Nhà thuốc Long Châu
Nhà thuốc Long Châu
  1. /
  2. Góc sức khỏe/
  3. Khỏe đẹp/
  4. Chăm sóc tóc

Những cách gội đầu lâu bết giúp giữ tóc bồng bềnh mà bạn nên biết

Phượng Hằng

03/09/2026

Kích thước chữ

Cách gội đầu lâu bết là điều nhiều người quan tâm khi mái tóc thường xuyên bóng dầu, xẹp và mất đi độ bồng bềnh chỉ sau thời gian ngắn. Lựa chọn phương pháp làm sạch phù hợp không chỉ giúp tóc trông tươi mới lâu hơn mà còn hạn chế cảm giác khó chịu do dầu thừa, giúp bạn tự tin hơn mỗi ngày.

Mái tóc bóng dầu, xẹp và thiếu sức sống chỉ sau một thời gian ngắn khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, mất tự tin. Tình trạng này có thể liên quan đến cách chăm sóc tóc, thói quen sinh hoạt hoặc đặc điểm của da đầu. Điều chỉnh cách làm sạch và chăm sóc tóc phù hợp sẽ giúp kiểm soát lượng dầu thừa, duy trì cảm giác sạch thoáng và giữ mái tóc bồng bềnh lâu hơn.

8 cách gội đầu lâu bết, giữ tóc bồng bềnh

Sau đây là những cách gội đầu lâu bị bết mà bạn có thể tham khảo để giữ mái tóc sạch và bồng bềnh lâu hơn:

Chú ý thành phần của dầu gội

Muốn hạn chế tóc nhanh bết, bạn nên lựa chọn dầu gội phù hợp với tình trạng tóc và da đầu. Theo American Academy of Dermatology (AAD) cho biết, dầu gội giúp làm sạch bụi bẩn, mồ hôi và dầu thừa, nhưng sử dụng sản phẩm có khả năng làm sạch không phù hợp hoặc gội quá mức có thể làm mất lượng dầu tự nhiên trên da đầu. Tóc và da đầu có thể trở nên khô, đồng thời ảnh hưởng đến tình trạng tiết dầu.

Một số nhóm chất làm sạch thường gặp trong dầu gội gồm:

  • Laureth sulfate: Có khả năng làm sạch và tạo bọt tốt, thường xuất hiện trên nhãn sản phẩm dưới các tên như sodium laureth sulfate, triethanolamine laureth sulfate và ammonium laureth sulfate.
  • Sarcosine: Khả năng loại bỏ bã nhờn không cao nên thường không đóng vai trò là chất làm sạch chính. Thành phần này có thể gặp dưới tên lauryl sarcosine hoặc sodium lauryl sarcosinate.
  • Sulfosuccinates: Có khả năng loại bỏ bã nhờn và thường được sử dụng trong các sản phẩm dành cho da đầu dầu. Một số tên thường gặp là disodium oleamine sulfosuccinate và sodium dioctyl sulfosuccinate.

Tùy vào đặc điểm da đầu, bạn nên cân nhắc sản phẩm có thành phần làm sạch phù hợp.

Chú ý thành phần của dầu gội là một trong những cách gội đầu lâu bết
Chú ý thành phần của dầu gội là một trong những cách gội đầu lâu bết

Dùng dầu xả đúng cách

Dầu xả giúp duy trì độ ẩm cho tóc, nhưng sử dụng không đúng cách có thể khiến tóc trông nhanh bết hơn. Bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

  • Gội sạch tóc bằng dầu gội rồi xả lại với nước;
  • Thoa dầu xả lên phần thân và ngọn tóc, tránh thoa trực tiếp lên da đầu;
  • Massage nhẹ nhàng, tập trung vào phần ngọn tóc;
  • Giữ dầu xả trên tóc khoảng 1 - 3 phút;
  • Xả lại thật sạch với nước.

Một sai lầm thường gặp là thoa dầu xả lên cả da đầu, khiến chân tóc dễ có cảm giác nặng và bóng dầu. Vì vậy, nên tập trung dầu xả ở thân và ngọn tóc.

Xả tóc thật kỹ

Một cách gội đầu để lâu bết đơn giản là dành đủ thời gian để xả sạch dầu gội và dầu xả còn lưu lại trên tóc. Bạn có thể kết thúc quá trình gội bằng nước mát để tạo cảm giác dễ chịu và giúp tóc trông bóng mượt hơn.

Để tóc khô tự nhiên

Sau khi gội, không nên chải tóc ngay khi tóc còn quá ướt vì lúc này tóc dễ bị tổn thương và gãy rụng. Thay vào đó, hãy dùng khăn mềm thấm bớt nước, tránh vò hoặc chà xát mạnh khiến tóc dễ xơ rối. Sau đó, có thể để tóc khô tự nhiên.

Không nên chải tóc ngay khi tóc còn quá ướt vì lúc này tóc dễ bị tổn thương và gãy rụng
Không nên chải tóc ngay khi tóc còn quá ướt vì lúc này tóc dễ bị tổn thương và gãy rụng

Hạn chế sản phẩm tạo kiểu nặng tóc

Kem vuốt, sản phẩm tạo kiểu hoặc dưỡng tóc có kết cấu nặng có thể khiến mái tóc trông bóng nhờn và nhanh mất độ bồng bềnh. Vì vậy, nên ưu tiên sản phẩm nhẹ, sử dụng lượng vừa đủ và hạn chế thoa trực tiếp vào chân tóc.

Điều chỉnh tần suất gội đầu

Không phải ai cũng cần gội đầu với tần suất giống nhau. Số lần gội nên được điều chỉnh dựa trên lượng dầu mà da đầu tiết ra và tình trạng của tóc.

Người có da đầu nhiều dầu hoặc thường xuyên vận động có thể cần gội đầu mỗi ngày. Ngược lại, tóc đã qua nhuộm, uốn hoặc có xu hướng khô nên hạn chế gội quá thường xuyên. Ở người lớn tuổi, da đầu thường tiết ít dầu hơn nên nhu cầu gội cũng có thể giảm. Tuy nhiên, nếu xuất hiện nhiều vảy trên tóc và da đầu, cần chú ý vì đây có thể là dấu hiệu tóc chưa được làm sạch phù hợp.

Người có da đầu nhiều dầu hoặc thường xuyên vận động có thể cần gội đầu mỗi ngày
Người có da đầu nhiều dầu hoặc thường xuyên vận động có thể cần gội đầu mỗi ngày

Gội đầu bằng bồ kết

Bồ kết là nguyên liệu đã được sử dụng từ lâu trong chăm sóc tóc theo kinh nghiệm dân gian. Thành phần saponin trong bồ kết có khả năng tạo bọt và làm sạch, vì vậy có thể được dùng như một lựa chọn để vệ sinh tóc và da đầu.

Ngoài ra, một số người còn sử dụng muối bằng cách massage nhẹ lên da đầu rồi xả sạch với nước. Tuy nhiên, cần thao tác nhẹ nhàng để tránh làm trầy xước hoặc kích ứng da đầu.

Sử dụng giấm táo

Một số người lựa chọn phương pháp “no-poo”, tức hạn chế hoặc không sử dụng dầu gội thông thường và thay bằng những lựa chọn khác như giấm táo hoặc nước.

Giấm táo được sử dụng với mục đích hỗ trợ làm sạch tóc và da đầu. Phương pháp này cũng được một số người áp dụng khi tóc thường xuyên tích tụ sản phẩm tạo kiểu. Tuy nhiên, cần pha loãng và sử dụng thận trọng để hạn chế nguy cơ kích ứng da đầu.

Giấm táo có thể được sử dụng với mục đích hỗ trợ làm sạch tóc và da đầu
Giấm táo có thể được sử dụng với mục đích hỗ trợ làm sạch tóc và da đầu

Những lưu ý để gội đầu lâu bết giữ tóc bồng bềnh

Một số lưu ý khi gội đầu để hạn chế tóc nhanh bết và giúp tóc sạch lâu hơn:

  • Kiểm tra thành phần dầu gội: Nên chọn sản phẩm phù hợp với loại tóc và tình trạng da đầu, hạn chế dầu gội chứa nhiều thành phần dưỡng nặng khiến tóc dễ bóng dầu và bết.
  • Duy trì tần suất gội phù hợp: Số lần gội nên dựa vào mức độ tiết dầu, loại tóc và thói quen sinh hoạt, tránh gội quá nhiều hoặc quá ít so với nhu cầu.
  • Sử dụng dầu xả đúng cách: Nên thoa dầu xả chủ yếu ở phần thân và ngọn tóc, tránh bôi trực tiếp lên da đầu để hạn chế chân tóc nhanh nhờn.
  • Tẩy tế bào chết da đầu: Thực hiện với tần suất phù hợp có thể hỗ trợ loại bỏ tế bào chết, dầu thừa và cặn sản phẩm tích tụ trên da đầu.
  • Dùng lượng dầu gội vừa đủ: Không nên dùng quá nhiều vì có thể khó xả sạch. Hãy lấy lượng phù hợp, tạo bọt và massage nhẹ nhàng trên da đầu.
  • Vệ sinh đồ dùng cá nhân: Nên làm sạch định kỳ vỏ gối, ga giường, lược và dụng cụ tạo kiểu để hạn chế dầu thừa, bụi bẩn bám trở lại tóc.

Thực hiện đúng các bước trên sẽ giúp quá trình làm sạch tóc hiệu quả hơn, đồng thời hạn chế tình trạng tóc nhanh bết sau khi gội.

Nên chọn dầu gội phù hợp với tóc và da đầu, tránh sản phẩm dưỡng quá nhiều khiến tóc dễ bóng dầu
Nên chọn dầu gội phù hợp với tóc và da đầu, tránh sản phẩm dưỡng quá nhiều khiến tóc dễ bóng dầu

Cách chữa cháy nhanh khi đầu bết dễ thực hiện

Trong những lúc cần ra ngoài nhưng chưa kịp gội đầu, mái tóc bết có thể khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin. Một số cách xử lý nhanh dưới đây sẽ giúp tóc trông sạch và bồng bềnh hơn trong thời gian ngắn

Dùng dầu gội khô

Dầu gội khô là lựa chọn tiện lợi khi bạn chưa có thời gian gội tóc bằng nước. Xịt một lượng vừa đủ vào vùng chân tóc nhiều dầu, chờ một lúc rồi dùng tay massage hoặc chải tóc để sản phẩm phân bố đều. Cách này giúp tóc trông sạch và bớt bết tạm thời.

Sử dụng phấn rôm trẻ em

Phấn rôm có khả năng hút bớt dầu thừa ở chân tóc, nhờ đó giúp mái tóc giảm cảm giác bóng nhờn. Bạn chỉ cần chia tóc thành từng phần, rắc một lượng nhỏ phấn lên vùng chân tóc bị bết rồi massage nhẹ để phấn phân bố đều. Tránh dùng quá nhiều vì có thể để lại vệt trắng trên tóc.

Phấn rôm có khả năng hút bớt dầu thừa ở chân tóc, nhờ đó giúp mái tóc giảm cảm giác bóng nhờn
Phấn rôm có khả năng hút bớt dầu thừa ở chân tóc, nhờ đó giúp mái tóc giảm cảm giác bóng nhờn

Dùng giấy thấm dầu

Giấy thấm dầu có thể dùng để xử lý nhanh lượng dầu thừa ở vùng da đầu và chân tóc. Tách tóc thành từng phần rồi nhẹ nhàng áp giấy lên những vị trí bị bết, tránh chà xát mạnh. Bạn có thể thay giấy mới và lặp lại cho đến khi lượng dầu giảm bớt.

Sử dụng máy sấy tóc

Máy sấy giúp mái tóc trông tơi và bồng bềnh hơn khi chân tóc bị xẹp do dầu. Bạn có thể cúi đầu xuống, chọn chế độ gió mát hoặc ấm nhẹ rồi sấy ngược chiều tóc mọc. Tránh sử dụng nhiệt độ quá cao hoặc đưa máy sấy quá gần da đầu.

Để tiện chăm sóc tóc trong những ngày bận rộn, bạn có thể tham khảo dầu gội khô như một giải pháp hỗ trợ làm mới tóc nhanh chóng. Hy vọng những cách gội đầu lâu bết trên sẽ giúp bạn chăm sóc tóc đúng cách, hạn chế dầu thừa và giữ mái tóc sạch thoáng, bồng bềnh lâu hơn. Bên cạnh cách gội, bạn cũng nên lựa chọn sản phẩm phù hợp và duy trì thói quen chăm sóc tóc đều đặn để mái tóc luôn khỏe đẹp.

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm
Nhà thuốc Long Châu

Dược sĩ Đại họcTrần Huỳnh Minh Nhật

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ chuyên khoa Dược lý - Dược lâm sàng. Tốt nghiệp 2 trường đại học Mở và Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có kinh nghiệm nghiên cứu về lĩnh vực sức khỏe, đạt được nhiều giải thưởng khoa học. Hiện là Dược sĩ chuyên môn phụ trách xây dựng nội dung và triển khai dự án đào tạo - Hội đồng chuyên môn tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin