Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu

Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm

MỞ ỨNG DỤNG
Trung tâm tiêm chủng Long ChâuXem chi tiết
Long Châu
Giỏ hàng
  1. /
  2. Bệnh lý/
  3. Mắt/
  4. Nhức mỏi mắt
Mắt

Nhức mỏi mắt: Triệu chứng, nguyên nhân và cách phòng ngừa

Bác sĩHoàng Thị Lệ

Đã kiểm duyệt nội dung

Với hơn 8 năm kinh nghiệm, trong đó có 5 năm làm việc trong lĩnh vực Nội khoa và 3 năm chuyên về tiêm chủng, bác sĩ đã đóng góp quan trọng vào việc nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

Xem thêm thông tin

Chứng nhức mỏi mắt thường xảy ra khi chúng ta điều tiết mắt ở cường độ cao khiến mắt bị khô, đau nhức, mỏi mệt… Nhức mỏi mắt thường không gây hậu quả gì nghiêm trọng, tuy nhiên bạn nên có các phương pháp bảo vệ mắt để hạn chế tình trạng này, đặc biệt là khi phải nhìn màn hình máy tính liên tục trong thời gian dài.

Nội dung chính
  • Tìm hiểu chung
  • Triệu chứng
  • Nguyên nhân
  • Nguy cơ
  • Phương pháp chẩn đoán & điều trị
  • Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa

Tìm hiểu chung nhức mỏi mắt

Khi mắt phải làm việc với cường độ cao như đọc sách quá lâu, lái xe đường dài, làm việc hay vào màn hình máy tính hoặc các thiết bị điện tử khác quá lâu sẽ dẫn đến tình trạng nhức mỏi mắt.

Mặc dù nhức mỏi mắt có thể gây nhiều bất tiện nhưng nếu bạn biết thư giãn mắt hoặc thực hiện những bài tập giúp mắt bớt mệt mỏi, thì sẽ giúp tình trạng nhức mỏi mắt của bạn được cải thiện và biến mất.

Nhức mỏi mắt 1
Nhức mỏi mắt 2
Nhức mỏi mắt 3
Nhức mỏi mắt 4
Nhức mỏi mắt 5
Nhức mỏi mắt 6
Nhức mỏi mắt 7
Nhức mỏi mắt 1
Nhức mỏi mắt 2
Nhức mỏi mắt 3
Nhức mỏi mắt 4
Nhức mỏi mắt 5
Nhức mỏi mắt 6
Nhức mỏi mắt 7

Triệu chứng nhức mỏi mắt

Những dấu hiệu và triệu chứng của nhức mỏi mắt

Các dấu hiệu của tình trạng nhức mỏi mắt, bao gồm:

  • Mắt đau hoặc kích thích;

  • Khó tập trung;

  • Mắt khô hoặc chảy nước;

  • Mắt mờ hoặc nhìn thấy hai hình;

  • Mắt nhạy cảm với ánh sáng;

  • Cổ, vai hoặc lưng đau.

Tác động của nhức mỏi mắt đối với sức khỏe

Mỏi mắt tuy không nghiêm trọng nhưng nếu bạn không có động thái điều trị và để mặc bệnh kéo dài thì mỏi mắt có thể gây ra một số phiền nhiễu trong đời sống sinh hoạt hàng ngày của bạn như gây khó chịu và khiến bạn mệt mỏi, làm giảm khả năng tập trung.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu có bất kỳ triệu chứng nào nêu trên xảy ra, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn. Chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giảm nguy cơ tăng nặng của bệnh và giúp bạn mau chóng hồi phục sức khỏe.

Nguyên nhân nhức mỏi mắt

Nguyên nhân dẫn đến nhức mỏi mắt

Có nhiều nguyên nhân gây nhức mỏi mắt, chủ yếu là do điều tiết mắt ở cường độ cao:

  • Nhìn vào màn hình thiết bị kỹ thuật số trong thời gian dài.

  • Đọc sách mà không tạm dừng để mắt được nghỉ ngơi.

  • Đọc sách, làm việc trên máy tính ở cự ly quá gần.

  • Lái xe đường dài và thực hiện các hoạt động khác khiến mắt phải tập trung trong thời gian dài.

  • Tiếp xúc với ánh sáng mạnh, chói.

  • Tăng cường điều tiết mắt để nhìn trong ánh sáng rất mờ.

  • Có vấn đề về mắt tiềm ẩn (khô mắt, các tật khúc xạ như cận thị, loạn thị…).

  • Bị căng thẳng hoặc mệt mỏi.

  • Tiếp xúc với không khí khô từ quạt, hệ thống sưởi hoặc hệ thống điều hòa không khí.

Chia sẻ:
Nguồn tham khảo

Hỏi đáp (0 bình luận)