Lợi ích bất ngờ khi kết hợp mật ong và gừng

Nếu như mật ong được biết đến với công dụng bổ sung vitamin, khoáng chất và kháng khuẩn tốt, giúp cơ thể khỏe mạnh thì gừng có chất kháng histamin giúp hỗ trợ điều trị cảm cúm, cảm lạnh hiệu quả. Sử dụng gừng ngâm mật ong đúng cách có thể giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chữa được nhiều bệnh thông thường, đặc biệt là giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Sử dụng gừng ngâm mật ong giúp tăng cường sức đề kháng

Lợi ích của gừng, mật ong trong việc chữa bệnh và tăng cường sức khỏe

Giúp giảm cân hiệu quả

Theo nghiên cứu khoa học, gừng có chứa chất ức chế chất béo và có khả năng đốt cháy nhiều chất béo. Vì vậy, gừng có tác dụng giảm béo bụng, giảm cholesterol rất tốt, giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Mật ong còn có tác dụng giảm cân hiệu quả vì trong thành phần có chứa hơn 70 dưỡng chất khác nhau giúp tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng. Vị ngọt của mật ong đến từ đường tinh luyện tự nhiên nên không gây béo phì như đường thông thường.

Tăng cường chức năng hệ tiêu hóa

Gừng và mật ong rất tốt để điều trị chứng khó tiêu, chướng bụng, đầy hơi, đi ngoài. Vì vậy, hỗn hợp này có tác dụng giảm các triệu chứng đau bụng khó chịu, tăng cảm giác thèm ăn, giúp bạn ăn ngon miệng hơn và giúp tăng cường sự trao đổi chất.

Không chỉ vậy, gừng có vị cay nồng, có tác dụng kích thích tế bào gan bài tiết nên gừng ngâm mật ong giúp chúng ta thải độc tố ra khỏi gan, làm sạch và ngăn ngừa các bệnh về gan.

Chữa viêm xoang, nhức đầu, đau họng

Viêm xoang, nhức đầu hay đau họng là những căn bệnh phổ biến hiện nay, đặc biệt là trong thời điểm thời tiết giao mùa. Một trong những nguyên nhân gây ra những triệu chứng này là do hệ miễn dịch của cơ thể suy yếu dẫn đến sức khỏe bị suy giảm.

Trong khi đó, khi kết hợp gừng với mật ong sẽ đem lại tác dụng kháng khuẩn, giúp làm ấm cơ thể và chữa các chứng phong hàn. Vì thế nên gừng ngâm mật ong được coi là thần dược cho những người hay mắc các bệnh viêm xoang, nhức đầu, đau họng.

Điều trị chứng mất ngủ

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân mà nhiều người gặp phải triệu chứng mất ngủ kéo dài dẫn đến mệt mỏi, khó tập trung, trí nhớ kém, ảnh hưởng đến công việc và học tập. Đối với tình trạng này, sử dụng gừng ngâm mật ong là một trong những giải pháp hữu hiệu.

Sử dụng gừng ngâm mật ong là giải pháp hữu hiệu để điều trị chứng mất ngủ

Gừng ngâm mật ong có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, an thần nên khi sử dụng hàng ngày sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, thư thái đầu óc sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Ngăn ngừa ung thư

Cả mật ong và gừng đều được y học chứng minh là có khả năng kháng khuẩn tốt giúp ngăn ngừa và tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, gừng còn chứa shogaol, một chất có thể chống lại các tế bào ung thư. Do đặc tính này, gừng ngâm mật ong là một trong những phương pháp tự nhiên tốt nhất để ngăn ngừa ung thư.

Những lưu ý khi sử dụng gừng với mật ong

Muốn uống được một ly trà gừng mật ong đạt tiêu chuẩn chất lượng thì khâu chọn nguyên liệu là quan trọng nhất. Gừng phải tươi, không bị héo, thối, mọc mầm. Mật ong phải là loại nguyên chất, không pha trộn, không chứa chất bảo quản. Mật ong thiên nhiên nguyên chất có màu vàng sẫm, không có bọt và kết tủa.

Ngoài ra, bạn cần tránh pha mật ong vào nước gừng khi nước còn nóng vì nhiệt độ cao có thể phá hủy các hợp chất enzyme và chất dinh dưỡng hữu ích trong mật ong. Nhiệt độ nước phải là 50 độ C hoặc thấp hơn.

Bạn cũng chỉ nên uống từ 2 đến 3 tách trà gừng mật ong mỗi ngày, vì uống quá nhiều có thể gây ra các tác dụng phụ như nổi mụn, ợ chua, buồn nôn. Nên uống trà gừng vào buổi sáng, buổi chiều, hoặc sau bữa ăn khoảng 1 đến 2 giờ và nên uống vào buổi tối, tránh sử dụng trà gừng mật ong cho những người bị loãng máu hoặc đang dùng thuốc điều trị huyết áp.

Thị trường mật ong ngày nay rất đa dạng về chủng loại, giá cả và mẫu mã nên khó có thể phân biệt được đâu là sản phẩm chất lượng. Để đảm bảo sức khỏe, người tiêu dùng nên lựa chọn sản phẩm của các hãng có tên tuổi trong ngành.

Để đảm bảo sức khỏe nên lựa chọn mật ong của các hãng uy tín

Bạn có thể tham khảo mật ong của Công ty TNHH Zemlya để sử dụng tại nhà. Thương hiệu mật ong cao thảo dược Honimore Gentlement tốt cho sức khỏe 310G là mật ong rừng nguyên chất chứa 100% mật ong rừng chín. Sản phẩm mật ong này chứa hàm lượng vitamin, enzym, khoáng chất cao, lại thêm hương vị của mật ong trưởng thành, sánh đặc, giúp người dùng trải nghiệm đầy đủ các cung bậc cảm xúc từ độ vàng, độ sánh đến hương vị.

Hiểu được nhu cầu của giới mày râu trong việc mong muốn dùng các sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên, lại có tính dược liệu từ các vị thuốc Nam, Honimore đã cho ra đời dòng sản phẩm mật ong cao thảo dược Honimore Gentlement tốt cho sức khỏe 310G, dòng chuyên chăm sóc sức khỏe đàn ông, sản phẩm có nguồn gốc từ cây thuốc nam tự nhiên nên không có tác dụng phụ. Mật ong cao thảo dược Honimore Gentlement tốt cho sức khỏe 310G hiện đã có mặt tại các nhà thuốc Long Châu trên toàn quốc.

Uống một tách trà gừng mật ong trong ngày se lạnh có thể giúp cơ thể được giữ ấm và ngăn ngừa một số bệnh như cảm, ho có đờm, sổ mũi. Hy vọng bài viết này có thể giúp bạn có thêm nhiều thông tin và tin tức hữu ích khi kết hợp mật ong và gừng. Nhà thuốc Long Châu chúc bạn luôn có thật nhiều sức khỏe.

Thuý Nguyễn

Nguồn tham khảo: Tổng hợp