Đau khớp khi uống rượu nguy hiểm như thế nào?

Có nhiều người gặp phải tình trạng đau khớp khi uống rượu. Thông thường, điều này không gây nguy hiểm ngay tức thời nhưng về lâu dài thì nó sẽ tiểm ẩn một nguy cơ lớn. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến hiện tượng đau khớp khi uống rượu?

Vì sao bạn bị đau khớp khi uống rượu?

Cũng như một số loại đồ uống khác, rượu cũng có thể gây dị ứng. Đối với những trường hợp dị ứng nhẹ thì chỉ nổi mẩn đỏ và ngứa ngáy. Tuy nhiên nếu bị nặng có thể gây sốc phản vệ, ảnh hưởng đến tính mạng. Tùy theo cơ địa của mỗi người mà mức độ say, tim đập mạnh hay dị ứng sẽ khác nhau.

Nhưng có một trường hợp rất đặc biệt là đau khớp khi uống rượu. Vậy nguyên nhân nào gây ra hiện tượng đau khớp khi uống rượu. Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng này:

• Đau khớp khi uống rượu do ngồi lâu: Nhức mỏi xương khớp khi uống rượu có thể là do ngồi uống lâu ở một tư thế. Từ đó dẫn đến tình trạng khớp xương co cứng, máu không lưu thông đến các cơ xương khớp được.
• Do tĩnh mạch máu bị giãn nở: Đây là nguyên nhân phổ biến gây đau khớp khi uống rượu. Bởi vì những chất cồn trong rượu làm cho tĩnh mạch máu bị giãn nở và ứ máu. Điều này dẫn đến các triệu chứng khó chịu như đau khớp, chân tay có cảm giác như kiến bò,...

Cồn có trong rượu làm cho tĩnh mạch máu bị giãn nở và ứ máu, dẫn đến đau nhức khớp

• Do rối loạn điện giải: Khi sử dụng chất cồn quá mức, sẽ xảy ra rối loạn các chất điện giải trong cơ thể. Đồng thời không đủ dưỡng chất bôi trơn cho các khớp. Vì vậy, khi uống rượu, người uống sẽ bị nhức mỏi tay chân.
• Dị ứng rượu: Đối với các trường hợp dị ứng rượu, các triệu chứng dễ nhận biết là da đỏ bừng, đau đầu, nổi mẩn ngứa, buồn nôn, tim đập mạnh,... Ngoài các triệu chứng đó thì một số người lại bị đau nhức xương khớp.
• Gout: Đây chính là nguyên nhân phổ biến nhất. Thường xuyên sử dụng rượu sẽ làm cho axit uric trong máu tăng cao. Điều này là nguyên nhân gây bệnh gout với các triệu chứng như đau khớp ở ngón tay, chân hay sưng và nóng đỏ tại các khớp.

Ngoài tình trạng đau khớp khi uống rượu thì uống rượu thường xuyên còn dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh lý như viêm gan, xơ gan, xuất huyết tiêu hóa, viêm dạ dày,... Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe của cơ thể thì tốt nhất không nên uống rượu.

Đau khớp khi uống rượu có nguy hiểm không?

Đau khớp khi uống rượu thường không gây nguy hiểm ngay, nhưng về lâu dài thì nó tiềm ẩn một nguy cơ lớn ảnh hưởng đến sức khỏe

Thông thường, những cơn đau khớp khi uống rượu sẽ xuất hiện ở các khớp đốt ngón tay, ngón chân. Và những cơn đau này sẽ không kéo dài mà chỉ đau một thời gian ngắn khi uống rượu. Cơn đau sẽ chấm dứt sau khoảng 1 - 2 ngày dùng rượu bia.

Mặc dù chỉ kéo dài trong khoảng thời gian ngắn nhưng những cơn đau sẽ gây khó chịu và ảnh hưởng đến công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày.

Tuy nhiên, nếu bạn bị đau nhức xương khớp kéo dài thì khả năng cao là bạn đang gặp phải một số vấn đề về xương khớp. Vì vậy bạn cần phải đến các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh các biến chứng xảy ra.

Đau khớp khi uống rượu thường không gây nguy hiểm ngay, nhưng về lâu dài thì nó tiềm ẩn một nguy cơ lớn nếu tần suất uống rượu quá nhiều.

Cách phòng tránh đau khớp khi uống rượu

Để phòng tránh và hạn chế mức độ đau khớp khi uống rượu thì cách tốt nhất là hạn chế dùng rượu bia cũng như các loại đồ uống có cồn khác. Nếu hiện tượng đau khớp khi uống rượu không phải là do bệnh lý gây ra thì bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau để hạn chế cơn đau:

Để phòng tránh và hạn chế mức độ đau khớp khi uống rượu thì cách tốt nhất là hạn chế dùng rượu bia

• Uống nhiều nước: Nước đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Việc giữ nước cho cơ thể khi uống rượu có công dụng giúp các khớp được bôi trơn và tránh viêm. Từ đó hạn chế được việc đau nhức xương khớp.
• Chế độ dinh dưỡng phù hợp: Nếunhững thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo bão hòa và carbonhydrate tinh chế cùng rượu bia sẽ khiến cho tình trạng viêm khớp tăng lên đáng kể. Vì vậy khi uống rượu nên ưu tiên các loại thực phẩm ăn kèm như ớt chuông, cà rốt, bắp cải,... để cân bằng lại. 
• Nghỉ ngơi hợp lý: Nghỉ ngơi sẽ giúp khớp hồi phục nhanh chóng sau khi uống rượu bia. Khi ngủ không nên chọn gối quá cao để toàn thân được thả lỏng và giấc ngủ sau hơn. Điều này rất có ích trong việc cải thiện cũng như phòng tránh đau khớp khi uống rượu.
• Vận động nhẹ khi uống rượu: Việc này sẽ giúp các cơ và khớp xương được thả lỏng sau khi ngồi quá lâu.

Uống rượu bia không chỉ làm bạn đau đầu, chóng mặt, nhức mỏi xương khớp mà còn ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong cơ thể như gan, thận. Vì thế nên để bảo vệ sức khỏe toàn diện thì tốt nhất bạn nên hạn chế tối đa việc dùng rượu bia. Hy vọng bài viết này đã  giúp bạn giải đáp những thắc mắc về hiện tượng đau khớp khi uống rượu.

Ngọc Hiếu

Nguồn tham khảo: Tổng hợp