Huyệt Thượng Tinh là gì? Tác dụng của huyệt như thế nào?

Là một huyệt đạo nằm trên đầu, huyệt Thượng Tinh đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị các bệnh lý và hỗ trợ sức khỏe. Vậy, bạn có biết huyệt đạo Thượng Tinh có tác dụng gì? Cách bấm huyệt và châm cứu huyệt này thực hiện như thế nào?

Huyệt Thượng Tinh là gì?

Trong ngữ nghĩa Hán - Việt, “Thượng” có nghĩa là “ở trên” và “Tinh” có nghĩa là “vì sao”. Do đó, huyệt Thượng Tinh được hiểu như một vì sao ở đỉnh đầu. Huyệt này nằm trên đường thẳng giữa đầu, tại điểm nối giữa huyệt Bách Hội và Ấn Đường.

Để xác định huyệt đạo Thượng Tinh, bạn có thể xác định đường thẳng giữa đầu và định vị huyệt Bách Hội. Sau đó, di chuyển 4 thốn về phía trước từ huyệt Bách Hội để tìm huyệt đạo này.

Một cách khác để xác định huyệt là đo từ huyệt Thần Đình 1 thốn lên phía trước, hay đơn giản là từ mép tóc phía trước trán kéo lên 1 thốn, bạn sẽ tìm thấy huyệt đạo Thượng Tinh.

Huyệt đạo Thượng Tinh có tác dụng gì?

Huyệt bao gồm các lợi ích sau:

• Giảm đau đầu: Huyệt đạo này có tác dụng giảm đau đầu cấp tính, rất hiệu quả đối với những người gặp phải cơn đau đầu do căng thẳng công việc, học tập hoặc thay đổi thời tiết. Kích thích huyệt này có thể làm giảm đáng kể triệu chứng đau đầu.
• Hỗ trợ điều trị vấn đề mũi: Đây là huyệt quan trọng trong điều trị các vấn đề liên quan đến mũi như viêm mũi dị ứng, chảy nước mũi, ngạt mũi và polyp mũi. Huyệt này cũng hỗ trợ cải thiện tình trạng đau đầu kinh niên ở những người bị viêm xoang hoặc hen suyễn.
• Hỗ trợ thị lực: Bấm huyệt đạo này cũng có lợi cho các vấn đề về mắt và thị lực, bao gồm thị lực yếu, nhức mỏi mắt, đau nhức mắt, mắt đỏ và viêm kết mạc dị ứng (do bụi, phấn hoa, hoặc lông thú). Phương pháp này có thể giúp giảm các triệu chứng liên quan đến mắt.
• Cải thiện tâm lý và tinh thần: Huyệt đạo Thượng Tinh còn giúp hỗ trợ điều trị các vấn đề tâm lý như căng thẳng, lo âu và mệt mỏi. Kích thích huyệt này có thể tăng cường tuần hoàn máu và cung cấp oxy cho não, giúp cải thiện tinh thần và ổn định tâm lý.

Cách bấm huyệt đạo Thượng Tinh

Việc bấm huyệt đạo Thượng Tinh có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi được thực hiện đúng cách và thường xuyên. Cách bấm huyệt này có thể thực hiện một cách đơn giản và dễ dàng. Bạn có thể tự làm hoặc nhờ người khác hỗ trợ. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:

• Xác định vị trí huyệt: Huyệt Thượng Tinh nằm trên đường thẳng giữa đầu, chính giữa đoạn nối huyệt Bách hội và Ấn đường. Bạn có thể sử dụng hình vẽ hoặc tìm hiểu thêm về vị trí cụ thể này để xác định chính xác.
• Lực tác dụng: Sử dụng các ngón tay của bạn tạo áp lực nhẹ nhàng lên vùng huyệt đạo Thượng Tinh. Bắt đầu với áp lực nhẹ và từ từ tăng cường lực lượng để đạt được cảm giác thoải mái.
• Massage huyệt: Tiến hành massage huyệt khi bạn cảm thấy thoải mái. Khi cảm nhận tinh thần được cải thiện, cảm giác dễ chịu và thư giãn, bạn có thể ngừng thực hiện.

Cách châm cứu huyệt đạo Thượng Tinh

Đối với việc châm cứu huyệt đạo Thượng Tinh, đây là phương pháp chuyên nghiệp yêu cầu kỹ năng và trình độ của người thực hiện. Quá trình châm cứu huyệt này thường bao gồm việc châm mũi kim chếch về phía đỉnh đầu, luồn dưới da với độ sâu khoảng 0,2-0,3 thốn. Thời gian châm cứu kéo dài khoảng 5 phút và thường thực hiện ba lần châm.

Lưu ý rằng việc bấm huyệt hoặc châm cứu nên được thực hiện theo hướng dẫn từ chuyên gia hoặc nhà y tế có chuyên môn để đảm bảo hiệu quả và an toàn trong điều trị.

Cách phối hợp huyệt

Việc kết hợp sử dụng thuốc với châm cứu, xoa bóp và bấm huyệt đang mở ra một hướng điều trị mới hiệu quả trong lĩnh vực y học. Nghiên cứu gần đây cho thấy những bệnh nhân áp dụng phương pháp châm cứu và bấm huyệt đạt hiệu quả cao hơn 47% so với nhóm chỉ dùng thuốc. Sự kết hợp này không chỉ tăng cường hiệu quả điều trị mà còn giúp cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể. Khi phối hợp huyệt Thượng Tinh với các huyệt khác sẽ nâng cao hiệu quả.

Phối hợp huyệt:

• Não Hộ (Đốc.17), Phong Trì (Đốc.20), Tiền Đỉnh (Đốc.21), Tín Hội (Đốc.22) hỗ trợ điều trị sưng và đau mặt.
• Bá Hội (Đốc.20), Thừa Quang (Bàng quang.6), Tín Hội (Đốc.22) trị nghẹt mũi, mất khứu giác.
• Não Hộ (Đốc.17) dùng cho các trường hợp cận thị, viễn thị.
• Can Du (Bàng quang.18) giảm đau, ngứa khóe mắt.
• Phong Trì (Đốc.20), Thiên Trụ (Bàng quang.10) trị chóng mặt.

Hy vọng những thông tin trên giúp bạn đọc hiểu rõ về huyệt Thượng Tinh và các công dụng của nó. Nhờ vào hiểu biết này, bạn có thể áp dụng đúng cách huyệt đạo Thượng Tinh để hỗ trợ điều trị các vấn đề về mắt, mũi cũng như cải thiện sức khỏe tâm thần, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống.