Hướng dẫn kết hợp Retinol và BHA để chăm sóc da đúng cách

Kết hợp Retinol và BHA mang đến rất nhiều lợi ích trong chăm sóc và cải thiện các vấn đề về da. Phương pháp này cũng được các bác sĩ da liễu khuyên dùng trong điều trị mụn trứng cá và thu nhỏ lỗ chân lông. Tuy nhiên, dùng Retinol và BHA sai cách có thể dẫn tới kích ứng, nổi mụn. Bạn xem thông tin hướng dẫn dưới đây để biết cách dùng Retinol và BHA đúng chuẩn.

Lợi ích khi kết hợp Retinol và BHA cho làn da

Retinol là một chất dẫn xuất của vitamin A. Nó có khả năng thẩm thấu nhanh, trung hòa các gốc tự do để loại bỏ nguy cơ gây tổn thương tế bào. Từ đó, Retinol giúp thúc đẩy sản sinh collagen, tái tạo tế bào mới và tăng cường sức đề kháng cho da, làm giảm sắc tố melanin.

BHA có tên gọi đầy đủ là Beta Hydroxy Acid. BHA giúp kiềm dầu, làm sạch sâu, thu nhỏ lỗ chân lông, cải thiện cấu trúc da và có tác dụng mạnh trong việc loại bỏ tế bào chết. Sử dụng chung Retinol với BHA sẽ hỗ trợ chăm sóc da và điều trị hiệu quả các khuyết điểm trên da.

Dùng Retinol và BHA mang tới cho làn da những lợi ích sau:

• Cải thiện lỗ chân lông, làm sạch chất bẩn, dầu thừa và vi khuẩn để cải thiện tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Ngăn ngừa mụn trứng cá, thúc đẩy quá trình điều trị mụn trứng cá nhờ tác dụng làm sạch và kháng viêm, tái tạo collagen.
• Làm sáng da, mờ thâm mụn và sẹo mụn giúp da mịn màng hơn.
• Bảo vệ da khỏi các tác nhân gây mụn, chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn gây hại.
• Thúc đẩy sản sinh tế bào mới, làm chậm quá trình lão hóa da.

Kết hợp BHA sẽ giúp phát huy tác dụng của Retinol và ngược lại. Nhưng bạn cần lưu ý về trình tự, liều lượng sử dụng để tránh bị kích ứng.

Biểu hiện bị kích ứng khi kết hợp Retinol và BHA

Retinol và BHA đều có tác dụng mạnh lên trên da. Vì vậy, quá trình sử dụng có thể gặp phải tình trạng kích ứng tùy từng cơ địa. Bạn nhận biết các dấu hiệu dưới đây để biết cách chăm sóc, khắc phục kịp thời cho làn da.

Bị nổi mụn do kích ứng

Thông thường, sử dụng chung Retinol với BHA có thể làm đẩy mụn. Hiện tượng này còn gọi là Purging. Nguyên nhân do lỗ chân lông bị bít tắc lâu ngày đang được làm sạch và đẩy lên. Tuy nhiên, nếu mụn xuất hiện ở những vùng da mà trước đó chưa từng bị mụn thì rất có thể bạn đang bị kích ứng.

Kích ứng Retinol và BHA làm nổi nhiều mụn trong thời gian rất nhanh, tập trung ở vùng da sử dụng tinh chất. Mụn kích ứng sẽ kéo dài, có tình trạng mụn nước và sưng đỏ. Để khắc phục, bạn nên tạm ngưng dùng BHA và Retinol. Lưu ý vệ sinh da mặt sạch sẽ, không sờ nặn mụn để tránh nhiễm trùng. Trường hợp nổi nhiều mụn viêm, bạn nên đi khám da liễu để có cách xử lý an toàn.

Da bị ngứa, bỏng rát và mẩn đỏ

Dùng chung BHA và Retinol có thể gặp hiện tượng là châm chích và ửng đỏ nhẹ. Đây là phản ứng thông thường và bạn không phải lo ngại ảnh hưởng xấu đến làn da. Kích ứng Retinol và BHA là hiện tượng da đau rát, ngứa và sưng đỏ. Tình trạng kích ứng kéo dài nhiều ngày dù bạn đã quen với việc sử dụng sản phẩm được 1-2 tuần.

Nguyên nhân kích ứng là do da mỏng yếu, nhạy cảm hoặc liều lượng sử dụng chưa phù hợp. Để khắc phục kích ứng, bạn tạm ngưng sử dụng cả hai sản phẩm Retinol và BHA. Thay vào đó, bạn dùng các sản phẩm có tác dụng phục hồi chứa thành phần: Hyaluronic acid, Peptide, Panthenol (B5), Ceramide,…

Ngoài những biểu hiện kích ứng kể trên, Retinol kết hợp BHA cũng có thể gây ra một số phản ứng phụ không mong muốn như: Sạm da, khô da, bong tróc. Biết kết hợp BHA với Retinol đúng cách sẽ giúp bạn ngăn ngừa và khắc phục các tác dụng phụ.

Cách dùng Retinol kết hợp BHA đúng quy trình

Retinol và BHA có thể kết hợp với nhau trong cùng một quy trình skincare hoặc bạn cũng có thể dùng xen kẽ chúng vào các thời điểm khác nhau trong ngày.

Cách 1: Buổi sáng dùng BHA, buổi tối dùng Retinol

BHA không gây bắt nắng nên có thể dùng vào buổi sáng.  Tinh chất Retinol khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy bạn nên dùng vào buổi tối.

Các bước dùng BHA vào buổi sáng:

• Bước 1: Sữa rửa mặt;
• Bước 2: Toner;
• Bước 3: BHA;
• Bước 4: Thoa kem chống nắng.

Các bước dùng Retinol vào buổi tối:

• Bước 1: Tẩy trang;
• Bước 2: Sữa rửa mặt;
• Bước 3: Toner;
• Bước 4: Dưỡng ẩm;
• Bước 5: Retinol;
• Bước 6: Serum B5 phục hồi.

Cách 2: Dùng Retinol kết hợp BHA vào buổi tối

Khi kết hợp Retinol và BHA trong một quy trình thì bạn sẽ dùng BHA trước.

• Bước 1: Tẩy trang;
• Bước 2: Sữa rửa mặt;
• Bước 3: Toner;
• Bước 4: Dưỡng ẩm;
• Bước 5: BHA;
• Bước 6: Retinol (sau BHA 30 phút);
• Bước 7: Serum B5 phục hồi.

Cách 3: Sử dụng Retinol và BHA luân phiên

Để giảm thiểu tình trạng kích ứng và tác dụng phụ, bạn cũng có thể sử dụng luân phiên giữa Retinol và BHA. Bạn tham khảo một số cách kết hợp như sau:

• Dùng luân phiên Retinol vào tối hôm trước, BHA vào tối hôm sau.
• Dùng BHA trong 2 buổi tối liên tiếp, dùng Retinol vào tối hôm thứ 3.
• Dùng Retinol trong 2 buổi tối liên tiếp, dùng BHA vào tối hôm thứ 3.

Hướng dẫn chọn nồng độ Retinol và BHA

Retinol và BHA có nhiều mức nồng độ khác nhau. Bạn nên kết hợp Retinol và BHA có nồng độ phù hợp. Tránh dùng nồng độ cao khi mới bắt đầu.

Chọn nồng độ Retinol phù hợp

Nồng độ Retinol được phân chia theo các cấp độ: Thấp, trung bình, cao.

• Retinol 0.01 - 0.03%: Dùng cho da mỏng, da nhạy cảm lần đầu sử dụng.
• Retinol 0.04 - 0.2%: Phù hợp da mỏng, không đều màu, nhiều nếp nhăn.
• Retinol 0.3 - 1%: Phù hợp da thường, da khô và khỏe mạnh.
• Retinol 2%: Dùng cho da khỏe mạnh đã thích ứng tốt với Retinol.

Chọn nồng độ BHA phù hợp

Sử dụng nồng độ phù hợp sẽ phát huy tốt tác dụng của BHA. Bạn tham khảo các nồng độ BHA dưới đây:

• BHA 1%: Dùng cho da nhạy cảm, da lần đầu sử dụng.
• BHA 2%: Dùng cho da mụn, nám, tàn nhang, thâm sạm.
• BHA 4%: Phù hợp da khỏe, dùng 1 - 2 lần/tuần để tránh kích ứng.
• BHA 10% - 30%: Dùng cho da bị hư tổn nặng nhưng phải có hướng dẫn và kê đơn của bác sĩ da liễu.

Sử dụng kết hợp Retinol và BHA, bạn nên tăng cường dưỡng ẩm để ngăn ngừa khô da, kích ứng. Lưu ý sử dụng BHA và Retinol chính hãng, đảm bảo an toàn và hiệu quả. Bạn có thể hệ tới bác sĩ da liễu để được tư vấn dùng Retinol và BHA phù hợp tình trạng da.