Tốt nghiệp loại giỏi trường Đại học Y Dược Huế. Từng tham gia nghiên cứu khoa học đề tài về Dược liệu. Nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.
Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Mặc định
Lớn hơn
Chu kỳ kinh nguyệt có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của nữ giới. Vì thế, khi xảy ra bất kỳ triệu chứng nào bất thường như bị tắc kinh nguyệt, chị em có thể áp dụng các cách chữa tắc kinh nguyệt tại nhà mà không cần can thiệp y tế.
Hãy tham khảo bài viết sau đây để có kiến thức tổng quát về hiện tượng tắc kinh nguyệt, từ đó tìm được các cách chữa tắc kinh nguyệt tại nhà dễ áp dụng mà vẫn an toàn, hiệu quả.
Tắc kinh nguyệt hay tắc kinh là hiện tượng máu kinh ra rất ít trong kỳ hành kinh hoặc kinh nguyệt đến trễ hơn so với chu kỳ bình thường. Khi bị tắc kinh, máu kinh thường ít hơn rất nhiều so với chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Thời gian hành kinh bình thường của chị em phụ nữ kéo dài từ 3 - 7 ngày với lượng máu kinh thấm ướt từ 3 - 5 miếng băng vệ sinh mỗi ngày. Nhưng khi bạn có kỳ kinh đến muộn hoặc kỳ hành kinh chỉ ra ít máu kinh, thời gian hành kỳ kéo dài từ 1 - 2 ngày, máu kinh sẽ có màu đậm hoặc nhạt hơn.
Hiện tượng trễ kinh nguyệt hay ra kinh nguyệt ra ít có thể do một vài nguyên nhân bệnh lý nghiêm trọng hoặc do sự thay đổi thói quen, lối sống đột ngột. Thông thường, người bệnh có thể dùng những cách chữa tắc kinh nguyệt tại nhà để điều hòa kinh nguyệt mà không cần đi khám hay sử dụng thuốc. Tuy nhiên, nếu tình trạng tắc kinh nguyệt tái diễn nhiều lần kèm theo các triệu chứng như đau chướng bụng, hoa mắt chóng mặt… chị em phụ nữ cần đến gặp bác sĩ phụ khoa ngay vì có thể bạn gặp một trong những trường hợp sau:
Các triệu chứng thường gặp khi bị tắc kinh:
Bài thuốc từ bột quế
Quế có tính ấm, vị cay ngọt, có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giảm đau và cầm máu hiệu quả nên thường được dùng trong các bài thuốc điều kinh. Tác dụng nâng cao sức đề kháng và điều hòa khí huyết tốt hơn khi kết hợp quế với các vị thuốc bổ khí dưỡng huyết.
Bạn có thể pha quế với nước ấm, trà hoặc sữa để uống hoặc chế biến kèm các món ăn để chữa tắc kinh nguyệt tại nhà rất tốt. Lưu ý khi dùng bột quế để pha làm nước uống, bạn không dùng quá 3 - 6g bột quế/ngày và chỉ nên uống mỗi ngày 3 lần vì quế có tính nóng, không tốt cho hệ tiêu hóa.
Bài thuốc ngải cứu
Theo y học cổ truyền, ngải cứu có vị đắng, tính ấm, ôn kinh và chỉ huyết tốt nên thường được dùng như một cách chữa tắc kinh nguyệt tại nhà. Để chữa tắc kinh nguyệt, bạn dùng ngải cứu tươi hoặc lấy 4 - 8g ngải cứu đã được sao đen nấu nước uống trong ngày. Ngoài ra, bạn có thể dùng ngải cứu mỗi tuần 2-3 lần bằng cách chế biến thành các món ăn khác nhau.
Các bài thuốc khác
Ích mẫu là loại thảo dược có tác dụng giảm đau bụng kinh, giúp điều hòa kinh nguyệt.
Hoa râm bụt được dùng điều hòa kinh nguyệt bằng cách sắc vỏ cây râm bụt uống cùng lá huyết dụ, trong vòng một tháng sẽ có kết quả.
Hoa hồng có tác dụng chữa tắc kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt hiệu quả. Cách làm: Dùng cánh hoa phơi khô, sắc thuốc uống.
Hệ trục não bộ, tuyến yên và buồng trứng có thể bị tác động do lo lắng, căng thẳng quá mức từ đó sinh ra hiện tượng tắc kinh, vô kinh. Vì thế, người bệnh chỉ cần thư giãn tinh thần thật thoải mái, tránh làm việc quá sức, dần dần kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường. Ngoài ra, chị em cũng có thể thực hiện các cách sau để chữa bệnh do tâm lý: Ngồi thiền hoặc tập hít thở sâu, tránh thức khuya liên tục, giải tỏa tâm lý bằng cách trò chuyện nhiều hơn, suy nghĩ tích cực. Duy trì tinh thần thoải mái là cách chữa tắc kinh nguyệt tại nhà hiệu quả, hạn chế các tình trạng chậm kinh, kinh nguyệt ra ít và ngắn ngày,...
Chị em nên bổ sung những thực phẩm sau vào chế độ ăn hàng ngày để hỗ trợ điều trị bệnh tắc kinh:
Bên trên là tổng hợp các cách chữa tắc kinh nguyệt tại nhà hiệu quả cho các chị em. Hãy áp dụng để điều hoà kinh nguyệt và duy trì sức khoẻ sinh sản một cách tốt nhất nhé.
Quỳnh Trang
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Dược sĩ Đại họcNgô Kim Thúy
Tốt nghiệp loại giỏi trường Đại học Y Dược Huế. Từng tham gia nghiên cứu khoa học đề tài về Dược liệu. Nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.