau: Chống dị ứng, ức chế miễn dịch, chống viêm,... Corticoid đem đến hiệu quả cao, cùng với đó là những tác dụng phụ đi kèm. Hiện tượng da nhiễm corticoid là một trong những trường hợp như thế.

Da nhiễm corticoid là hiện tượng viêm da do sử dụng thuốc điều trị các bệnh da liễu hoặc mỹ phẩm chứa corticoid trong thời gian dài. Người bệnh thường bị đỏ da, mụn mọc thành tảng, nhiễm trùng cấp, da teo lại và dễ bong vảy.

Nguyên nhân

Như đã nhắc qua ở trên, có 2 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da bị nhiễm độc corticoid, đó là:

• Sử dụng thuốc chứa corticoid trong thời gian dài (lạm dụng). Khi thăm khám, những người bị mắc bệnh da liễu cấp và mạn tính thường được chỉ định dùng hoạt chất này. Bên cạnh đó, một số loại thuốc, rượu thuốc không rõ nguồn gốc, được dùng trong điều trị bệnh cũng có thể chứa corticoid mà người dùng không hề biết.
• Sử dụng mỹ phẩm có chứa thành phần này. Những loại kem pha trộn nhiều thành phần, mỹ phẩm trắng da cấp tốc, điều trị mụn,.. được bày bán khắp nơi, không qua kiểm duyệt thường chứa lượng corticoid rất cao. Thành phần này gây bào mòn da, hủy hoại lớp bảo vệ bên ngoài, làm suy giảm sức đề kháng của da nên kéo theo hàng loạt các vấn đề như phù nề, kích ứng, nổi mụn, teo da,... khi sử dụng lâu dài.

Các cấp độ

Hiện nay, người ta phân chia tình trạng da nhiễm corticoid thành 5 cấp độ từ nhẹ đến nặng. Cụ thể như sau:

• Độ 1: Tổn thương nhẹ trên bề mặt da với các dấu hiệu thường gặp như: Bong vảy, ngứa rần rần, nổi mẩn đỏ. Tình trạng này xuất hiện khi người bệnh dùng cortioid với nồng độ thấp và trong thời gian ngắn.
• Độ 2: Da đã chuyển sang trạng thái nhiễm độc và có các dấu hiệu của hoại tử. Bọng nước nổi nhiều và lan ra trên phạm vi rộng. Khi bóng nước vỡ sẽ đi kèm ngứa rát, đau đớn và rất dễ mưng mủ do bội nhiễm. Nếu không can thiệp tức thời thì sẽ dẫn đến tình trạng thâm xỉn và sần đỏ kéo dài.
• Độ 3: Những ca dùng corticoid từ 6 tháng trở lên và với nồng độ cao thì được xếp vào cấp độ 3. Lúc này tổn thương đã xâm nhập tới hệ mạch máu, da luôn đỏ, rất khô ráp, căng tức, phù nề. Cùng với đó là hiện tượng nóng bừng và châm chích.
• Độ 4: Quá trình tiết bã nhờn bị kích hoạt quá mức, lỗ chân lông tồn ứ nhiều chất thải bã. Vậy nên rất dễ nổi mụn ồ ạt, cùng với đó là sưng viêm, ngứa ngáy, đau rát kéo dài.
• Độ 5: Đây là cấp độ nhiễm độc corticoid nặng nhất với các dấu hiệu: Bỏng rát, đau nhức liên tục, đóng vảy thành mảng lớn, mụn nước xuất hiện nhiều, mưng mủ, giãn mao mạch trên vùng da tổn thương.

Da nhiễm corticoid nên ăn gì?

Như đã bàn đến ở trên, dinh dưỡng chi phối rất nhiều đến tiến trình loại bỏ độc tố và phục hồi thương tổn da sau khi bị nhiễm độc corticoid. Vậy da nhiễm corticoid nên ăn gì?

• Bổ sung thực phẩm chứa vitamin C: Vitamin C có tác dụng tăng cường sức đề kháng và thải độc siêu hiệu quả. Ngoài ra thành phần này cũng giúp phục hồi tổn thương da ở nhiều cấp độ khác nhau. Vậy nên bạn hãy ưu tiên những trái cây, rau củ chứa nhiều thành phần này như ổi, đu đủ, dứa, cam, bông cải xanh,...
• Sử dụng thực phẩm giàu vitamin A và vitamin E: Các thực phẩm giàu vitamin A (xoài, bông cải xanh, cải bó xôi, cà chua, gan, khoai lang,...) và vitamin E (bí đỏ, dầu olive, bơ, tôm, giá, hạnh nhân,...) có khả năng làm lành tổn thương da do nhiễm độc corticoid khá ấn tượng. Không chỉ vậy, vitamin E còn khắc phục nhanh tình trạng bong tróc, đóng vảy trên da cho thiếu ẩm.
• Chú trọng dung nạp thực phẩm chứa nhiều chất béo không bão hòa: Omega-3, Omega-6, Omega-9 là những chất béo không bão hòa được tìm thấy ở cá béo và nhiều loại hạt dinh dưỡng. Khi có sự xuất hiện của nhóm chất này, gốc tự do, chất độc sẽ được dọn sạch. Vậy nên tốc độ se lành tổn thương sẽ được kích hoạt triệt để.
• Thải độc bằng diếp cá: Diếp cá là loài thực vật có tác dụng thải độc cực tốt, đặc biệt là nhiễm độc corticoid. Bạn có thể chữa lành da bằng diếp cá theo 2 cách: Ép lấy nước cốt để uống hoặc nghiền nhỏ và đắp lên vùng da tổn thương. Nếu áp dụng 2 - 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ nhận ra ngay sự khác biệt sau 3 tuần liên tục.
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày: Đây là cách đơn giản nhất để đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, lưu thông máu và đào thải độc tố. Bạn nên uống nước lọc kết hợp với các loại nước detox được làm từ trái cây, hoa cúc, trà xanh để tối ưu hiệu quả nhận về.

Chú ý khi chọn thực phẩm phục vụ việc thải độc, chữa lành da, bạn cần chọn mặt hàng rõ nguồn gốc, được nuôi trồng hữu cơ, còn tươi, không chứa hóa chất bảo vệ thực vật hoặc chất bảo quản.

Với những phân tích trên, bây giờ thì bạn đã biết da nhiễm corticoid nên ăn gì rồi chứ?

Da nhiễm corticoid kiêng ăn gì?

Với những người bị nhiễm corticoid thì những thực phẩm, đồ uống dưới đây được xem là cấm kỵ:

• Nước ngọt, rượu bia là những đồ uống rất có hại đối với người bị nhiễm độc corticoid vì những đại diện này khiến tổn thương khó lành, da dễ nhiễm trùng và kết cấu ngày càng suy yếu.
• Những thực phẩm có khả năng gây kích ứng cao như hải sản, đặc biệt là tôm, cua. Ngoài ra những thực phẩm mà bạn từng bị dị ứng trước đây cũng cần tránh xa tuyệt đối.
• Đồ nhiều dầu mỡ, chế biến bằng cách chiên, rán, xào,... vì những thực phẩm này có thể khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
• Sữa và những món được làm từ nguyên liệu này. Nhóm đồ ăn nói trên khiến da trở nên nhạy cảm hơn, dễ kích ứng và làm tăng rủi ro nhiễm trùng.
• Đồ ăn nhanh có chứa nhiều chất bảo quản vì tác nhân này sẽ khiến các biểu hiện của tình trạng da nhiễm corticoid trở nên nặng nề hơn.
• Bánh ngọt và đồ ăn chứa nhiều tinh bột, đặc biệt là những món được làm từ bột mì vì chúng sẽ khiến da ngứa ngáy nhiều hơn.

Câu hỏi “Da nhiễm corticoid nên ăn gì và kiêng ăn gì?” đã tìm thấy lời giải. Sau cùng chúc bạn sở hữu một làn da khỏe đẹp và không bao giờ phải đối diện với tình trạng da nhiễm độc. Trân trọng!