• Thực phẩm chức năng

  • Dược mỹ phẩm

  • Thuốc

  • Chăm sóc cá nhân

  • Thiết bị y tế

  • Tiêm chủng

  • Bệnh & Góc sức khỏe

  • Hệ thống nhà thuốc

    1. /
    2. Góc sức khỏe/
    3. Khỏe đẹp/
    4. Chăm sóc tóc

    Gội đầu bằng lá trầu không có tốt hay không? Cách sử dụng lá trầu không chăm sóc tóc

    Thùy Linh

    26/03/2026

    Kích thước chữ

    Lá trầu không là một loại thảo dược tự nhiên có công dụng kháng viêm và kháng khuẩn, được sử dụng nhiều trong y học dân gian Việt Nam. Nhờ chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi, lá trầu không cũng được áp dụng trong chăm sóc tóc. Tuy vậy, liệu gội đầu bằng lá trầu không có thực sự tốt cho tóc hay không?

    Lá trầu không được cho là có thể mang lại nhiều lợi ích cho da đầu cũng như giúp phục hồi tóc hiệu quả. Do trong lá trầu không có chứa nhiều hợp chất phenolic, việc gội đầu bằng lá trầu không giúp làm sạch da đầu mà còn giúp ngăn ngừa viêm da đầu và trị gàu hiệu quả. Vậy những lợi ích cụ thể mà lá trầu không cung cấp cho mái tóc là gì? Hãy cùng tìm hiểu thêm qua bài viết dưới đây nhé!

    Gội đầu bằng lá trầu không có tốt cho tóc hay không?

    Lá trầu không còn được gọi là lá thổ lâu đằng, lá trầu cay hay lá trầu lương. Cây trầu không thường được trồng phổ biến ở nhiều nơi tại nước ta, trừ những vùng núi cao có khí hậu lạnh. Loại cây này có liên quan mật thiết đến tập tục ăn trầu của người Việt Nam cũng như các nước Châu Á khác. Lá trầu không được xem như một loại thảo mộc tự nhiên bởi chúng chứa nhiều các loại vitamin, khoáng chất và các hoạt chất tốt cho cơ thể.

    Bạn có thể tham khảo một số công dụng cụ thể của lá trầu không trong chăm sóc tóc như sau:

    Hỗ trợ điều trị rụng tóc

    Lá trầu không từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian nhờ đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và hỗ trợ chăm sóc da đầu hiệu quả. Với tình trạng rụng tóc, các hoạt chất tự nhiên trong lá trầu không có thể giúp làm sạch da đầu, giảm gàu và hạn chế sự phát triển của vi khuẩn, nấm gây yếu chân tóc.

    Đồng thời, việc sử dụng nước lá trầu không còn hỗ trợ kích thích tuần hoàn máu dưới da đầu, từ đó giúp nang tóc nhận được nhiều dưỡng chất hơn, góp phần giảm rụng và hỗ trợ mọc tóc khỏe mạnh. Tuy nhiên, hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa và nguyên nhân rụng tóc, vì vậy nên sử dụng đúng cách và kết hợp tham khảo ý kiến chuyên gia y tế khi cần thiết.

    Lá trầu không giúp làm sạch da đầu, giảm rụng tóc và hỗ trợ tóc mọc khỏe hơn
    Lá trầu không giúp làm sạch da đầu, giảm rụng tóc và hỗ trợ tóc mọc khỏe hơn

    Kích thích mọc tóc nhanh

    Các dưỡng chất trong lá trầu không có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của nang tóc và hỗ trợ củng cố sức khỏe da đầu nhờ việc kích thích sự lưu thông của máu ở da đầu. Sử dụng lá trầu không để gội đầu giúp cải thiện lưu lượng máu, đảm bảo các nang tóc được hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển khỏe mạnh.

    Giúp điều trị nấm da đầu

    Trong lá trầu không có chứa các hoạt chất kháng viêm, chống vi nấm tự nhiên, do đó lá trầu không có tác dụng ức chế các hoạt động của một số chủng nấm như nấm Candida. Tuy vậy, lá trầu không chỉ được xem như là một phương thuốc tự nhiên và chỉ thích hợp để sử dụng đối với những người bệnh mắc nấm da đầu nhẹ.

    Với các trường hợp bị nấm da đầu nặng, da đầu bị tổn thương nhiều, người bệnh cần tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia y tế để được điều trị kịp thời. Người bệnh cũng có thể sử dụng thêm lá trầu không để hỗ trợ trong điều trị sau khi đã nhận được sự tư vấn từ bác sĩ.

    Lá trầu không giúp ức chế hoạt động của một số chủng nấm như nấm candida, hỗ trợ điều trị nấm da đầu nhẹ
    Lá trầu không giúp ức chế hoạt động của một số chủng nấm như nấm candida, hỗ trợ điều trị nấm da đầu nhẹ

    Giảm nhờn gây bết tóc

    Đối với tình trạng tóc thường xuyên bị bết rít sau khi gội đầu, có thể sử dụng lá trầu không kết hợp với muối để gội đầu. Hỗn hợp muối và lá trầu không giúp làm sạch bã nhờn, tế bào chết và dầu thừa trên tóc, tạo cảm giác thoải mái cho da đầu.

    Làm sạch da đầu

    Trong chăm sóc tóc, da đầu khỏe mạnh là chìa khóa quan trọng nhất cho một mái tóc bóng mượt và chắc khỏe. Việc sử dụng lá trầu không để gội đầu giúp chống lại các tình trạng nhiễm trùng da đầu nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm của lá trầu không. Sử dụng lá trầu không để gội đầu đúng cách có thể giúp giảm gàu ngứa, hạn chế tình trạng mọc mụn trứng cá trên da đầu.

    Chăm sóc mái tóc khỏe mạnh

    Lá trầu không có chứa thành phần palmitoyl, là một chất có khả năng chống oxy hóa tốt, giúp bảo vệ và ngăn ngừa tóc rụng, thúc đẩy mọc tóc nhanh chóng. Ngoài ra, hoạt chất flavonoid có trong lá trầu không cũng giúp tăng lưu thông máu đến da đầu và gia tăng dưỡng chất, giúp tóc khỏe và bóng mượt hơn.

    Dùng lá trầu không gội đầu giúp tăng lưu thông máu đến da đầu và gia tăng dưỡng chất, giúp tóc khỏe và bóng mượt hơn
    Dùng lá trầu không gội đầu giúp tăng lưu thông máu đến da đầu và gia tăng dưỡng chất, giúp tóc khỏe và bóng mượt hơn

    Cách sử dụng lá trầu không trong chăm sóc tóc an toàn và hiệu quả

    Để tận dụng những lợi ích mà lá trầu không mang lại cho mái tóc, bạn có thể tham khảo một số cách gội đầu bằng lá trầu không tại nhà dưới đây:

    Sử dụng nước lá trầu không nguyên chất

    Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu bao gồm 20 lá trầu không, rây lọc, cối và chày. Cho lá trầu không vào cối và dùng chày giã nát lá, sử dụng rây để lọc bã trầu không, chỉ giữ lại nước cốt. Nước cốt lá trầu không thu được có thể bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần. Bạn có thể dùng nước cốt lá trầu không để gội đầu từ 2 - 4 lần mỗi ngày, áp dụng trong vòng 8 - 9 tuần để điều trị các vấn đề về da đầu.

    Sử dụng hỗn hợp lá trầu không và muối

    Nước muối đóng vai trò như một chất tẩy tế bào chết, giúp loại bỏ các chất bẩn tích tụ một cách hiệu quả, kích thích máu lưu thông và giúp nang tóc khỏe mạnh hơn. Để chế biến hỗn hợp lá trầu không với muối, bạn cần chuẩn bị 1 nắm lá trầu không cùng 1 muỗng canh muối tinh. Rửa sạch lá trầu không và cho vào nồi, nấu sôi với 1 lít nước và 1 muỗng canh muối tinh đã chuẩn bị.

    Nấu hỗn hợp trên lửa vừa trong 10 phút và lọc bỏ lá trầu không, đợi hỗn hợp nguội. Bạn cũng có thể xay nhuyễn lá trầu không và lọc hết bã trước khi đun. Bạn có thể gội đầu sạch bằng dầu gội, sau đó dùng hỗn hợp lá trầu không và muối để gội lại, kết hợp với massage da đầu nhẹ nhàng. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này để gội đầu từ 2 - 3 lần mỗi tuần.

    Sử dụng hỗn hợp nước lá trầu không và bồ kết

    Bồ kết cũng được xem là một loại thảo mộc quen thuộc trong chăm sóc tóc, với thành phần chính là saponin, bồ kết có tác dụng kháng viêm nhiễm và giúp làm sạch da đầu. Bồ kết còn có tác dụng hỗ trợ trị nấm da đầu và kích thích tóc mọc nhanh, giúp tóc bóng mượt và chắc khỏe. Các thành phần khác có trong bồ kết như saponaretin cũng giúp ngăn gàu và hạn chế rụng tóc hiệu quả.

    Để chế biến hỗn hợp nước lá trầu không và bồ kết, bạn cần chuẩn bị 20 lá trầu không già và 10 quả bồ kết phơi khô, đã bẻ khúc và bỏ hạt. Rửa sạch và để ráo lá trầu không, cho bồ kết vào nồi đun với 3 lít nước trong 20 phút. Sau đó, bạn cho thêm lá trầu không vào đun thêm 10 phút rồi tắt bếp và để nguội.

    Trước khi sử dụng hỗn hợp, hãy gội đầu sạch bằng dầu gội, sau đó gội lại bằng hỗn hợp nước lá trầu không và massage da đầu nhẹ nhàng từ 5 - 10 phút. Bạn nên gội đầu bằng hỗn hợp lá trầu không và bồ kết từ 2 - 3 lần/tuần, kiên trì trong khoảng từ 8 - 9 tuần để đạt được hiệu quả cao.

    Bạn có thể gội đầu bằng lá trầu không kết hợp với bồ kết
    Bạn có thể gội đầu bằng lá trầu không kết hợp với bồ kết

    Một số lưu ý khi sử dụng lá trầu không để gội đầu

    Để chăm sóc tóc bằng lá trầu không một cách hiệu quả và an toàn, bạn nên lưu ý một số vấn đề như sau:

    • Lá trầu không thường lành tính và hiếm khi gây dị ứng, tuy nhiên nếu bạn phát hiện dấu hiệu dị ứng khi sử dụng lá trầu không để gội đầu thì bạn không nên tiếp tục sử dụng.
    • Lá trầu không kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên như bồ kết, muối tinh, vỏ bưởi,... có thể giúp gia tăng hiệu quả chăm sóc tóc.
    • Sử dụng lá trầu không để gội đầu không giúp mọc tóc mà chỉ có tác dụng thúc đẩy nang tóc phát triển nhanh hơn.
    • Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề nghiêm trọng về da đầu hoặc tóc, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi tự sử dụng lá trầu không tại nhà.

    Gội đầu bằng lá trầu không thường xuyên không chỉ giúp mái tóc trở nên bóng mượt, khỏe mạnh mà còn giúp ngăn ngừa một số vấn đề về da đầu. Tuy nhiên, lá trầu không chỉ là một loại thảo dược từ thiên nhiên, so với các loại thuốc tân dược thì lá trầu không có hiệu quả thấp hơn. Do đó, nếu bạn mắc phải các vấn đề nghiêm trọng về tóc và da đầu, hãy đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị kịp thời. Để duy trì một mái tóc khỏe mạnh, ngoài sử dụng lá trầu không, bạn cũng nên duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học nhằm nâng cao sức khỏe bạn nhé!

    Có thể bạn quan tâm

    Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

    Dược sĩ Đại họcTrần Huỳnh Minh Nhật

    Đã kiểm duyệt nội dung

    Dược sĩ chuyên khoa Dược lý - Dược lâm sàng. Tốt nghiệp 2 trường đại học Mở và Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có kinh nghiệm nghiên cứu về lĩnh vực sức khỏe, đạt được nhiều giải thưởng khoa học. Hiện là Dược sĩ chuyên môn phụ trách xây dựng nội dung và triển khai dự án đào tạo - Hội đồng chuyên môn tại Nhà thuốc Long Châu.

    Xem thêm thông tin