Hồi lưu dạ dày thực quản là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa

Hồi lưu dạ dày thực quản là gì? Hồi lưu dạ dày thực quản (GERD) là một vấn đề sức khỏe phổ biến, khi dịch tiêu hoá từ dạ dày bị chảy ngược lên thực quản. Đây là một hiện tượng thường gặp và có thể gây ra nhiều cảm giác khó chịu, từ cơn nóng rát, đau đớn cho đến việc làm giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày. Mặc dù có thể được kiểm soát bằng thay đổi lối sống và sử dụng thuốc, nhưng trong những trường hợp nặng, điều trị bệnh cũng có thể bao gồm cả phẫu thuật. Để hiểu rõ hơn về bệnh này và cách điều trị hiệu quả, chúng ta cần tìm hiểu sâu hơn về nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa phù hợp.

Hồi lưu dạ dày thực quản là gì?

Vậy hồi lưu dạ dày thực quản là gì? Bệnh hồi lưu dạ dày thực quản hay trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là hiện tượng khi dịch tiêu hoá từ dạ dày thường xuyên bị chảy ngược lên thực quản, ống dẫn dẫn thức ăn từ miệng xuống dạ dày. Dịch này thường có tính axit, có thể gây kích ứng và viêm niêm mạc thực quản.

Phần lớn người bệnh có thể kiểm soát được các triệu chứng của GERD bằng cách thay đổi lối sống và sử dụng thuốc (các thuốc không cần kê đơn). Tuy nhiên, những trường hợp nặng hơn có thể cần thiết phải đi khám bác sĩ để được chỉ định sử dụng những loại thuốc mạnh hơn hoặc thậm chí phẫu thuật để giảm các triệu chứng của bệnh.

Việc điều trị GERD sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh và phản ứng với các liệu pháp điều trị đơn giản. Nếu triệu chứng vẫn không được kiểm soát hoặc tiến triển nghiêm trọng hơn, bác sĩ sẽ có thể khuyên bạn điều trị bằng những phương pháp thích hợp hơn.

Nguyên nhân gây ra bệnh hồi lưu dạ dày thực quản là gì?

Hồi lưu dạ dày thực quản (GERD) là một tình trạng phổ biến, khi dịch tiêu hoá từ dạ dày thường xuyên bị trào lên thực quản. Khi bạn nuốt, cơ vòng dưới thực quản (cơ LES - Lower Esophageal Sphincter) giãn ra để cho thức ăn và dịch tiêu hoá đi xuống dạ dày, sau đó lại đóng lại. Tuy nhiên, nếu cơ LES này giãn ra không đúng cách hoặc bị yếu, axit dạ dày có thể trào lên thực quản, gây ra cảm giác ợ nóng thường xuyên, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của bạn.

Sự trào ngược axit liên tục có thể gây viêm và làm mòn lớp lót trong thực quản của bạn. Theo thời gian, việc viêm này có thể dẫn đến các biến chứng như chảy máu, hẹp thực quản, hoặc thực quản Barrett (tổn thương tiền ung thư).

Các yếu tố nguy cơ bao gồm:

• Béo phì;
• Thoát vị hoành (phần trên của dạ dày chạy lên lồng ngực);
• Mang thai;
• Hút thuốc;
• Khô miệng;
• Hen suyễn;
• Bệnh tiểu đường;
• Thời gian làm trống dạ dày kéo dài;
• Các vấn đề về mô liên kết như bệnh xơ cứng bì.

Dấu hiệu, triệu chứng của bệnh hồi lưu dạ dày thực quản là gì?

Để nhận biết bệnh trào ngược thực quản là khá khó, vì các triệu chứng của bệnh thường dễ bị nhầm lẫn với các bệnh khác. Tuy nhiên, khi thấy mình có nhiều dấu hiệu tương ứng với các triệu chứng sau đây, bạn nên cảnh giác vì có thể bạn đã mắc bệnh trào ngược thực quản:

Một số dấu hiệu và triệu chứng thường gặp của GERD gồm:

• Ợ hơi: Xảy ra thường xuyên, kể cả khi đói hoặc không ăn gì.
• Ợ nóng: Cảm giác nóng rát từ dạ dày hay vùng ngực dưới, có thể lan ra cổ và đôi khi lan đến hạ họng, tai. Thường đi kèm với vị chua trong miệng.
• Ợ chua: Thức ăn hoặc chất lỏng chua từ dạ dày bị đẩy lên cuống họng sau khi ăn, đặc biệt tồi tệ vào ban đêm.
• Nôn và buồn nôn: Thường xảy ra khi ăn quá no, nằm xuống ngay sau khi ăn, không nâng đầu khi ngủ.
• Cảm giác nóng trong ngực, tức ngực
• Nước bọt nhiều, khó nuốt, cảm giác vướng vị trí họng

Nếu bạn bị trào ngược axit vào ban đêm, bạn có thể gặp phải các tình trạng sau:

• Ho mãn tính;
• Viêm thanh quản;
• Bệnh hen suyễn mới hoặc trầm trọng hơn;
• Giấc ngủ bị gián đoạn.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Tới bệnh viện ngay lập tức nếu: Bạn cảm thấy đau ngực, đặc biệt là nếu kèm theo các triệu chứng khác như đau lan rộng lên vai, cánh tay hoặc cằm, khó thở, hoặc choáng váng. Đây có thể là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim, không chỉ là bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Đi khám bác sĩ nếu: Các triệu chứng của bạn càng ngày càng nặng hoặc xảy ra thường xuyên hơn, hoặc bạn đã sử dụng thuốc dạ dày hơn 2 lần mỗi tuần nhưng vẫn không cải thiện được.

Cách phòng ngừa bệnh hồi lưu dạ dày thực quản là gì?

Vậy cách phòng bệnh hồi lưu dạ dày thực quản là gì? Để phòng chống bệnh trào ngược thực quản, cần chú ý đến chế độ ăn uống và duy trì tinh thần sảng khoái. Đây là một số việc bạn có thể làm:

• Giữ cân nặng ở mức bình thường: Cân nặng thừa có thể tạo áp lực lên ổ bụng, đẩy dạ dày lên và gây trào ngược axit dạ dày lên thực quản. Nếu bạn có cân nặng bình thường, hãy duy trì bằng cách tập luyện thường xuyên. Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, hãy giảm cân từ từ (0.5 - 1kg/tuần), bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có lời khuyên giảm cân thích hợp.
• Tránh dùng thức ăn và đồ uống kích thích: Các loại thực phẩm như đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ, sốt cà chua, rượu, sô cô la, bạc hà, tỏi, hành và cà phê có thể làm tăng triệu chứng ợ nóng.
• Chia nhỏ bữa ăn: Tránh ăn quá nhiều trong một bữa bằng cách chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày. Ăn ít và thường xuyên hơn sẽ giúp giảm nguy cơ trào ngược.
• Không vội nằm ngay sau khi ăn: Đợi ít nhất 3 tiếng sau khi ăn rồi mới nằm hoặc đi ngủ để giúp dạ dày tiêu hóa tốt hơn.
• Nâng cao đầu giường nằm: Nếu bạn thường xuyên bị ợ nóng vào ban đêm, hãy nâng đầu giường lên từ 15 - 23 cm để giúp giảm tình trạng trào ngược axit dạ dày. Bạn có thể dùng miếng gỗ hay vài khối xi măng để nâng cao đầu giường.
• Không hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm giảm khả năng hoạt động bình thường của cơ vòng dưới thực quản, gây ra triệu chứng ợ nóng.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về vấn đề “Hồi lưu dạ dày thực quản là gì?”. Những điều này có thể giúp bạn giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của bệnh trào ngược thực quản của bạn. Tuy nhiên, nếu triệu chứng của bạn vẫn tiếp tục hoặc trở nên nghiêm trọng, thì bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để có phương pháp điều trị thích hợp nhé!