Hướng dẫn cách chăm sóc răng miệng cho bé theo độ tuổi

Chăm sóc răng miệng cho bé từ nhỏ là một phần quan trọng của việc nuôi dưỡng sức khỏe toàn diện. Đặc biệt, việc áp dụng phương pháp phù hợp để chăm sóc răng miệng cho bé theo độ tuổi sẽ giúp hàm răng của bé khỏe mạnh và ngăn ngừa các bệnh lý về răng miệng trong tương lai. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu những thông tin thú vị này trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân dẫn đến các bệnh răng miệng ở bé

Tâm lý chủ quan của cha mẹ

Một số phụ huynh chưa nhận thức được tầm quan trọng của việc tập cho trẻ thói quen đánh răng hàng ngày, do đó trẻ dễ mắc các bệnh răng miệng. Các bệnh lý này không chỉ ảnh hưởng đến thể mà mà còn khiến trẻ có tâm lý tự ti, ngại giao tiếp.

Đồ hộp, thức ăn nhanh

Việc điều kiện sống được cải thiện đồng nghĩa với sự thay đổi trong thói quen ăn uống của người Việt trong những năm gần đây. Nếu trước đây người Việt thường ưa chuộng các loại thức ăn tươi mát và lành mạnh, thì ngày nay, đồ hộp, đồ ăn nhanh và nước uống có đường ngày càng trở nên phổ biến. Chăm sóc răng miệng cho bé theo độ tuổi trở nên quan trọng hơn khi có sự xuất hiện của các loại thực phẩm này.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia về răng hàm mặt, đường dư thừa trong thức ăn và vi khuẩn trong miệng của bé là nguyên nhân chính gây sâu răng. Khi kết hợp, chúng tạo thành mảng bám bén răng. Nếu không chải răng đúng cách mỗi ngày, vi khuẩn trong mảng bám sản xuất axit gây hại, phá hủy men răng và gây sâu răng. Lâu dài, điều này có thể dẫn đến vôi răng (cao răng), viêm nướu (đỏ, sưng và chảy máu), bệnh nha chu và thậm chí mất răng nếu không được điều trị kịp thời.

Tác hại của các bệnh lý răng miệng ở bé nhỏ

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra mối liên kết mật thiết giữa sâu răng, viêm nướu và một loạt các bệnh khác cho cơ thể khi bé trưởng thành, như bệnh mạch máu não, tiểu đường, hội chứng chuyển hóa, xơ cứng động mạch, bệnh đường hô hấp, xương thủy tinh, sinh non và sự phát triển chậm của thai nhi.

Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ vẫn cho rằng răng sữa sẽ tự thay thế bằng răng vĩnh viễn, nên khi con bị sâu răng, họ không chú ý đến điều trị. Thực tế, răng sữa có vai trò quan trọng trong việc nhai, phát âm, thẩm mỹ và "giữ chỗ" cho răng vĩnh viễn mọc. Tuổi của răng sữa kéo dài từ 6 đến 12 năm và chúng thường bị thay thế một cách lần lượt, không phải cùng một lúc. Do đó, nếu nhổ răng sữa sớm do sâu răng, các răng xung quanh có thể bị xô lệch, làm ảnh hưởng đến việc mọc của răng vĩnh viễn. Điều này có thể dẫn đến việc răng vĩnh viễn phải mọc lệch, mọc xiên hoặc thậm chí không thể mọc được và việc điều trị sẽ tốn kém. Ngoài ra, khi bé mất răng sữa sớm và không có hoạt động nhai, xương hàm không phát triển đúng cách, gây ra sự thiếu cân đối trong khuôn mặt.

Hướng dẫn chăm sóc răng miệng cho bé theo từng độ tuổi

Việc chăm sóc răng miệng cho bé theo độ tuổi là rất quan trọng để ngăn ngừa các bệnh lý. Dưới đây là một số gợi ý:

• Từ 8 tháng tuổi: Bé bắt đầu mọc răng sữa. Cha mẹ nên vệ sinh răng nướu cho bé bằng gạc mềm thấm nước ấm sạch hoặc nước muối pha loãng.
• 1 - 2 tuổi: Cha mẹ cần đánh răng cho bé và sau đó cho bé tự đánh răng dưới sự giám sát của người lớn.
• 3 - 6 tuổi: Bé tự đánh răng mỗi ngày dưới sự giám sát của người lớn.
• 6 - 9 tuổi: Cha mẹ nên kiểm tra việc chải răng của bé đều đặn để đảm bảo bé đánh răng đúng cách.

Ngoài ra, cha mẹ cần nhớ các nguyên tắc sau:

• Chia lịch đánh răng vào thời gian hợp lý, đều đặn hai lần mỗi ngày.
• Đánh răng đúng cách để không gây đau đớn cho bé và để hiệu quả chăm sóc răng miệng cao.
• Chọn loại kem đánh răng phù hợp với độ tuổi của bé, không đường, chứa xylitol và fluoride để chống sâu răng.
• Chọn bàn chải có đầu tròn nhỏ và lông mềm để bé dễ chải sâu tận mặt sau của răng.

Lưu ý chăm sóc răng miệng cho bé nhỏ

Tuy nhiên, khi áp dụng các cách chăm sóc răng miệng cho bé còn có đi kèm một số điều mà cha mẹ nên lưu ý dưới đây:

Cung cấp dinh dưỡng tốt cho sức khỏe răng miệng của bé

Trong việc chăm sóc răng miệng cho bé theo độ tuổi mẫu giáo, chế độ ăn uống hàng ngày của bé đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là một số lời khuyên cho cha mẹ:

• Chọn thực phẩm giàu canxi và vitamin D: Bao gồm tôm, cua, sò, ốc, trái cây, rau xanh, sữa và các sản phẩm từ sữa, giúp bảo vệ sức khỏe và phát triển của răng.
• Uống đủ nước lọc: Đặc biệt sau bữa ăn, mẹ nên khuyến khích con uống nhiều nước để giảm mảng bám bén răng và tránh tình trạng khô miệng.
• Kiểm soát lượng đường và đồ ngọt: Hạn chế cho bé ăn đồ ngọt hàng ngày để giảm nguy cơ sâu răng.
• Hạn chế đồ nếp dính: Tránh cho bé ăn đồ nếp có tính dính cao để giảm khả năng phát triển vi khuẩn và khó vệ sinh răng miệng.

Từ bỏ dần những thói quen xấu ảnh hưởng đến răng

Các thói quen xấu mà bé cần loại bỏ ngay để bảo vệ sức khỏe răng miệng bao gồm:

• Bú bình thường xuyên tới 3 - 4 tuổi;
• Mút ngón tay, cắn móng tay, cắn vật lạ;
• Đẩy lưỡi;
• Thở bằng miệng;
• Cắn chặt răng, cắn môi, cắn má;
• Nghiến răng;
• Chống cằm.

Giúp bé cảm thấy hứng thú khi chăm sóc răng miệng

Việc đánh răng đối với bé thường gặp khó khăn và có thể gây cảm giác không thoải mái. Mẹ cần kiên nhẫn giải thích về tầm quan trọng của việc giữ gìn vệ sinh răng miệng và những nguy cơ do bệnh sâu răng gây ra. Đơn giản nhất, cách phòng tránh bệnh răng miệng là đánh răng thường xuyên.

Để bé thích việc đánh răng, mẹ có thể áp dụng những cách sau:

• Cùng đánh răng với bé và thi đua xem ai đánh sạch và đúng cách hơn, để tạo động lực và hứng thú cho bé.
• Khen ngợi bé sau khi đánh răng xong để bé cảm thấy tự tin và hứng thú hơn.
• Lập một thời gian cố định mỗi ngày để đánh răng, giúp bé hình thành thói quen đều đặn.
• Thể hiện sự khác biệt giữa hàm răng trắng đẹp và hàm răng xỉn màu, để bé nhận ra tầm quan trọng của việc đánh răng.
• Chuẩn bị sẵn các loại kem đánh răng và bàn chải với màu sắc và mùi vị khác nhau để tạo sự lựa chọn cho bé.
• Đưa bé đi kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ để phòng ngừa các vấn đề về răng miệng.

Thăm khám định kỳ

Ngoài việc chăm sóc răng hàng ngày cho bé, các bậc phụ huynh cũng cần đưa bé đi kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ 1 - 2 lần trong năm. Điều này sẽ giúp đảm bảo hiệu quả của chăm sóc răng cho bé được tối ưu hóa.

Hành trình chăm sóc răng miệng cho bé theo độ tuổi sẽ thật đáng nhớ nếu có sự đồng hành của bố mẹ. Hy vọng những thông tin bài viết chia sẻ đã giúp bạn có thêm kinh nghiệm để việc giúp trẻ chăm đánh răng không còn là nỗi sợ.

Xem thêm:

• Thuốc kháng sinh răng cho trẻ em có nguy hiểm không?
• Các phương pháp chữa sâu răng cho trẻ 4 tuổi hiệu quả