Hướng dẫn mẹ cách hâm sữa mẹ bằng nước ấm đúng khoa học nhất

Việc bảo quản, lưu trữ và hâm nóng sữa mẹ luôn được các bà mẹ hết sức quan tâm. Nếu bạn đang tìm hiểu cách hâm sữa mẹ bằng nước ấm đúng khoa học, an toàn thì hãy theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi. Nhà thuốc Long Châu sẽ cung cấp những thông tin quan trọng và hữu ích nhất cho các bà mẹ về cách hâm sữa mẹ bằng nước ấm.

Cách bảo quản sữa mẹ sau khi hút

Hiện nay, do tính chất công việc, nhiều bà mẹ phải đi làm xa nhà và không thể cho con bú trực tiếp. Do đó, nhiều bà mẹ hiện đại lựa chọn hút sữa và bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh để cho con dùng dần.

Ngoài ra, phương pháp hút sữa cũng được sử dụng khi sữa mẹ về quá nhiều, bé không thể bú hết. Nhờ vậy, các mẹ có thể dự trữ nguồn sữa dinh dưỡng mà không gặp phải tình trạng căng tức hoặc tắc sữa.

Sữa mẹ sau khi hút có thể được bảo quản trong ngăn mát hoặc ngăn đông của tủ lạnh. Sữa để trong ngăn mát có thể giữ được trong 72 giờ, trong ngăn đá là 1 tháng và ngăn đông là 3 tháng. Mặc dù việc bảo quản sữa trong tủ lạnh có thể giảm bớt một số kháng thể, sữa mẹ vẫn giữ được giá trị dinh dưỡng quan trọng. Khi cho bé ăn, sữa cần được rã đông sữa tự nhiên và hâm nóng đúng cách, lượng sữa còn thừa sau khi rã đông không thể tái sử dụng và phải bỏ đi.

Sữa mẹ sau khi hút nên được bảo quản trong các bình hoặc túi chuyên dụng đã được khử trùng và để trong tủ đông. Các mẹ nên ghi rõ ngày tháng và thời gian hút sữa để sử dụng dần, tránh lãng phí.

Cách hâm sữa mẹ bằng nước ấm từ sữa để ngăn mát

Để hâm sữa mẹ đã bảo quản trong tủ lạnh khoa học, bạn có thể làm theo cách hâm sữa mẹ bằng nước ấm như sau:

• Chuẩn bị nước ấm: Đun sôi nước bằng ấm đun hoặc nồi, đổ nước sôi vào một bát hoặc tô lớn. Để nước nguội bớt đến khoảng 40 - 50°C (nước còn ấm nhưng không quá nóng).
• Hâm sữa mẹ: Đặt bình sữa hoặc túi đựng sữa mẹ vào bát nước ấm, đảm bảo bình sữa hoặc túi đựng sữa được đậy kín để nước không tràn vào. Để bình sữa hoặc túi đựng sữa trong nước ấm khoảng 5 - 10 phút, thỉnh thoảng lắc nhẹ để sữa ấm đều.
• Chuẩn bị sữa cho bé: Sau khi sữa đã ấm, rửa tay sạch sẽ trước khi xử lý sữa, đổ sữa từ túi đựng vào bình bú của bé nếu cần. Lắc nhẹ bình sữa để chất béo trong sữa được hòa tan đều.
• Kiểm tra nhiệt độ sữa: Nhỏ vài giọt sữa lên cổ tay của bạn để kiểm tra nhiệt độ. Sữa nên có cảm giác ấm, không nóng. Nếu sữa quá nóng, hãy để nguội bớt trước khi cho bé bú.

Lưu ý quan trọng khi thực hiện cách hâm sữa mẹ bằng nước ấm:

• Không hâm sữa mẹ bằng lò vi sóng vì có thể làm mất chất dinh dưỡng và tạo điểm nóng không đều, gây nguy hiểm cho bé.
• Sữa mẹ sau khi hâm chỉ nên sử dụng trong vòng 1 - 2 giờ và không nên tái hâm nóng.
• Bất kỳ lượng sữa nào còn thừa sau khi bé bú nên được bỏ đi và không được tái sử dụng.

Bằng cách tuân theo các bước trong cách hâm sữa mẹ bằng nước ấm trên, bạn sẽ đảm bảo rằng sữa mẹ được hâm đúng cách, giữ được chất dinh dưỡng và an toàn cho bé.

Cách hâm sữa mẹ bằng nước ấm từ sữa để ngăn đá

Đối với sữa mẹ được bảo quản trong tủ đông (-18°C hoặc lạnh hơn), cần thực hiện thêm bước rã đông trước khi làm ấm. Dưới đây là một số phương pháp rã đông an toàn:

• Rã đông trong ngăn mát tủ lạnh: Chuyển túi sữa mẹ từ tủ đông sang ngăn mát tủ lạnh và để qua đêm. Cách này giúp sữa rã đông từ từ và an toàn.
• Rã đông trong nước ấm: Đặt túi sữa mẹ đông lạnh vào một tô nước ấm (không quá nóng) và chờ đến khi sữa tan hết. Thỉnh thoảng khuấy nhẹ để sữa rã đông đều.
• Rã đông dưới vòi nước ấm: Nếu bạn cần rã đông nhanh hơn, có thể đặt túi sữa mẹ dưới vòi nước ấm chảy nhẹ. Điều này giúp rút ngắn thời gian rã đông.

Sau khi sữa mẹ đã rã đông, bạn có thể thực hiện cách hâm sữa mẹ bằng nước ấm theo các bước đã gợi ý trước đó để làm ấm sữa đúng trước khi cho bé bú:

Lưu ý rằng sữa mẹ đã rã đông chỉ nên sử dụng trong vòng 24 giờ và không nên tái đông. Sữa sau khi hâm nóng chỉ nên dùng trong 1 - 2 giờ và không nên tái hâm nóng. Bất kỳ lượng sữa thừa nào sau khi bé bú nên được bỏ đi để đảm bảo an toàn.

Những điều mẹ cần lưu ý khi hâm sữa mẹ bằng nước ấm

Có nhiều quan niệm truyền thống cho rằng hâm nóng sữa mẹ có thể làm mất đi các dưỡng chất quan trọng trong sữa. Tuy nhiên, cách tốt nhất để bảo toàn dinh dưỡng cho bé là rã đông sữa ở nhiệt độ phòng. Thực tế cho thấy, nếu hâm sữa đúng cách, không phải mọi cách hâm sữa mẹ bằng nước ấm đều làm mất dưỡng chất. Khi thực hiện đúng, sữa mẹ không chỉ an toàn mà còn giữ được tối đa nguồn dinh dưỡng.

Các vitamin và kháng thể trong sữa mẹ dễ bị hủy hoại nhất khi tiếp xúc với nhiệt độ quá cao hoặc khi bị lắc mạnh. Vì vậy, mẹ cần chú ý đến điều này khi hâm sữa cho bé.

Hiện nay, có nhiều phương pháp hâm sữa mẹ phổ biến, chẳng hạn như ngâm nước ấm hoặc sử dụng máy hâm sữa chuyên dụng. Điều quan trọng nhất là kiểm soát nhiệt độ và thời gian hâm để không ảnh hưởng đến chất lượng sữa.

Cách tốt nhất là sử dụng máy hâm sữa vì máy có khả năng bảo toàn dinh dưỡng trong sữa tốt hơn so với lò vi sóng. Máy hâm sữa cho phép kiểm soát nhiệt độ an toàn và thời gian hâm, giúp duy trì chất lượng sữa mẹ, đồng thời nhanh chóng và tiện lợi cho mẹ.

Hâm sữa đúng cách là yếu tố rất quan trọng. Việc này giúp mẹ tận dụng lượng sữa thừa quý giá và đảm bảo bé có một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng. Vì vậy, mẹ nên tìm hiểu kỹ về cách hâm sữa để đảm bảo bé có một bữa ăn hoàn hảo, hỗ trợ tối đa cho sự phát triển của bé.

Như vậy, Nhà thuốc Long Châu vừa chia sẻ cách hâm sữa mẹ bằng nước ấm đúng khoa học, hiệu quả và an toàn. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp các mẹ bỉm sữa chăm sóc bé tốt hơn, đảm bảo bé nhận được đầy đủ dinh dưỡng từ sữa mẹ. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!

Xem thêm: 

• Sữa mẹ hâm 2 tiếng có sao không? Hướng dẫn hâm nóng
• Cách hâm sữa mẹ để không làm mất chất dinh dưỡng
• Hâm sữa mẹ 40 độ trong bao lâu là đủ?