Mụn cám ở cằm: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Mụn cám xuất hiện ở khu vực cằm là một vấn đề phổ biến đối với nhiều người trên khắp thế giới. Trong bài viết dưới đây, Nhà thuốc Long Châu sẽ chia sẻ về nguyên nhân gây mụn cám, các phương pháp điều trị phổ biến hiện nay, cũng như cung cấp các cách làm sạch da hiệu quả nhằm ngăn chặn và giảm mụn cám ở cằm.

Mụn cám là gì?

Da có cấu trúc với các tuyến mồ hôi ở lớp hạ bì, tạo ra mồ hôi thông qua các ống và thoát ra từ lỗ chân lông nhỏ. Lỗ chân lông đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát nhiệt độ cơ thể và loại bỏ chất độc hại. Ngoài ra, tuyến bã nhờn trên da cũng đóng góp vào việc giữ nước và bảo vệ da. Bã nhờn được tiết ra và di chuyển đến bề mặt da qua các lỗ chân lông. Tuy nhiên, khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn, có thể dẫn đến sự hình thành của mụn cám, mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn trứng cá.

Vùng da mặt, mũi, trán và má thường dễ bị tắc lỗ chân lông do tế bào da chết, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ. Tình trạng này có thể dẫn đến sự xuất hiện của mụn cám và mụn trứng cá, tạo nên vấn đề làm da trở nên không đều màu.

Mụn cám ở cằm thường là những nốt nhỏ li ti, xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn hoặc do bã nhờn tích tụ tế bào da chết và vi khuẩn trong vùng cằm.

Nguyên nhân gây nổi mụn cám ở cằm

Mụn cám ở cằm có nhiều nguyên nhân và tác nhân gây ra bao gồm tăng tiết bã nhờn, thay đổi nội tiết tố, yếu tố di truyền, căng thẳng, môi trường, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp và một số loại thuốc. Việc xác định nguyên nhân mụn cám sẽ đóng vai trò quan trọng trong quá trình xử lý và điều trị tình trạng này.

Da mặt tiết nhiều bã nhờn

Các tuyến bã nhờn trên da chịu trách nhiệm cấp ẩm cho da, ngăn chặn mất nước, giúp da duy trì sự mềm mại. Tuy nhiên, khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, có thể dẫn đến tạo ra lượng bã nhờn lớn. Khi da sản xuất nhiều bã nhờn, có khả năng tạo điều kiện cho tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, làm cho mụn cám xuất hiện.

Gen di truyền

Yếu tố di truyền cũng ảnh hưởng đến việc tăng tiết bã nhờn và gây ra sự hình thành của mụn. Trong những trường hợp này, việc điều trị thường gặp khó khăn hơn.

Vệ sinh da chưa đúng

Da vùng cằm, khi không được vệ sinh hàng ngày và đặc biệt là khi không tẩy trang sạch sẽ để loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn có thể dẫn đến bít tắc lỗ chân lông.

Ngược lại, nếu vệ sinh da quá thường xuyên cũng có thể không tốt. Việc vệ sinh quá mức có thể làm mất lớp dầu tự nhiên trên da, buộc tuyến dầu phải hoạt động càng mạnh mẽ để sản xuất thêm dầu nhằm duy trì độ ẩm cho da. Sự tăng cường quá mức này có thể dẫn đến lượng dầu dư thừa và bụi bẩn tích tụ, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và kích thích sự hình thành mụn cám. Đối với việc chăm sóc da, việc rửa mặt khoảng 2 lần mỗi ngày và tẩy tế bào chết từ 1 - 2 lần mỗi tuần là đủ, giúp giảm thiểu tình trạng mất ẩm tự nhiên của da.

Nội tiết tố thay đổi

Sự thay đổi về nội tiết tố có thể kích thích tuyến bã nhờn, làm tăng sản xuất dầu da ở nhiều giai đoạn trong cuộc sống như thời kỳ dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, sử dụng các loại thuốc ngừa thai hoặc thuốc điều hòa kinh nguyệt, bên cạnh đó cũng có thể xuất hiện ở những người gặp rối loạn chức năng của tuyến nội tiết.

Không tẩy tế bào chết

Lão hóa da là quá trình tự nhiên khiến cho làn da trải qua quá trình đào thải tế bào chết, thường bằng cách bong tróc và tái tạo tế bào mới. Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, khả năng tự loại bỏ tế bào da chết từ bề mặt da giảm đi, điều này có thể dẫn đến sự tích tụ và hình thành mụn. Vì vậy, việc sử dụng tẩy tế bào chết 1 lần/tuần là quan trọng để giúp lỗ chân lông thông thoáng và duy trì làn da khỏe mạnh.

Chế độ sinh hoạt không hợp lý

Người ta thường nhận thức rằng những người duy trì chế độ sinh hoạt không khoa học như trải qua stress kéo dài, thức khuya và thiếu ngủ, thường có nguy cơ cao hình thành mụn cám so với những người duy trì lối sống lành mạnh. Sự thay đổi trong chế độ sinh hoạt có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố trong cơ thể, điều này có thể làm tăng khả năng xuất hiện mụn.

Lạm dụng nhiều loại mỹ phẩm

Các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm có thể là nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn cám. Để tránh tình trạng này, quan trọng là đọc kỹ thành phần của sản phẩm và lựa chọn mỹ phẩm chứa các thành phần không tắc nghẽn lỗ chân lông. Đối với những người có mụn cám, nên sử dụng các sản phẩm được ghi rõ là không chứa dầu.

Một số tác nhân môi trường bên ngoài

Những yếu tố tiềm ẩn gây hại cho sức khỏe của con người luôn tồn tại trong môi trường xung quanh. Trong cuộc sống hàng ngày, không thể tránh khỏi những ảnh hưởng này. Ánh nắng mặt trời và khói bụi là những tác nhân chính gây tổn thương cho làn da, làm cho nó xuống cấp nhanh chóng.

Cụ thể, ở các công trường xây dựng, sự kết hợp giữa tiết mồ hôi liên tục và sự hiện diện của vi khuẩn có thể dẫn đến việc hình thành mụn cám. Ngoài ra, các bề mặt của các vật dụng cá nhân như khẩu trang, chăn màn, quần áo cũng chứa một lượng lớn vi khuẩn, có thể gây mụn trên da.

Làm sao để điều trị mụn cám ở cằm?

Có nhiều lựa chọn điều trị mụn cám ở cằm, từ các sản phẩm không kê đơn đến thuốc theo toa. Các phương pháp điều trị không cần kê đơn bao gồm các loại kem bôi, sữa rửa mặt và các phương pháp điều trị tại chỗ chứa các thành phần như benzoyl peroxide, axit salicylic và axit alpha-hydroxy.

Thuốc không kê đơn:

• Benzoyl peroxide: Có đặc tính kháng khuẩn và giảm viêm. Sử dụng hàng ngày trong các sản phẩm như sữa rửa mặt, kem chống nắng và kem dưỡng.
• Axit salicylic: Giúp loại bỏ tế bào da chết và chất bã nhờn, thấm sâu vào lỗ chân lông. Có thể tìm thấy trong sữa rửa mặt, sữa tắm và kem dưỡng.
• Dẫn xuất vitamin A (Retinoid): Bao gồm tretinoin, retinol, adapalene, tazarotene. Có tác dụng bạt sừng, giảm viêm và tăng sinh collagen.

Thuốc kê đơn:

• Thuốc kháng sinh và Retinoid: Sử dụng cho mụn cám nặng hoặc diễn tiến thành mụn viêm.
• Axit Azelaic: Có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, giúp cải thiện mụn cám.

Các phương pháp chăm sóc tại nhà:

• Tẩy tế bào chết: Sử dụng sản phẩm chứa axit salicylic hoặc retinoid nhẹ để giúp lỗ chân lông thông thoáng.
• Bảo vệ da khỏi kích ứng: Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng, tránh chạm vào mặt và thay vỏ gối thường xuyên.

Các phương pháp chuyên sâu:

• Peel da và Microdermabrasion: Loại bỏ tế bào da chết và tái tạo da, giúp làn da trông tươi trẻ hơn.
• Tiêm HA (hyaluronic acid): Cung cấp độ ẩm cho da, giúp hạn chế tăng tiết bã nhờn.

Thay đổi lối sống:

• Chăm sóc da đúng cách: Sử dụng sản phẩm dịu nhẹ cho da mụn cám và tránh các chất kích ứng.
• Duy trì chế độ sống lành mạnh: Ăn uống cân đối, tập thể dục và kiểm soát căng thẳng.

Những biện pháp trên cùng với việc làm sạch da đúng cách có thể giúp ngăn chặn và điều trị mụn cám một cách hiệu quả.

Tóm lại, mụn cám ở cằm là một vấn đề phổ biến và có thể được quản lý hiệu quả thông qua các lựa chọn điều trị y tế và thói quen chăm sóc da phù hợp. Việc hiểu rõ về nguyên nhân và các yếu tố gây mụn cám đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng kế hoạch điều trị hiệu quả nhất. Kết hợp giữa các phương pháp làm sạch da và thay đổi lối sống có thể giúp cải thiện tình trạng da, mang lại làn da khỏe mạnh và đẹp hơn.

Xem thêm:

• Nguyên nhân gây mụn lưng nam giới và cách điều trị
• Điểm danh các món ăn gây mụn mà bạn nên hạn chế sử dụng