Huyệt Giản Sử là gì? Một số lưu ý trong bấm huyệt bạn cần biết

Huyệt Giản Sử là một trong những huyệt quan trọng trong y học cổ truyền, được áp dụng rộng rãi trong điều trị nhiều bệnh lý. Với vị trí đặc biệt và tác dụng phong phú, huyệt Giản Sử đã trở thành một trong những điểm huyệt không thể thiếu trong các phương pháp trị liệu truyền thống. Vậy huyệt Giản Sử là gì và có những công dụng cụ thể ra sao?

Bấm huyệt là gì?

Bấm huyệt là một phương pháp massage dựa trên việc tạo áp lực với mức độ khác nhau lên bàn chân, bàn tay và tai. Theo quan niệm của kỹ thuật này, các bộ phận đó liên kết với những cơ quan và hệ thống khác nhau trong cơ thể. Người thực hành phương pháp này được gọi là chuyên gia bấm huyệt. Họ tin rằng việc tác động lên các khu vực như bàn chân, tay và tai có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Bấm huyệt giúp đả thông kinh mạch, thư giãn và giảm căng thẳng, đồng thời hỗ trợ quá trình chữa lành các vùng cơ thể tương ứng. Một số nghiên cứu đã cho thấy bấm huyệt có thể giảm đau, cải thiện giấc ngủ và tạo cảm giác thư thái. Đôi khi, bấm huyệt được kết hợp với các phương pháp trị liệu khác. Với rủi ro thấp, đây là lựa chọn hợp lý để giảm căng thẳng.

Bấm huyệt mang lại nhiều lợi ích tiềm năng như giảm căng thẳng và lo âu, giảm đau, cải thiện tâm trạng và sức khỏe tổng thể, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ chống ung thư, giúp điều trị nhiễm trùng và cảm lạnh, hỗ trợ chữa bệnh xoang, cân bằng nội tiết tố, tăng cường khả năng sinh sản, cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm đau do viêm khớp, điều trị các vấn đề thần kinh và tê bì do hóa trị liệu.

Thế nào là huyệt Giản Sử?

Huyệt Giản Sử có tên gọi mang ý nghĩa đặc biệt. "Gian" nghĩa là khoảng trống giữa hai vật, còn "Sứ" nghĩa là sứ giả hay người được sai đi. Huyệt này nằm giữa khe hai gân tay và có chức năng vận chuyển khí trong kinh mạch, do đó được gọi là Giản Sử. Theo "Trung Y Cương Mục," đây là huyệt thứ năm của kinh Tâm Bào, thuộc loại huyệt Kinh và thuộc hành Kim. Các tên gọi khác của huyệt bao gồm: Gian Sứ, Gián Sử, Giản Sứ.

Để xác định huyệt vị chính xác, đặt bàn tay ngửa và tìm huyệt nằm trên lằn chỉ cổ tay khoảng 3 thốn, ở giữa khe gân của cơ gan tay lớn và gan tay bé.

Huyệt Giản Sử có tác dụng gì?

Huyệt Giản Sử có nhiều tác dụng quan trọng, bao gồm:

• Định thần: Giúp ổn định tinh thần, giảm căng thẳng và lo âu.
• Hòa vị: Cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm cảm giác buồn nôn.
• Khử đờm: Hỗ trợ trong việc giảm triệu chứng ho có đờm.
• Điều hòa tâm khí: Giúp cân bằng khí huyết, mang lại cảm giác thư giãn.
• Sơ giải tà khí: Đẩy lùi tà khí trong các kinh mạch, đặc biệt là trong kinh Quyết Âm và Thái Dương.

Ngoài ra, huyệt này còn được dùng để điều trị một số tình trạng như hồi hộp, đau vùng trước tim, sốt rét, động kinh và tâm thần phân liệt.

Cần lưu ý gì khi bấm huyệt?

Để đảm bảo quá trình bấm huyệt an toàn và hiệu quả, cần lưu ý những điểm sau:

• Nếu bị đau vai gáy mạn tính, trước khi bấm huyệt, cần thực hiện chụp X-quang phổi để xác định không mắc bệnh trung thất hoặc phổi, vì những bệnh lý này không thể điều trị bằng bấm huyệt.
• Người từ 45 tuổi trở lên nên kiểm tra mật độ khoáng chất xương trước khi tiến hành bấm huyệt.
• Những ai không chịu được cảm giác đau cần cân nhắc trước khi thực hiện.
• Không bấm huyệt nếu có chấn thương (kín hoặc hở).
• Tránh bấm huyệt khi đang mắc các bệnh như viêm ống dẫn trứng, thủng dạ dày, đái tháo đường hoặc viêm ruột thừa.
• Không thực hiện bấm huyệt trên vùng da bị lở loét hoặc viêm nhiễm.
• Những người không có kiến thức và kinh nghiệm về bấm huyệt tuyệt đối không nên tự áp dụng phương pháp này tại nhà. Việc bấm huyệt cần được thực hiện bởi những người có chuyên môn như bác sĩ, điều dưỡng y học cổ truyền,...
• Nếu đang mang thai, cần thông báo cho bác sĩ trước khi bấm huyệt, vì việc bấm vào một số huyệt ở bàn tay hoặc bàn chân có thể gây co thắt và ảnh hưởng đến thai kỳ. 

Huyệt Giản Sử không chỉ là một điểm huyệt quan trọng trong y học cổ truyền mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với khả năng định thần, hòa vị, và điều hòa tâm khí, huyệt này hỗ trợ điều trị nhiều triệu chứng như đau tim, hồi hộp, và các vấn đề liên quan đến tâm thần. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu và đảm bảo an toàn khi bấm huyệt Giản Sử, người thực hiện cần tuân thủ các hướng dẫn và lưu ý cần thiết. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp hỗ trợ sức khỏe tự nhiên, hãy xem xét việc áp dụng bấm huyệt Giản Sử trong liệu trình chăm sóc sức khỏe của mình.