Gợi ý cho bạn những loại trà thải độc gan an toàn, hiệu quả

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, đảm nhận nhiều chức năng khác nhau, trong đó có chức năng "trung hòa" các chất độc xâm nhập vào cơ thể qua hệ tiêu hóa và làm sạch cho cơ thể các chất cặn bã do chuyển hóa. Chính vì vậy điều này rất dễ làm cho gan rất bị tổn thương. Để giảm nguy cơ này, việc sử dụng trà thải độc gan là cần thiết. Trà thải độc gan chứa các thảo dược thiên nhiên là lựa chọn hàng đầu cho người bị nóng gan.

Nguyên nhân gây ra gan bị nhiễm độc

Nóng gan thường do những nguyên nhân sau:

• Ăn uống không khoa học: Ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ hộp nhiều chất bảo quản, ít rau xanh,... sẽ gây ra áp lực rất lớn lên gan. Do gan nạp một lượng lớn chất béo vào cơ thể và không thể chuyển hóa hết, lúc này gan sẽ chuyển hóa một phần năng lượng dư thừa thành dự trữ tại gan, gây nên hiện tượng gan nhiễm mỡ.
• Do uống nhiều rượu bia: Khi uống rượu bia, cồn sẽ nhanh chóng được hấp thu vào máu qua niêm mạc dạ dày và ruột. Chỉ 10% lượng cồn được bài tiết qua mồ hôi, hơi thở và nước tiểu; 90% lượng còn lại đi trực tiếp qua gan. Nếu tình trạng này tiếp diễn trong thời gian dài có thể gây men gan cao, nóng gan, suy gan thậm chí là xơ gan, ung thư gan.
• Do dùng thuốc Tây liên tục: Điều này sẽ làm tăng gánh nặng đào thải cho gan, do thuốc vào máu và đi qua gan trước khi ra khỏi ruột theo đường tiết niệu hoặc đường mật.
• Do đang có những bệnh lý về gan: Ví dụ như viêm gan B, viêm gan C,...

Ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ hộp nhiều chất bảo quản, ít rau xanh,... sẽ gây ra áp lực rất lớn lên gan

Gợi ý một số loại trà thải độc gan an toàn, hiệu quả

Do áp lực phải chuyển hóa tất cả các hoạt chất từ các nguồn nạp vào cơ thể nên gan dễ bị tổn thương. Việc sử dụng trà thải độc gan rất dễ dàng và an toàn. Một số loại dưới đây rất phổ biến và dễ tìm, bạn hãy thử bổ sung để cải thiện chức năng gan mỗi ngày nhé.

Trà atiso

Sau khi được chế biến thành trà, mầm atiso đã trở thành sản phẩm nổi tiếng không chỉ ở Việt Nam mà còn ở nước ngoài. Nếu được hỏi uống gì mát gan thải độc thì phải nhắc ngay đến trà atiso.

Hãy yên tâm dùng trà atiso để làm sạch gan của bạn. Bởi vì đây là một phương pháp hoàn toàn tự nhiên, hiệu quả cao và tốt cho sức khỏe. Sau khi pha trà, bạn có thể thêm một ít nước cốt chanh và mật ong rồi trộn đều để có được thức uống bổ dưỡng, tăng cường sinh lực cho cơ thể.

Muốn mát gan thải độc thì phải nhắc ngay đến trà atiso

Trà sâm bí đao

Sâm bí đao là một trong những loại trà thải độc gan được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là các bạn trẻ. Ngoài ra, cách chế biến cũng rất đơn giản mà hầu như ai cũng có thể thực hiện tại nhà. Bí đao cắt lát nấu với lá nếp và đường phèn. Đun đến khi đường tan hết rồi lọc bỏ bã rồi để tủ lạnh dùng hàng ngày.

Đây không chỉ là cách giải độc gan an toàn mà còn là thức uống thơm ngon mát lành cho những ngày hè oi bức. Nếu bạn đang loay hoay chưa biết uống gì để giải độc gan trong mùa hè này, hãy bắt đầu với món trà bí đao nhân sâm sảng khoái này nhé!

Sâm bí đao là một trong những loại trà thải độc gan được rất nhiều người yêu thích

Trà cà gai leo

Theo nhiều nghiên cứu và thực tế sử dụng, loại cây này đã cho thấy tác dụng giải độc gan bất ngờ. Loại trà cà gai leo này nếu dùng liên tục trong thời gian dài có tác dụng như thải độc gan, giảm hoạt tính men gan, bảo vệ tế bào gan bị tổn thương và phục hồi chức năng.

Ngoài ra, trà cà gai leo còn hỗ trợ tốt cho bệnh nhân bị men gan cao, gan nhiễm mỡ, viêm gan,… Chính vì vậy, trà cà gai leo hiện đang được bệnh nhân xếp vào danh sách những loại thảo dược giải độc gan tốt nhất và được nhiều người tin dùng.

Theo nhiều nghiên cứu và thực tế sử dụng, cà gai leo đã cho thấy tác dụng giải độc gan bất ngờ

Một số lưu ý khi uống trà thải độc gan

Trà thải độc gan tuy mang lại nhiều lợi ích cho người dùng nhưng khi sử dụng những sản phẩm này bạn cũng cần lưu ý một số điểm sau để hạn chế tác dụng phụ, đồng thời tăng hiệu quả hơn. Cụ thể hơn:

Không nên tùy tiện sử dụng trà thải độc gan

Nếu nhận thấy những dấu hiệu bất thường về sức khỏe mà bạn cho là dấu hiệu của nóng gan thì đừng mua ngay trà thải độc gan về uống. Thay vào đó, trước hết bạn nên đến bệnh viện để được xét nghiệm và chẩn đoán. Rất có thể những triệu chứng bạn đang gặp phải như nổi mụn không phải do nóng gan mà có thể do vi khuẩn P.acnes sống trong nang lông tạo ra.

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, lượng dầu thừa trên da không được làm sạch đúng cách, kèm theo đó là tình trạng ô nhiễm môi trường, khói bụi,… tất cả những điều này làm cho lỗ chân lông bị bí bách. Đây là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn P.acnes hoạt động, gây viêm nhiễm da và nổi mụn.

Cẩn thận với trà thảo dược có vị ngọt quá mức

Để kích thích vị giác người dùng và tạo mùi vị hấp dẫn, hiện nay một số đơn vị sản xuất trà thải độc gan đã cho thêm vào nhiều loại hóa chất khác nhau vào trà như hóa chất Benzyl axetat, P - dimethoxybenzene,... Đây là chất độc hữu cơ. Nếu con người thường xuyên tiếp xúc sẽ gây ra hiện tượng chóng mặt, ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gan, do gan là bộ phận xử lý chính các chất độc hại này.

Không dùng trà thải độc gan uống thay nước hàng ngày

Nhiều người thường cho rằng các loại trà thải độc gan vô hại nên có thể uống thay nước lọc mỗi ngày. Điều này không hoàn toàn đúng bởi nhiều loại trà như trà atiso có tác dụng hỗ trợ giải độc gan. Trà atiso này sẽ có tác dụng là tiết ra mật và co bóp túi mật, đẩy mật từ gan vào ruột, giúp phân hủy chất béo và thúc đẩy quá trình tiêu hóa trong cơ thể.

Tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá thường xuyên (trên 1 lít/ngày) hoặc mỗi lần quá nhiều có thể gây co thắt toàn bộ cơ trơn đường tiêu hóa, mất cân bằng điện giải. Do đó gan, thận hoàn toàn không thể hoạt động để loại bỏ lượng tạp chất dư thừa mà cơ thể không hấp thụ được. Vì vậy, để tránh những rủi ro cho sức khỏe, người dùng nên tuân thủ nghiêm ngặt liều lượng theo hướng dẫn của nhà sản xuất, thường chỉ uống 1 - 2 cốc trà thải độc gan, mỗi cốc khoảng 150 - 200 ml mỗi ngày.

Hy vọng những gợi ý về trà thải độc gan hiệu quả, an toàn trên đây sẽ giúp ích cho những ai đang gặp vấn đề về sức khỏe đặc biệt là liên quan đến gan. Nhưng các sản phẩm kể trên chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không có tác dụng điều trị bệnh. Do đó, người bệnh nên tham khảo ý kiến ​​của các bác sĩ để được tư vấn chi tiết hơn nhằm đảm bảo an toàn.

Nga Linh

Nguồn Tham khảo: Tổng hợp