Hướng dẫn ba mẹ cách bổ sung vitamin cho bé theo tháng tuổi

Theo các chuyên gia, bổ sung vitamin cho bé theo tháng tuổi sẽ giúp bé phát triển toàn diện theo từng giai đoạn. Ba mẹ cần lưu ý bổ sung vitamin đúng cách, đúng thời điểm để cung cấp đúng dưỡng chất. Cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về những cách bổ sung vitamin cho bé dưới đây nhé.

Vì sao nên bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh?

Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh có hệ miễn dịch khá yếu và chưa hoàn thiện. Chính vì vậy, việc bổ sung thêm vitamin cho bé theo tháng tuổi là rất quan trọng. Trong giai đoạn này, việc cung cấp đủ vitamin sẽ giúp bé phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí não.

6 tháng đầu đời và tháng thứ 7 trở đi là 2 dấu mốc phát triển quan trọng mà ba mẹ cần lưu ý khi chăm sóc bé dưới 1 tuổi. Bởi vì, tại mỗi thời điểm nhu cầu về dinh dưỡng của trẻ sẽ có sự khác nhau nên ba mẹ cần bổ sung vitamin đúng thời điểm.

Thiếu vitamin bé sẽ gặp những vấn đề nào?

Khi ba mẹ không bổ sung vitamin cho bé theo tháng tuổi hợp lý, bé sẽ có nguy cơ thiếu vitamin cần thiết. Những vấn đề mà trẻ sơ sinh sẽ gặp phải khi thiếu hụt vitamin như:

• Thiếu vitamin A gây giảm thị lực ở trẻ, mặt khác hệ hô hấp và đường tiêu hóa cũng bị suy yếu dễ nhiễm khuẩn.
• Thiếu vitamin nhóm B (B1, B12…) dễ dẫn đến tình trạng thiếu máu, máu khó lưu thông, phù, viêm dây thần kinh, tăng khả năng suy tim…
• Thiếu vitamin C khiến sức đề kháng trẻ nhỏ suy giảm; có khả năng mắc bệnh nhiễm khuẩn cao và dễ gặp tình trạng chảy máu dưới da, niêm mạc.
• Thiếu vitamin D sẽ khiến xương của bé mỏng, yếu gây nên tình trạng còi xương và suy giảm hệ miễn dịch.
• Bé sẽ dễ gặp vấn đề về xuất huyết như xuất huyết não, màng não nếu thiếu hụt vitamin K.

Bổ sung vitamin cho bé ở giai đoạn dưới 6 tháng tuổi

Trong giai đoạn dưới 6 tháng tuổi, trẻ sơ sinh sẽ bú và tiếp nhận nguồn dinh dưỡng chủ yếu từ sữa mẹ. Bên cạnh sữa mẹ, có thể sử dụng các loại sữa bột (sữa công thức) cho trẻ dưới 6 tháng tuổi. Ba mẹ cần lựa chọn những loại sữa bột đảm bảo các tiêu chuẩn khắt khe về hàm lượng vitamin.

Khi bé chào đời, hàm lượng vitamin K trong cơ thể không cao, vì thế cần bổ sung thêm loại vitamin này bằng cách tiêm 1 mũi. Điều này sẽ giúp đề phòng chứng khó đông và kiểm soát tình trạng chảy máu.

Ngoài ra, vitamin D là loại vitamin cần được bổ sung cho trẻ ở giai đoạn dưới 6 tháng tuổi. Ba mẹ có thể cung cấp nguồn vitamin D thông qua việc phơi nắng hoặc chế độ ăn uống để cải thiện hệ miễn dịch cho bé. Điều đó sẽ giúp bé có xương chắc khỏe, răng chắc khỏe hơn, hạn chế nguy cơ nhiễm trùng và nhiễm khuẩn.

Bổ sung vitamin cho bé ở giai đoạn trên 6 tháng tuổi

Từ 6 - 12 tháng tuổi là giai đoạn rất quan trọng với trẻ nhỏ, bởi đây là thời điểm bé chuyển từ ăn sữa mẹ thành ăn dặm. Đây cũng là thời điểm bé cần nhiều vitamin và khoáng chất để phát triển nhanh, toàn diện và năng động hơn. Do đó, trong giai đoạn này ba mẹ cần lưu ý bổ sung vitamin cho bé theo tháng tuổi hợp lý.

Ba mẹ cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D cho trẻ nhỏ để cơ thể phát triển khỏe mạnh nhất. Trong đó, vitamin A có tác dụng tăng thị lực; vitamin nhóm B sẽ giúp thần kinh phát triển ổn định, phát triển cơ bắp và các cơ quan khác; vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và tăng sức đề kháng cho trẻ.

Những lưu ý khi ba mẹ muốn bổ sung vitamin cho bé theo tháng tuổi

Khi bổ sung vitamin cho bé dưới 1 tuổi, ba mẹ cần lưu ý:

• Không bổ sung quá nhiều vitamin gây dư thừa, trẻ dễ nôn ói, tiêu chảy và ngộ độc. Hãy tuân thủ lượng vitamin theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.
• Cần theo dõi chặt chẽ trẻ sau khi bổ sung vitamin để dễ phát hiện và xử lý các trường hợp phản ứng, dị ứng.
• Vitamin A chỉ sử dụng được cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên, hàm lượng khoảng 100.000UI. Ba mẹ có thể đưa trẻ đến cơ sở y tế để uống vitamin A theo chương trình quốc gia.
• Ba mẹ có thể đến bác sĩ để được hướng dẫn về loại vitamin phù hợp, cần thiết cho trẻ. Bên cạnh đó là được hướng dẫn về liều lượng vitamin bổ sung vừa đủ cho trẻ.
• Thăm khám định kỳ để quan sát tình hình sức khỏe của bé, kịp thời phát hiện và bổ sung vitamin cơ thể bé đang thiếu.

Ba mẹ nên có kế hoạch bổ sung vitamin cho bé từ sớm để cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Mong rằng bài viết trên của Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp ba mẹ hiểu rõ về cách bổ sung vitamin cho bé theo tháng tuổi đúng cách. Hãy theo dõi chúng tôi để nhận được những thông tin về sức khỏe mỗi ngày nhé.

Xem thêm:

• Công thức tính suy dinh dưỡng cho trẻ em từ 0 đến 10 tuổi
• Nguyên tắc xây dựng tháp dinh dưỡng cho trẻ từ 1 đến 6 tuổi